Plánovanie výletov
Hlavná fotografia od kk. Foto hore od maurice
Môžete zaplatiť šťastie za deň rozmaznávania, ale nechty na nechty a zábaly z morských rias vás nebudú chrániť pred pokračujúcim stresom.
Pre DOBRÝ SENSE pohody musíte kopať hlbšie ako póry. S wellness cestovaním na vzostupe ustupujú všade.
Nasledujúce ekologické ústupky sa spoliehajú na miestne zdroje, ponúkajú viacrozmerné ošetrenia tela, mysle a duše a stoja menej ako 150 dolárov za deň vrátane ubytovania.
Keďže „ústup“naznačuje únik z davu, uprednostňujem menšie podniky na cestách, ktoré sú menej používané.
Užite si scenériu.
La Plâtrière, Francúzsko
Liečba presakuje zo zeme v tejto oblasti Francúzska. Sopky, ktoré tvorili údolia a hory Auvergne, ukladali vzácne minerály do svojej pôdy a prameňov.
Región Auvergne je obklopený kúpeľnými mestami, ale La Plâtrière visí späť na pokojnej vidieckej ceste. 300-ročný kamenný statok víta hostí vo svetlých izbách vybavených vlastným sociálnym zariadením, varnými kanvicami a nadýchanými perinami.
Hostia sa môžu tiež uvoľniť pri bazéne v prírode alebo na bicykli po jemne lilujúcej krajine.
Prítomnosť priateľských domácich miláčikov vrátane dvoch trpasličích kôz, ktoré si užijú masáže, len prispieva k intímnemu útulnému pocitu centra.
Medzi nimi môžu majitelia Jackie a Andrew Diaper uspokojiť takmer každú potrebu.
Jackie, školený psychoterapeut, vedie de-stresové workshopy a zasadnutia zamerané na celoživotné poradenstvo.
Andrew je skúsený staviteľ a rybár, ktorý vám môže pomôcť kúpiť nehnuteľnosť vo Francúzsku, vybrať si ryby na trhu alebo nájsť cestu okolo mnohých jazier a potokov v regióne.
Štvordňový de-stresový „víkend“stojí približne 540 dolárov a zahŕňa denné relaxačné sedenie, ajurvédsku masáž hlavy, ktorá uvoľňuje všetky uzly a jedlá pripravené z čerstvých potravín z miestnych trhov.
Flexibilita charakterizuje ducha La Plâtrière, od liečebných prístupov a plánovania až po výber jedla. Bol som dokonca pozvaný, aby som prišiel do Saint-Amand Montrond a vybral si niektoré ingrediencie z rozsiahleho pokrytého trhu.
Prítomnosť priateľských domácich miláčikov vrátane dvoch trpasličích kôz, ktoré si užijú masáže, len prispieva k intímnemu útulnému pocitu centra.
Webová stránka La Platriere
Foto: singsing_sky
Jógový tábor Sivananda Ashram, Kanada
Odpočinok v dlani Quebeckých Laurentiánskych pohorí ponúka rozjímanie a rekreáciu v prírode.
Zimné víkendové pobyty kombinujú jogu a meditáciu s bežkami a snežnicami po zalesnenej krajine, ktorá sa zdvíha a padá ako jemný dych.
V lete sa kurzy jogy konajú na vonkajšej terase a hostia sa môžu venovať kanoistike alebo plávať v bazéne na zemi.
Izby sú čisté, ale asketické, pozostávajú z poschodových postelí, písacieho stola a prúteného kresla.
Víkendové pobyty, spoločná obsadenosť s vlastnou kúpeľňou, cena 130, 00 dolárov a zahŕňajú dve denné kurzy jogy, popoludňajšie športy a workshopy, dve brunche a jednu večeru.
Workshopy sa líšia počas celého roka a môžu zahŕňať vegetariánsku kuchyňu, indickú hudbu alebo umenie odpustenia.
Jedlá sú vegetariánske v štýle bufetu, v súlade s filozofiou výberu vecí, ktoré majú pozitívny vplyv na organizmus a majú najmenší negatívny vplyv na prírodu.
Bylinky pochádzajú z neďalekej záhrady a voda sa čerpá z miestnej artézskej studne.
Mali by ste si byť vedomí toho, že hostia sú povinní rešpektovať atmosféru tábora a dodržiavať plán, ktorý zahŕňa ranné a večerné Satsang, tichú meditáciu nasledovanú skupinovým spievaním a čítaním ilustrujúcim jogínské princípy.
V súlade s Vedantovým dôrazom na harmóniu medzi náboženstvami, hymnické knihy zahŕňajú kresťanské a hebrejské modlitby, ako aj verše Sanskrit.
Webová stránka spoločnosti Sivananda Ashram
Foto: wanhoff
Harmony Dawn Retreat, Kanada
Aký lepší spôsob, ako praktizovať všímavosť a vďačnosť, než prostredníctvom uzemneného zmyselného umenia varenia!
Pod vedením profesionálneho kuchára sa naučte vytvárať výživné jedlá založené na miestnych a organických zložkách.
Súčasťou trojdňových workshopov Varenie pre zdravie, Qigongu a meditácie (približne 350 dolárov), ktoré sa konali počas jesene, sú tri vegetariánske jedlá denne a ubytovanie vo vzdušných izbách.
Návštevníci môžu zabudnúť, že Toronto je asi hodinu jazdy, keď v neďalekom lese vidia jelene a líšky, ktoré sa hýbu.
Priestor je obmedzený na desať osôb, takže hostia dostávajú veľa individuálnej pozornosti a atmosféra je úprimná.
Renomovaná šéfkuchárka Nicola Lawrence tiež praktizuje Tai Chi a Quigong, ktorý využíva dýchanie, pohyb a vizualizáciu na zvýšenie toku energie, a niektoré z týchto princípov jin-jangu uplatňuje pri varení.
Centrum je umiestnené v slnečnej a veternej budove zdobenej oknami s dĺžkou steny s výhľadom na jazero Rice. Návštevníci môžu zabudnúť, že Toronto je asi hodinu jazdy, keď v neďalekom lese vidia jelene a líšky, ktoré sa hýbu.
Počas jari sa konajú podobné interpretačné víkendy s tancom a detox.
Webová stránka Harmony Dawn
Foto od kk
Hotel Weihrerhof, Taliansko
Tento kompaktný štvorhviezdičkový hotel sa nachádza v krajine „Zvuk hudby“a je chránený pred hlučným vonkajším svetom pohorím Dolomity.
Izby sú vybavené balkónom s výhľadom na jazero Wolfsgruben a slnečnou zalesnenou náhornou plošinou Renon.
Dolomity majú mnoho strán, od rozľahlých lúk po stark, lunárnych krajin vápencových vrcholov a tyrkysových jazier.
Môžete preskúmať región pomocou sprievodcovského turistického balíka, ktorý zahŕňa návštevu slávnych zemských pyramíd, prírodných ílových sôch vyrezávaných eróziou.
Balík Relaxing Week (asi 798, 00 dolárov) zahŕňa sedem dní polpenzie, 2 pešie výlety, dva cvičenia s aqua-gym v elegantnom krytom bazéne a tri sedenia jogy a Qi Gongu.
Webové stránky Weiderhof
Kalani Oceanside Retreat, Havaj
Havajské idylické prostredie, bohatá rozmanitosť rastlín a živočíchov a rastúca odbornosť v oblasti wellness dovolenky z neho robí atraktívnu možnosť ústupu.
Kalani, vzdelávacia nezisková organizácia so sídlom na Veľkom ostrove, ponúka širokú škálu terapií.
Izby sú vybavené svetelnými obrazovkami, ktoré umožňujú hosťom vychutnať si maximálny prietok vzduchu a nádherný výhľad na tropickú džungľu a Tichý oceán.
Ulica pozýva návštevníkov na vonkajšiu terasu na jedlo pripravené z exotických kombinácií ovocia, zeleniny a morských plodov.
Balík na trojdenné únikové cvičenie jogy stojí približne 425 dolárov a zahŕňa prístup do sauny a bazéna s nízkym obsahom chlóru, jednej súkromnej triedy jogy, ako aj skupinových kurzov, jedál, ubytovania s dvojitou obsadenosťou a výberu aktivít vrátane lekcií hula, aromaterapie a meditácie.
Hula vo svojej tradičnej podobe zahŕňa skandovanie a rozprávanie príbehov a umožňuje účastníkom spojiť sa so svojou emočnou a fyzickou bytosťou.
Hostia, ktorí sa nemôžu uniesť, aby sa vrátili na pevninu, môžu pracovať ako dobrovoľníci a získať bezplatné ubytovanie a hodiny jogy.
Webová stránka Kalani
Komunitné pripojenie
Plánujete cestu duchovného prebudenia? Pozrite si tieto inšpirujúce články v archívoch Brave New Traveler:
Jednoduchá plážová joga pre Backpackers od editora BNT Iana MacKenzieho
