životný štýl
Plánovanie cestovania môže byť veľmi stresujúce. Kľúčom je predbežné plánovanie a udržanie vecí v perspektíve.
MNOHO ĽUDSKÉHO SKÚSENOSTI podobné pocity pred cestou. Tešíte sa na cestu už mesiace. Teraz, keď ste tu konečne, cítite istotu o sebe a svojom rozhodnutí. Dokonca aj skúsený cestujúci môže byť nervózny pred samostatnou cestou alebo dlhšou cestou.
Zhlboka sa nadýchnite a riaďte sa nasledujúcimi návrhmi:
1. Nájdite mantru
Niekedy mať jedinú nezabudnuteľnú ponuku môže byť všetko, čo je potrebné, aby ste boli sústredení a pokojní. Vo svojom článku, 50 najinšpiratívnejších cestovateľských citácií všetkých čias, editorka Matador Lola Akinmade píše: „Pamätné cestovné citáty sú ako správy, ktoré sa nachádzajú na pláži; krásne, nadčasové a prečítané v ten správny okamih. “
Nájdite cenovú ponuku, ktorá s vami hovorí. Napíš to; vložte ho do svojho denníka alebo do svojho plánovača a pripomenúť vám dôvody, prečo cestujete.
2. Prezrite si cestovné blogy
Dobré cestovné blogy poskytujú nielen informácie a tipy, ale aj inšpiráciu a perspektívu a pocit, že ostatní prechádzajú podobnými pocitmi a skúsenosťami. Pozrite sa na takmer neohrozený a eurá jedli moje doláre. Vyhľadajte v Matadore blogy, ktoré súvisia s tým, kam cestujete.
Foto: ckaroli
3. Nastavte herný plán pre zdravotnú starostlivosť, núdzové kontakty, poštu a dane
Toto je časť, s ktorou sa takmer nikto nechce vysporiadať, ale ak ho vyradíte z cesty, môže vám to neskôr ušetriť viac stresu. Kľúčom je mať herný plán pre prípad núdze počas cestovania.
Podobne aj dane, pošta a iné doklady môžu byť oveľa stresujúcejšie, ak sa s nimi musíte vysporiadať na cestách namiesto doma. Tu je skvelý sprievodca, kde nájdete tipy na tieto veci.
Nakoniec, ak vaša úzkosť pochádza zo strachu z neznámeho, pripravte si čísla, ktoré môžete volať. Vyhľadajte online čísla miestnych tiesňových volaní miesta, ktoré navštevujete, ako aj všetky svoje osobné kontakty v poriadku. Ak cestujete v spojení so školou alebo firmou, noste tiež kontakty, na ktoré sa podľa potreby dostanete.
4. Buďte v kontakte
? Odlúčenie od rodiny a priateľov je vždy ťažké. Jednou z metód riešenia tohto druhu úzkosti spojenej s cestovaním je vytvorenie ľahkých metód komunikácie. Môže to byť niečo také ľahké ako účet Facebook alebo Myspace. Môžete tiež vytvoriť blog o Matadore, ktorý môže navštíviť vaša rodina. Ďalším dobrým spôsobom udržiavania kontaktu je zasielanie týždenných e-mailov.
5. Pamätajte, aký úžasný bude váš výlet
Chceli ste ísť na nejaký dôvod: pripomeňte si na to teraz.
Foto Mat Honan
6. Poskytnite dostatok času na zabalenie a zapamätanie položiek na poslednú chvíľu
Nie je väčší stres, ako si uvedomiť deň predtým, ako odídete, že ste ešte nešli do banky, do obchodu na pár párov ponožiek, alebo zavolali svojej kreditnej spoločnosti, aby im oznámila, že budete z mesta.
Dajte si pauzu a začnite sa baliť niekoľko dní pred odchodom. Existujú aj celé články, ktoré sa prísne zaoberajú aj balením. Ako asi 2-minútové video, ktoré ukazuje, ako dostať všetko, čo potrebujete, do jediného sprievodcu?
7. Plánujte pred letom obavy / nudu
Pre väčšinu ľudí zahŕňajú výlety jazdu v lietadle. Ak vás let urobí nervóznym, Fodor's ponúka niekoľko účinných tipov na prekonanie úzkosti lietadla.
8. Pamätajte: zvládnete to
Cestovanie je špinavé a málokedy ide podľa plánu. Musíš byť dostatočne flexibilný, aby si sa vysporiadal s tým, čo sa ti hodí. Pre cestujúceho nie je nič väčšie ako schopnosť prispôsobiť sa!
