Bezpečnosť cestovania
Či už idete po chodníku, na pláž alebo do nového mesta, väčšina cestujúcich sa môže zhodnúť na jednej veci: vždy by ste mali očakávať neočakávané. Vaša najlepšia stávka na najlepší výlet, aký kedy bol, je pripraviť sa na všetko, čo zahŕňa zranenia, choroby a iné fyzické chyby. Najvyššou obranou proti týmto „nečakaným“situáciám je lekárnička poskytovaná so základným vybavením … a potom niektoré.
Každá súprava prvej pomoci - domáca alebo zakúpená - by mala byť vybavená základnými, štandardnými bezpečnostnými pomôckami. Nižšie sú uvedené základné informácie, ktoré by ste nemali opustiť domov bez ohľadu na to, kam smerujete, spolu s niekoľkými doplnkami v závislosti od typu cesty, na ktorú sa vydáte.
1. Pásové pomôcky
Je to prvá pomoc 101 - a pravdepodobne prvá vec, ktorá príde na myseľ pri balení súpravy „len pre prípad“. Nezabudnite mať vždy k dispozícii sortiment veľkostí a typov - najmä motýľové uzávery pre hlbšie tržné rany.
2. Gázové vankúšiky
Viacúčelový prostriedok prvej pomoci. Gázy môžu byť použité na ranu na absorpciu krvácania, môžu byť použité s lekárskou páskou ako provizórna band-Aid, a môžu byť tiež použité na čistenie rany alebo aplikáciu liekov (masti atď.).
3. Antiseptické obrúsky
Jednoduchý a účinný spôsob, ako dezinfikovať ranu - alebo si ju udržujte čistú všeobecne (špinavé ruky, ale nechcú sa ponoriť do občerstvenia vašej cesty? Pomôže tam aj antiseptická utierka).
4. Lepiaca lekárska páska
Lekárska páska môže slúžiť na mnohé účely, od držania Band-Aid na jej mieste až po vymrštenie alebo zlomenie prstov alebo prstov na nohách.
5. Antibakteriálna masť
Neosporin alebo podobne bude robiť. Použite ho na pľuzgiere, popáleniny a rezy, aby ste udržali postihnutú oblasť v čistote a liečili ju.
6. Rukavice
Pri riešení rán je vždy nevyhnutné, aby ste pre svoju bezpečnosť a bezpečnosť kohokoľvek pomáhali, používali rukavice.
7. Nožnice
Ideálne na rezanie gázových vankúšikov alebo lepiacej lekárskej pásky. Môže sa hodiť aj v iných núdzových situáciách.
8. Teplomer
Budete sa chcieť uistiť, že teplomer v lekárničke je trvanlivý a efektívny, preto sa vyhnite použitiu skla a ortuti.
9. Pinzety
Štiepky, kliešte a tŕne, oh! Budete chcieť mať po ruke sadu pinziet pre tých, ktorí sa inak nedajú dostať do styku s pokožkou.
10. Vypaľovací gél
Pri väčšine drobných popálenín upokojujúci gél upokojuje oblasť a zmierňuje bolesť.
11. Ľadový obal
Dobré na popáleniny, potlačenie zápalu z uhryznutia bugom a dá sa tiež aplikovať na výrony / poranenia, aby sa znížil opuch.
12. Oči
Nečistoty alebo piesok, kontakt zmätený - očná voda môže bezpečne a efektívne odstrániť cudzie telá z očí.
Zoznam základných informácií o prvej pomoci je prispôsobiteľný každej ceste a je pravdepodobné, že sa bude vyvíjať v závislosti od prostredia, do ktorého cestujete - a potenciálnych nehôd, ktoré by mohli vzniknúť. Ak idete na pobrežie na plážový kemp, pravdepodobne budete chcieť mať po ruke SPF, a ak trávite čas v meste a máte sklon sa potápať do miestnej kuchyne, užívať si nálezy na trhu a pouličné mäso, balenie imodia nemusí byť zlým nápadom držať sa blízko.
Tu je rozpis niekoľkých doplnkov prvej pomoci, ktoré by ste mohli zvážiť pre svoje ďalšie dobrodružstvo.
Ak idete na plážový výlet
- Oceánsky bezpečný SPF: Surové prvky, chránia vašu pokožku aj útes.
- Balzam na pery: Udržujte svoje pery hydratované a chránené pred živlami balzamom na pery.
- Aloe vera: Aloe je dokonalým sprievodom na plážový výlet; ide o upokojujúcu spálenú pokožku.
- Orálne rehydratačné soli: Dehydratácia je bežná pri dovolenke na pláži / horúcom počasí. Tieto soli sa užívajú perorálne a môžu pomôcť predchádzať dehydratácii a liečiť príznaky dehydratácie.
Ak sa chystáte robiť veľa turistiky
- Karty elektrolytov: Tieto karty od spoločnosti NUUN sa môžu kvapkať do vody, aby vám poskytli stálu zásobu elektrolytov a minerálov, ktoré strácate, keď v týchto dlhých dňoch chodenia míňate míle.
- Tablety na čistenie vody (alebo záchranné kolá): Pretože dôjdu voda nie je nikdy dobrá vec a vaša ďalšia vodná náplň nie je vždy zaručená, že pochádza z filtrovaného kohútika.
- Splint: Používa sa na podporu poškodenia svalov, väzov alebo kostí (SAM Splints sú kompaktné a efektívne).
- Bandáž ACE: elastická bandáž, ktorá sa dá ľahko ovinúť okolo poranenej oblasti a aplikovať dlhodobý tlak a podporu.
- Repelent proti hmyzu: Chráňte sa pred škodcami sprejom proti hmyzu (choďte trochu silnejší a rozhodnite sa pre DEET v infikovaných komároch).
- Vreckový nôž s viacerými nástrojmi : Ušetrite miesto a váhu tým, že prinesiete vreckový nôž vybavený niekoľkými užitočnými nástrojmi.
- Medveď sprej: Ak sa ocitnete príliš blízko medveďa, tento sprej môže pomôcť chrániť vás pred potenciálnymi útokmi.
- Píšťalka: Na odradenie predátorov pomáha záchranárom alebo priateľom nájsť vás.
- Moleskin: Nič nezničí turistické dobrodružstvo viac ako pľuzgier s bootom.
- Svetlomet: Pre bezpečné vedenie v tme bez použitia rúk.
- Občerstvenie: Keď spaľujete kalórie na chodníku, je dôležité natankovať, aby ste pokračovali v pohybe. Šťastný turista bije hangry turista.
Ak mierite do neznámeho mesta
- Imodium a / alebo antacidá: Neznáme územie môže často znamenať neznáme jedlo. Ak sa chcete dopriať, nezabudnite si zabaliť antacidá alebo lieky proti hnačke, aby ste potlačili žalúdočné ťažkosti.
- Z-pack alebo Cipro: Nájsť lekárňu alebo lekára nie je vždy ľahké na cestách. Pred odchodom sa poraďte so svojím lekárom a zistite, či si môžete vyzdvihnúť „len v prípade“Rx na odvrátenie akýchkoľvek potenciálnych chorôb, s ktorými sa môžete stretnúť.
- Núdzová antikoncepcia: Nemôžeme zaručiť, že všetky mestá, ktoré navštívite, budú mať všetko pohodlie domova, takže sexuálne aktívni cestujúci môžu chcieť zabaliť plán B, ak sa obávajú, že k nemu nebudú mať prístup v zahraničí.
Ak idete na more
- Lieky proti nevoľnosti: Dramamín, bonína a podobné lieky vám môžu pomôcť udržať sa dobre a stabilne na mori.
- Sea-Bands: Ak nie ste v liekoch, alebo ak potrebujete lepšiu pomoc, aby ste sa cítili lepšie, tieto náramky s bodovým bodom môžu pomôcť zabrániť chorobe z pohybu.
- Nemocná taška: V prípade, že tieto Sea-Bands nefungujú.
Ak mierite na vrcholky hôr
- Lieky proti nadmorskej výške : Prevencia alebo zmiernenie príznakov nadmorskej výšky.
- Hypotermický teplomer: Tieto teplomery ponúkajú väčší rozsah teplôt, takže si môžete byť vedomí a pred potenciálnym problémom.
- Priestorová prikrývka: Primárne využitie prikrývky je na ochranu telesného tepla (jej reflexné zloženie sa môže ukázať ako užitočné aj v núdzovej záchrannej situácii na signalizáciu ostatným).
- Lavínový transceiver: V prípade lavíny bude tento transceiver vysielať rádiové vlny, zatiaľ čo bude pochovaný pod snehom, aby pomohol pátracím a záchranným tímom lokalizovať vás.
Ak cestujete so svojím šteniatkom
- Peroxid vodíka: Ak váš pes zašpiní niečo cudzie, môže sa na vyvolanie zvracania použiť peroxid vodíka. Poraďte sa so svojím veterinárom, aby ste zistili, kedy a koľko použiť v núdzovej situácii.
- Nelepivé obväzy: samolepiace obväzy pomôžu zabrániť tomu, aby sa lepidlo zachytilo na kožušine.
- Tupé nožnice: Nožnice so zaobleným hrotom sú pre vaše šteniatko (a pre vás) bezpečnejšie, môžu vám pomôcť vyhnúť sa bolestivému hrabaniu.
- Skladacia misa na vodu: ľahká preprava!
- Vakcinačné záznamy: Pri cestovaní je najlepšie mať po ruke lekárske záznamy vášho psa v prípade núdze.
Ak sa chystáte na výlet so svojimi deťmi
- Pedialyte: Ak z nejakého dôvodu dôjde k dehydratácii (zvracanie, hnačka), Pedialyte môže pomôcť nahradiť tieto stratené tekutiny a potrebné minerály. Neubližuje ani dospelému kocovine.
- Nasálna odsávačka: Ak cestujete s batoľatami, je to užitočná lekárnička, ktorá vám pomôže vyčistiť nos dieťaťa.
-
Maska na spánok alebo prírodná pomoc pri spaní: Ak spánok nebude ľahký, najmä na nových miestach, prírodné a bezpečné pomôcky na spánok (napríklad harmančekový čaj) pre deti môžu pomôcť zaistiť dobrý nočný spánok počas cestovania.
Image
