Cestovanie
Foto: TheAlieness GiselaGiardino23
Morgan Day Cecil vysvetľuje, ako a prečo vytvoriť zoznam svojich najmocnejších názorov.
Naše najmocnejšie presvedčenie je základom nás. Poskytnite nám miesto, ktoré sa môžeme vrátiť pre inšpiráciu, energiu alebo nádej. Používame ich ako hlavné zásady pre život. Ako však môžeme určiť naše najmocnejšie presvedčenia? Alebo MPB, ak chcete.
Výhody, ktoré má zoznam najmocnejších viery
Každá myšlienka je povolená, ale nie všetko, čo si myslíme, je prospešné a naša myseľ často uprednostňuje skratky v myslení, keď formuje jadro viery. Všetci máme presvedčenie vyvinuté z bolestivých zážitkov. Tieto presvedčenia sa môžu stať vzormi myslenia, ktoré môžu alebo nemusia byť užitočné. Preto, ako hovorí spisovateľ Neil Anderson, je nemožné „žiť nekonzistentne s tým, čomu skutočne veríte“.
Svet je plný príležitostí na rast, ale je tiež plný rozptýlenia, ktoré nás odvádzajú od toho, kým skutočne sme.
Jednou z výhod zoznamu MPB je, že z neho môžete čerpať, aby ste zabránili negatívnym vzorcom myslenia. Môžete ho tiež použiť na rozvoj nových vzorcov myslenia, čo vám umožní myšlienky, ktoré vám zaberajú čas v hlave, aby vás pozitívne a povzbudili, a nie rozptyľovali a strhávali.
Vytvorenie môjho vlastného zoznamu MPB mi uľahčuje správne rozhodovanie. Pripomína mi to, aby som žil z mojich najvyšších myšlienok a ideálov, a nie z mojich pocitov a okolností.
Vždy existuje niečo, za čo byť vďačný.
Toto je číslo tri v mojom zozname MPB. Povedzme, že mám náročný deň. Môj syn Lucca sa odmieta zdriemnuť a potom mechanik zavolá, že potrebujeme novú prevodovku pre auto, a potom počítač po štvrtý raz padne v polovici písania blogu a potom nemôžem nájsť môj telefón, som v pokušení sedieť a pout. To ma potenciálne predurčuje k tomu, aby som po zvyšok dňa robil neužitočné rozhodnutia, pretože sa ospravedlňujem sám za seba alebo len za mrzutosť.
Vtedy opakujem svoje číslo tri. To mi umožňuje zamerať sa na veci, ktoré idú dobre. Šalát v našej záhrade prosperuje. Môj manžel pre nás dnes večer naplánoval deň prekvapenia. Moja rodina je zdravá.
Keďže svet je plný príležitostí na rast a rozvoj nášho charakteru a šťastia, je tiež plný hluku a rozptýlenia, ktoré nás odvádzajú od toho, kým skutočne sme a čo naozaj chceme zo života. Váš zoznam MPB vás vtiahne späť k tomu, kým skutočne ste, kto chcete byť a nakoniec kam idete.
Ako si vytvoriť svoj vlastný zoznam najmocnejších viery
Je nemožné dôsledne žiť nekonzistentne s tým, čomu skutočne veríte.
Vymyslite si vyhradený čas na zapisovanie do denníka, aby ste si zapísali všetky veci, ktoré považujete za najdôležitejšie. Ak vás myšlienka pozerať na prázdny list papiera ohromí, jednoducho sa zaviaže zapísať myšlienky, keď k vám prídu. Vezmite si so sebou malý poznámkový blok a obľúbené pero, aby ste vám pomohli.
Ďalšie tipy na vytvorenie vlastného zoznamu MPB:
- Pozrite sa na ťažkosti, ktoré ste mali vo svojom živote. Aká je teraz tvoja múdrosť kvôli týmto ťažkostiam?
- Mysli na Oprah. Každý mesiac vo svojom magazíne končí stránkou „Čo iste viem.“Čo viete s istotou?
- Pomyslite na svoje obľúbené citácie. Existuje spoločná téma, ktorá ich prechádza? Môže to byť vnútorná krása, motivácia alebo dokonca irónia. Aké slová ťa zmocňujú?
- Ktoré knihy vás inšpirujú? Môžu to byť náboženské, poézie, posvätné texty alebo jednoducho obľúbený thriller alebo text filozofie.
- Pomyslite na ženu alebo muža, ktorého veľmi obdivujete. Predstavte si, čo by táto osoba zahrnula do svojho zoznamu MPB?
Nezabudnite, že toto je váš zoznam MPB. Môžete to ľubovoľne meniť, upravovať a pridávať. Nechajte to rásť s vami, keď sa pohybujete životom.
Po napísaní zoznamu ho nechajte na chladničke alebo ako poznámku na pracovnej ploche, kdekoľvek ho budete vidieť a čítať každý deň, niekoľkokrát denne. Neustále opakovanie umožňuje týmto myšlienkam sedieť v popredí vašej mysle a tlačí iné menej užitočné a temnejšie myšlienky dozadu. Zapamätajte si svoj zoznam; zdieľať to s ostatnými. Položky v tomto zozname použite na povzbudenie seba, svojej rodiny a priateľov, keď majú ťažkosti.
Predovšetkým ich nechajte zmocniť.
