Foto + video + film
Cestovanie prináša živý vysnívaný život. Vedenie denníka snov vám môže pomôcť spomenúť si na svoje sny, keď sa vrátite domov.
Fotografie: Najvýraznejší Ind
Spravidla sú moje noci bez snov. Och, viem, že hovoria, že snívate každú noc. Myslím, že to musím brať na vieru.
Ako chlapca boli moje sny slávnymi záležitosťami Technicolu, vnášajúc do fantázie fantáziu, absurditu, hrôzu a hojnosť, mohli by Lewisovi Carrollovi utekať za svoje peniaze. Niekde sa všetko zastavilo, až kým som v roku 2002 nevstúpil do Talianska, moja prvá cesta do zahraničia.
Potom prišli sny. Bolo to, akoby sa všetky sny zasekli v premávke a naraz dorazili.
Keď cestujete bez zhonu alebo akýchkoľvek skutočných dôsledkov času, vaša myseľ sa posunie k pozeraniu a trpezlivosti.
Jednou z testovaných metód pre viac snov je vedenie denníka snov. Spustenie denníka snov je ľahké a je skvelým doplnkom vášho pravidelného cestovného denníka. Tu je postup:
1. Vezmite si notebook alebo denník špeciálne na zaznamenanie svojich snov a udržujte ich v dosahu ruky od postele. Sny rýchlo miznú a je dôležité ich čo najskôr zaznamenať.
Foto: akshay mesiac
2. Napíš aktuálny čas a napíš všetky možné detaily tvojho snu. Poloha, zvuky, objekty, farby, postavy a váš emocionálny stav sú dôležitými prvkami vášho sna, ktoré treba preskúmať.
Aký je to pocit, ktorý vám zanecháva, keď sa zobudíte?
Je v poriadku zapisovať náhodné pocity a rozptýlené a pretrvávajúce myšlienky z vášho sna. Neobmedzujte svoj denník gramatikou ani interpunkciou. Načrtnite krajinu alebo scény zo svojich snov. Čím viac si aktívne zapamätáte svoje sny, tým ľahšie bude vkĺznuť do snov a jasne si ich zapamätať.
