Cestovanie
Ak ste strávili nejaký čas liečbou alebo ak ste si v poslednom desaťročí prečítali nejaké svojpomocné knihy, pravdepodobne ste narazili na slovo „všímavosť“. Je to celkom jednoduchý koncept: v podstate „všímavosť“. je prax zameraná na súčasný okamih. Je to užitočné v boji proti duševným chorobám, ako sú úzkosť, depresia alebo závislosť, pretože tieto choroby sú často živené tendenciou mysle zaoberať sa problémami alebo nevedome putovať smerom k obavám a stresu.
Tento koncept je budhistickým pôvodom, ale v posledných desaťročiach explodoval kvôli jeho praktickým výhodám. Príliš veľa z nás má vo zvyku nechať nás vkĺznuť do života, keď sa stratíme v našich hlavách, a všímavosť je mimoriadne jednoduchá prax zameraná na to, aby sme sa sústredili na svoje skutočné životy a skúsenosti.
Rok 2017 bol pre odvetvie cestovného ruchu obrovským rokom - spotrebitelia v súčasnosti často chcú „zážitky, nie veci“, a to v spojení s niektorými celkom šialenými lacnými letmi znamená, že cestuje viac ľudí ako kedykoľvek predtým. Výber skúsenosti s vecou však môže byť len ďalšou formou spotreby. Stále vás môže vo vnútri cítiť nespokojný a prázdny. Čím viac ľudí cestuje, viac si to uvedomí - nech ste kdekoľvek, tam ste. Nemôžete uniknúť. Preto sa v najbližších rokoch stane „vedomé cestovanie“oveľa väčším problémom.
Ako by vyzeralo zmysluplné cestovanie?
Keď som bol na študijnom programe v zahraničí, vzal som si triedu poézie. Nie som básnik, ale myslel som si, že keďže som chcel byť spisovateľom, mal by som vyskúšať veci, ktoré boli mimo mojej zóny pohodlia. Keďže sme boli v zahraničí, náš učiteľ navrhol, že nabudúce, keď sme niekde boli na jednodňovom výlete, by sme mali nájsť miesto, kde bolo ticho sedieť s našimi notebookmi, a potom opísať, čo sme sa cítili so všetkými piatimi zmyslami.
Dôvodom je, že sme nemohli písať o zážitku, počas ktorého sme neboli prítomní. Nevolal to, čo robíme, „všímavosť“, ale to je to, čo to bolo - jednoducho sme si museli všimnúť, čo sa deje okolo nás tým, že sme v súčasnosti venovali plnú pozornosť.
Moja poézia bola pre záznam stále úplným odpadkom. Ale moje písanie sa zlepšilo. Cestovné písanie sa do značnej miery spolieha na nastavenie a dovtedy som si neuvedomil, ako málo som sa sústredil na svet okolo seba, keď som niekde išiel. Častejšie som sa zaoberal tým, čo budem robiť ďalej, či som mal dosť času, alebo či sa ma vodič taxíka snažil vystrašiť. Senzorická prax ma prinútila zastaviť to všetko.
Už nepíšem poéziu, ale spomenul som si na lekciu o zmysloch a keď idem niekam novým, snažím sa spozorovať, čo moje zmysly zachytávajú, čo cítim a čo sa deje okolo mňa, Vďaka tomu je cestovanie oveľa nezabudnuteľné a príjemnejšie.
Prečo potrebujeme vedomé cestovanie?
Mnoho ľudí mojej generácie (obávané tisícročia) vyrástlo, pretože materializmus nepomohol generácii rodičov v tom, aby žili šťastnejší a naplnenejší život. Nemá zmysel, kedy má materialista dosť času. A tak, keď som odišiel z domu, rozhodol som sa, že môj život sa nebude tráviť získavaním vecí, ale namiesto toho to bude tráviť získavaním skúseností. Toto by ma urobilo šťastnejšou, naplnenejšou osobou.
Ale to nevyšlo. Cestovanie nevyriešilo všetky moje problémy. Keby sa mi nepáčilo, kto som, a potom som sa rozhodol ísť do novej krajiny, aby som sa pokúsil tento pocit prenasledovať, rýchlo by som zistil, že som stále tá istá osoba, ktorá sa mi nepáčila, iba v novom prostredí.
Ako mladý muž som si neuvedomil, že získavanie skúseností namiesto vecí je stále formou prázdneho konzumu. Mohol by som ísť do všetkých 200+ krajín a stále sa nenávidieť, rovnako ako by som mohol zarobiť miliardu dolárov a stále sa nenávidieť. Keď budete jesť sendvič, neznamená to, že už nikdy nebudete mať hlad. Keď robíte niečo, čo vás robí šťastnými, neznamená to, že šťastie zostane natrvalo.
Keď sme sledovali vyrastanie našich rodičov, videli sme, že nové lesklé veci našich rodičov neupravovali, a keď nás naše deti sledujú, uvidia, že návšteva nových exotických miest nás neopravila. V tom čase sa budú musieť pýtať sami seba - je možné, že problém nie je s tým, čo konzumujeme, ale so samotnou spotrebou?
Všímavosť je najzdravšia cesta z tejto pasce. Zdôrazňuje pripútanosť a neudeľuje prémie na niektoré emócie (ako je šťastie) pred ostatnými (ako je smútok). Cestovanie bude stále súčasťou zmýšľajúcich životov, bude však pomalší, premýšľavejší a plne prežívaný. Ak chceme prerušiť tento cyklus, potom vedomé cestovanie je budúcnosť.
