Cestovanie
1. Prestaňte porovnávať seba s ostatnými ľuďmi
Ak ste niekedy užili jogu, niekedy budete počuť učiteľov, ako „zostávajú na svojej podložke“. Majú na mysli to, že sa nepozerajú na ostatných ľudí v triede a neposudzujú svoje schopnosti podľa toho, čo robia; slová na živobytie podľa toho, či vás zaujíma joga alebo nie. Každý na svete robí niektoré veci lepšie ako vy a niektoré nie. Ušetrite veľa zbytočných zármutkov tým, že sa budete čo najviac snažiť zostať na svojej podložke.
2. Venujte pozornosť zdravotným problémom
Je zrejmé, že klišé začnete s pribúdajúcimi bolesťami a bolesťami, ale je to klišé, pretože je to pravda. Moja schopnosť posadiť sa na dlhé cesty autom a moja tolerancia k oneskoreniu prúdového lúča sa zdvihla, keď som sa presťahoval do svojich 30 rokov; Mám vážne bolesti, keď jazdím viac ako 10 hodín v čase a teraz som vyčerpaný pri 3-hodinovej zmene času. Nebudete sa hroutiť v halde prekríženej bolesťou, ale teraz je ten správny čas začať zdravšie jesť (obmedzovať spracované potraviny!), Cvičiť viac a možno všetky tie návrhy týkajúce sa ergonomických stoličiek vážne brať vážne.
3. Začnite robiť veci, o ktorých ste si mysleli, že nemôžete robiť
Všetky tie veci, ktoré ste si povedali, boli príliš riskantné alebo by ste pri tom mohli zlyhať? Urobte to. Neexistuje „správny spôsob“žiť, a ak ste sa držali späť kvôli strachu z toho, čo by ľudia mohli povedať, teraz je ten pravý čas si uvedomiť, že vám je jedno, čo hovoria. Vykonajte zásadné zmeny v kariére, napíšte svoj román, získajte tetovanie. Neboj sa; strach je ochrňujúcou silou a vy potrebujete menej, nie viac, ako starnete.
4. Prestaňte fajčiť
V ideálnom prípade by ste na prvom mieste nezačali, pretože fajčenie je pre vaše dlhodobé zdravie notoricky strašné (ako ste nepochybne počuli od svojho lekára pri každom vstupe). Ale odchod pred 40 rokom môže vrátiť takmer všetky škody, ktoré sa stali, takže teraz je čas!
5. Neustále sa učte, kým nebudete mŕtvi
Náš súčasný školský systém povzbudzuje deti, aby sa rozhodli, čo by ich mohli zaujímať po zvyšok svojho života, keď majú osemnásť rokov, a potom, keď skončíte s formálnym vzdelávaním, zavolajte to a skončite šťastne. business. V prvom rade sa môžete vrátiť do školy a získať nový titul alebo dokončiť starý v ktoromkoľvek bode svojho života. Po druhé, kurzy ďalšieho vzdelávania nie sú len pre seniorov, ktorí sa chcú dozvedieť viac o aranžovaní kvetín; môžete si vziať kurzy takmer v čomkoľvek, čo by vás niekedy mohlo zaujímať. Hĺbkotlač medená doska? Skontrolovať. Tap tanec? Skontrolovať. Cherokee? Skontrolovať. Aj keď ste zaneprázdnení, čas na učenie sa vecí je vždy dobre strávený.
6. Začnite šetriť peniaze
Nejde ani tak o to, aby ste čo najviac využili svoje 30. a 40. roky, ako o to, ako čo najlepšie využiť zvyšok svojho života. Dokonca aj úspora malého množstva každý mesiac je dobrý začiatok. Existuje veľa finančných informácií, vďaka ktorým sa budete cítiť zle, ak nemáte ročný príjem ponožený, ale väčšina ľudí vo veku 30 rokov nesie veľa dlhov (študentské pôžičky, niekto?). Vždy sa môžete snažiť ušetriť viac, ak chcete, ale dobrým východiskovým bodom je ušetriť približne 10% vášho príjmu. Dlhodobé úspory, ako sú IRA alebo podielové fondy, majú často lepšie úrokové sadzby ako obyčajné staré sporiace účty, ktoré sa tiež ľahšie nájdu, ak chcete ísť na večeru … ale určite neinvestujte do ničoho, čomu nerozumiete. Predovšetkým, ak máte dlh z kreditnej karty, uprednostnite splácanie tejto sumy pred uskutočnením akýchkoľvek ďalších veľkých nákupov. Akonáhle ste na nule, skúste platiť každý mesiac celú svoju platbu kreditnou kartou. Spoločnosti vydávajúce kreditné karty to nenávidia a my radi robíme 1% šialených, však?
7. Spať. Každú noc
Pamätáte si, keď ste mali dvadsať rokov a dni ste mohli chodiť iba pár hodín spánku a ako ste sa cítili neporaziteľní? Tieto dni sú preč. Ak budete investovať do kvality vášho spánku, zvyšok vášho života sa bude cítiť tisíckrát lepšie: získajte dobrý matrac, dobré vankúše a prestaňte zostať vonku až do 4 nocí, ktoré musíte prebudiť o 6. Tam naozaj nie je náhradou kvalitného / kvantitatívneho spánku každú noc.
8. Uvedomte si, že nikto nevie, čo robia
Keď sme boli všetci deťmi, boli sme ohromení tým, ako dospelí vedia, čo je správne v každej situácii. Keď sme boli tínedžeri, predpokladali sme, že vieme, čo robiť, a dospelí boli úmyselne hlúpi. Teraz, keď sme dospelí, je čas si uvedomiť, že každý sa krúti v oblasti neschopnosti a jediným rozdielom je, že niektorí z nás to dokážu s istotou.
9. Pustite
Pustite to všetko. Prestaňte držať zášť. Uvoľnite túžobnú nostalgiu, ktorá vás privedie k vyhľadávaniu srdiečko na Facebooku a spýtajte sa, ako sú. Uvedomte si, že niekedy môžete mať s niekým úžasný zážitok a potom život a okolnosť znamenajú, že ich už nikdy neuvidíte. Prestaňte sa držať biedy alebo hnevu, pretože sa vám páči horúčka, ktorá pochádza z práce na šialenstvo. Tieto rituálne argumenty, ktoré máte so svojím partnerom, vás oboch pravdepodobne nudia.
