Zdravie + Wellness
CrossFit sa stal neoddeliteľnou súčasťou mnohých našich životných štýlov. Pre ľudí, ktorí do svojho každodenného života zabudovali tento mimoriadne intenzívny fitnes program, je jeho udržiavanie prioritou - dokonca aj počas dovoleniek.
Ak sa chcete od toho všetkého vzdialiť a zostať na dobrej ceste so svojimi cieľmi, máte veľa možností. Môžete sa vydať do krajín s najviac telocvičňami CrossFit, vyhľadať mestá s elitnými atlétmi a silnými komunitami alebo dokonca ísť na dovolenku s tematikou CrossFit. Ak ste závislí od CrossFit, mali by ste cestovať.
Krajiny s najvyššou koncentráciou škatúľ na svete
Krabice sú telocvične bez ozdôb, ktoré sú vybavené všetkým vybavením, ktoré CrossFitters skutočne potrebuje potiť. Medzi tri najlepšie krajiny na svete s najvyššou koncentráciou škatúľ alebo pridružených spoločností CrossFit patria USA, Brazília a Taliansko. Tieto krajiny na troch rôznych kontinentoch sú domovom škatúľ s vlastnou jedinečnou príťažlivosťou, ponúkajú nové perspektívy a zároveň si zachovávajú známosť dobre známej metodológie CrossFit.
Spojené štáty
USA majú najväčší počet schránok na svete. Výlet by sa v ideálnom prípade naplánoval okolo augusta, aby sa časovo zhodoval s každoročnými hrami CrossFit. Ako vstupný bod odporúčame New York City, než sa presuniete na veľkú udalosť do Madisonu vo Wisconsine. NYC je domovom pre niektoré z najštýlovejších a zároveň najkompaktnejších škatúľ na svete.
CrossFit Spot, Mesto New York
Fotografia: CrossFit SPOT
Domáca základňa pre jednu z najvhodnejších žien na svete, Kari Pearce, CrossFit Spot je zameraná na komunitu so špecializovaným programom pre mládež. Mimo mestských trblietavých boxov je táto posilňovňa podhodnotená, ale tradične známa zostava CrossFit, vďaka ktorej je skvelým miestom na zastavenie. A kto by nechcel od gymnastických rád samy seba? Drop-in stojí 40 dolárov za triedu a špeciálny 79 $ vstup mimo mesto Drop-In Pass vám umožňuje neobmedzené triedy na týždeň.
Crossfit FBO, Lake Erie
Na ceste do Madisonu z New Yorku urobte zastávku pri jazere pri jazere Erie, jednom z piatich veľkých jazier v Severnej Amerike. Posilňovňa sa môže pochváliť pôsobivým priestorom o rozlohe 7500 štvorcových stôp, ktorý je domovom najväčšieho boxu CrossFit FBO a barbell klubu USAW v Erie. Organizujú tiež každoročnú súťaž Great Lakes Challenge, súťaž CrossFit, ktorá sa koná v auguste, práve včas na hernú sezónu.
Brazília
Väčšina oficiálnych pridružených spoločností v Brazílii je v São Paule a Rio de Janeiro, najväčšom a najdynamickejšom meste v krajine. Pobrežie medzi Rio de Janeiro a štátom São Paulo má tiež úžasné plážové zátoky, rybárske dediny a rušné plážové mestá. Brazília hostila tento rok vôbec prví latinskoamerickí regionáli, keď Pablo Chalfun z Rio de Janeiro sa kvalifikoval na Hry 2018.
CrossFit Guarujá, Guarujá
Foto: CrossFit Guarujá
Príjemná dvojhodinová cesta na pobrežie od Sao Paulo je plážové mesto Guarujá. CrossFit Guarujá je vôbec prvá telocvičňa CrossFit v tejto oblasti so zavedeným komunitným tréningom v pestrom a žiarivom prostredí. Využite svoje prímorské umiestnenie pre niektoré vonkajšie fitnes a slnko. Poplatok za vstup sa začína od $ 15 za triedu.
Mutuca Crossfit, Rio de Janeiro
Foto: Mutuca CrossFit
Rio de Janeiro je už dlho najviac posadnutým mestom v Južnej Amerike. Mutuca CrossFit s tromi miestami v meste sa môže pochváliť silnou komunitou CrossFitters, vďaka ktorej budete mať nových priateľov okamžite. Ponúkajú tiež špecializované kurzy pilates pre holistický fitnes zážitok. Uistite sa, že vyzdvihnúť niektoré z krabice-značkové tovaru, vrátane zápästia a rukoväte, ktoré budú skvelé suveníry. Prvá trieda, v ktorej je zaradená do programu, je bezplatná.
Taliansko
Taliansko nedávno predbehlo Kanadu a Austráliu z hľadiska celkového počtu oficiálnych pridružených spoločností CrossFit. Je to veľký vývoj, pretože Kanada a Austrália boli jednými z prvých, ktorí tento šport prijali. Vďaka vlajke CrossFit vysoko v mene Európy, talianskej stredomorskej strave a záľube v dobrom letnom bývaní z neho robí skvelé miesto pre európsku dovolenku - pri stretnutí s miestnou komunitou fitness.
CrossFit Darsena, Miláno
Foto: Crossfit Darsena
CrossFit Darsena sa nachádza v pulzujúcej historickej štvrti Navigli v Miláne a privíta vás s otvorenou náručou, aj keď len na krátke cvičenie. Posilňovňa je jedným z najuznávanejších boxov v meste a organizuje výročnú súťaž La Battaglia Di Milano, vysoko uznávanú súťaž CrossFit v severnom Taliansku. Poplatok za vklad sa začína od 18 dolárov za triedu.
Crossfit Catania, Sicília
Foto: CrossFit Catania
Vydajte sa po Taliansku na ostrov Sicília a vkročte na CrossFit Catania. Krabica bola vyvinutá v pôvodnom recepte Greg Glassman: začnite malí, vyrastajte z vášho priestoru, opakujte. Začína sa ako garáž pre niekoľko priateľov a pomaly sa vyvinula v plnohodnotnú škatuľu, ktorá sa stará o miestnu komunitu. Poplatok za vklad začína od 15 dolárov za triedu a 95 dolárov za desať prihlášok.
2. Ciele pod radarom s bzučiacou scénou CrossFit
Stredný východ
Blízky východ bol v posledných piatich rokoch objavujúcim sa miestom pre šport. Veľké mená priťahovali priaznivé daňové politiky v regióne, celoročné slnečné počasie a prosperujúca kultúra CrossFit. Medzi najlepších trénerov, ktorí sa presťahovali do regiónu, patria športovci Lauren Fisher a Jonne Koski. Úroveň fitnes zaznamenala taký rast, že Regionals 2018 boli upravené tak, aby umožňovali ďalšie kvalifikácie zo Stredného východu.
Circuit +, Kuvajt
Foto: Okruh + Fitness
Circuit + je jedným z najskorších a najuznávanejších boxov v regióne. Je to skupina posilňovne v meste Kuvajt, ktorá zásobuje rôzne pohlavia a úrovne fitness. V súlade s miestnymi normami má telocvičňa vyhradený priestor pre ženy. Majú tiež bezplatné fitnes triedy vrátane činky a jogy. Circuit + organizuje každoročne Battle Fitness Festival, najväčšiu súťaž CrossFit a fitness v regióne, ktorá sa každý rok koná na jeseň. Poplatok za vklad sa začína od 33 dolárov za triedu.
Crossfit Yas, Abú Zabí
Foto: Vogue Fitness
S hviezdnym tímom trénerov z Austrálie, Nového Zélandu a Spojeného kráľovstva, Crossfit Yas v Abú Zabí najskôr umiestnil región na mapu CrossFit. Ich debutové vystúpenie v tímovej divízii ich priviedlo na tretie miesto v súťaži CrossFit Games 2016. V telocvični je tiež vyhradená divízia Yas Ladies a Yas Kids, vďaka ktorej je fitnes rodinnou záležitosťou. Cvičte s niektorými z najlepších trénerov na svete a zároveň s výhľadom na kultový Yas Marina hlavného mesta Emirát. Poplatky za zaradenie začínajú od 26 dolárov za triedu.
Island
V krajine s počtom obyvateľov len 350 000 Island vytvoril stále významný počet elitných atlétov vrátane dvojnásobného majstra Katrína Tanja Davíðóttira. Islandskí atléti často pripisujú svoju odolnosť odolnosti voči tvrdému počasiu a drsnému vonkajšiemu životnému štýlu. Cestovatelia ocenia jedinečnú topografiu Islandu: sopky, lávové polia, ľadovce, subarktické pobrežie a členité hory pripomínajúce fantasy svet. Crossfit Reykjavík, pomenovaný po hlavnom meste, je tak obľúbeným miestom pre návštevníkov krajiny, že je to jeden z najčastejšie citovaných cieľov taxikárov na letisku.
Crossfit Grandi 101, Reykjavík
Foto: Grandi101
Aj keď je skvelý nápad zaradiť sa do Crossfit Reykjavík na rýchly selfie s celebritou CrossFitters, Crossfit Grandi 101 je lepšou možnosťou pripojiť sa k tréningu. Nachádza sa na okraji hlavného mesta Islandu a má výhľad na malý ostrov s prírodnou rezerváciou. V boxe s rozlohou 10 000 štvorcových stôp sa nachádzajú dva rôzne typy tried - olympijský výťah alebo vytrvalostný pobyt. Ich vstupný poplatok začína od 24 dolárov za triedu alebo 76 dolárov za týždenný vstup. Vyžaduje sa rezervácia vopred.
Crossfit Hamar, Akureyri
Zarezervujte si triedu v Crossfit Hamar, ktorá sa nachádza neďaleko zálivu Akureyri, a možno zažijete odolného islandského ducha. Krabica má politiku priateľskú k deťom a ponúka služby opatrovania detí pre tých, ktorí prichádzajú s deťmi. Poplatok za vstup sa začína od 20 dolárov za triedu alebo 62 dolárov za týždenný vstup.
Austrália
Austrália ako jedna z prvých krajín na svete, ktorá prijala CrossFit, vyrobila niekoľko pôsobivých športovcov, medzi ktoré patrí napríklad Fittest Woman na Zemi 2017, Tia Claire-Toomey. Šport a fitnes sú už dlho súčasťou austrálskeho spôsobu života. Spojte to s nádhernou prírodnou krajinou, bohatou biodiverzitou a skvelým počasím, a vy si musíte pamätať dovolenku.
CrossFit Coogee 2034, Sydney
Fotografie: Kôš Crossfit
Pláž Bondi je miestom na zozname všetkých cestujúcich, pokiaľ ide o Sydney, ale iba kúsok od pláže je chladnejšia a pokojnejšia pláž Coogee. Tu CrossFit Coogee 2034 drží pri pláži počas teplých dní veľa hodín vonku. Tréneri sa zameriavajú na rozvoj fitness vo všetkých vekových skupinách so svojimi špeciálnymi programami: CrossFit Kids, Athletes Academy a Grizzly Bear Masters Club. Poplatok za vklad sa začína od 19 dolárov za triedu.
CrossFit VLT City, Melbourne
Photo: Vault Performance - CrossFit VLT
Nachádza sa v starých bankových trezoroch ANZ a má vo svojom priestore kúsok histórie Melbourne. Ako súčasť skupiny Performance of Vault slúži podzemné miesto ako útek z mesta. Školitelia sú otvorení celý deň pre hodiny a otvorené telocvične, tréneri ponúkajú aj špecializované kurzy sily a gymnastiku. Ich vstupný poplatok sa začína od 19 dolárov za triedu a 50 USD za týždenný vstup.
3. Zvláštne podujatia na tému Crossfit
Chcete sa stretnúť s kolegami CrossFitters z celého sveta a stráviť nejaký čas s ľuďmi, ktorí zdieľajú rovnakú posadnutosť? Špeciálne dovolenky s tematikou CrossFit sú rozzúrené najmä počas mimosezónneho kalendára súťaže.
Wod On The Waves, Miami na Bahamy
Foto: WOD on Waves Cruise
Päťdenná dovolenková plavba z Miami na Bahamy a späť. Wod on The Waves, nazvaný ako vôbec prvá fitnes plavba, si kladie za cieľ zhromaždiť komunitu spolu s niektorými z najschopnejších športovcov, aby oslávili tvrdú prácu CrossFit a tvrdý životný štýl. Plavba, ktorá sa uskutoční 21. - 25. januára 2019, potvrdila účasť mnohých veľkých mien vo vesmíre CrossFit.
Na palube sa budú konať špeciálne kurzy a kurzy výživy. Môžete tiež ochladiť a preskúmať ostrovy, keď sa loď zakotví v rôznych prístavoch na Bahamách. Ceny začínajú od 575 dolárov za osobu za interiérovú izbu až po 5 198 dolárov za osobu za apartmán majiteľa. Ceny zahŕňajú stravu, väčšinu programovania a seminárov o fitnes na palube, aktivity na lodi a nočnú zábavu. Za dane, prístavné poplatky, provízie a ďalšie poplatky za podujatia sa na osobu účtuje poplatok 249 USD.
Tour Fitness a cestovanie, Karibik
Foto: Tour Tour
Prispôsobiteľná dovolenka v Karibiku, The Tour Fitness and Travel, umožňuje klientom vybrať si medzi 5/7-denným programom, ktorý zahŕňa plážové tréningy s športovcami CrossFit Games, vodné aktivity na Aquaworld Cancun, noci v Coco Bongo a deň výlet na mexický ostrov Isla Mujeres. 26. augusta 2018 sa na podujatí zúčastnia športovci vrátane Jamesa Hobarta a Bethany Shadburne. Uskutoční sa aj večerné stretnutie, na ktorom sa športovci podelia o svoje skúsenosti a znalosti o všetkom, čo CrossFit ponúka. Ceny sú uvádzané za pár a začínajú sa od 2399 $ do 3599 $, v závislosti od dĺžky programu a výberu all-inclusive ubytovania.
