Cestovanie
Tento príbeh bol vytvorený programom MatadorU Traveler-in-Residence v spolupráci s Adventure Center.
TU JE LOOK v mojom trekkingovom balíku Annapurna Sanctuary. Cieľom je pokryť všetko, čo potrebujete pre trekkingové dobrodružstvo, ako aj spomenúť niektoré veci, z ktorých pravdepodobne odchádzate doma lepšie.
Celková hmotnosť balenia: 22 libier.
oblečenie
5 bavlnených košieľ
Ako sa hovorí, bavlna je zhnitá a všetko, čo rýchlo schne a odvádza vlhkosť, bude vaša najlepšia stávka. Pokiaľ ide o to, koľko by som mal zabaliť, odporúčam vám vziať si celkový počet dní trekkingu a vydeliť 2, 5. Nepotrebujete košeľu pre každý deň. Existuje veľa miest na to, aby ste si košeli poriadne opláchli, a ak idete do lesa, ktorý neočakáva trochu páchnuce, pravdepodobne by ste sa v prvom rade nemali chodiť do lesa.
2 košele s dlhým rukávom
Bežná múdrosť hovorí, že košele s dlhým rukávom vás udržia v teple, keď je zima. Ak ste niekde mimo Anglicka a vidíte slnko v priemere iba 9 dní v roku, viete, že košele s dlhým rukávom majú druhé použitie ako skvelý spôsob, ako zabrániť tomu, aby slnko horelo na ostrý. Znovu preskočte bavlnený dlhý rukáv, ktorý jednoducho pohltí váš pot a zapácha v miestnosti a nahradí ho ľahkým priedušným polyesterovým. Ak nie ste, môžete si vybrať knockoff North Face v Káthmandu za asi 3 $.
Vodotesné turistické topánky Merrell
Na aktívnom dobrodružstve, ako je toto, budete krížiť potoky, stúpať po schodoch a navigovať vlhké otvorené lúky. Doprajte si svoje nohy a choďte o krok ďalej ako základné bežecké topánky. Uistite sa, že sú zlomené v dostatočnom predstihu a sú schopné zvlhčiť a udržať vaše nohy v suchu.
Foto: Ronnie Macdonald
1 nohavice
Trekovacie nohavice sú ideálne, aj keď som osobne bol vždy súčasťou džínsov. Bez ohľadu na to, čo prinesiete, nepriniesol by som viac ako jeden pár. Odporúčam pešiu turistiku v šortkách väčšinu času, pretože si telo zohreje, zatiaľ čo trekking a nakoniec nohavice vás urobia horúcimi a spotenými. Nohavice tiež zaberajú miesto v balení a môžete ich nosiť aj v prípade, že sú špinavé.
Spodná bielizeň Patagonia capilene-3
Toto je jedna z najdôležitejších položiek v mojom balení. V teplých klimatických podmienkach robia skvelé pyžamá, a keď vstanú v nadmorskej výške, sú neoceniteľné pri nosení pod vrstvami. Štýl kapilénu Patagonia je rýchle schnutie a ľahké dýchanie a mám tendenciu nakláňať sa smerom k hrúbke 3 zo 4, aby sa zvýšila všestrannosť. Slnko vás chráni pred teplom a chlad v chlade.
1 pár doštičiek
Je šokujúce, že z 12 turistov na výlete do Adventure Center som bol jediný, kto si myslel, že si vezme plavky. Aj keď smerujete do Himalájí, odolajte nutkaniu zbaliť sa ako sir Edmund Hillary. Mnoho trás svätyne Annapurna prechádza hustým teplým dažďovým pralesom, vďaka čomu sú šortky preferovanou možnosťou turistiky. Stodoly sa tiež môžu hodiť na ochladenie v rieke alebo na vychutnanie si rôznych prírodných horúcich prameňov pozdĺž chodníka.
sandále
Po dlhom dni trekkingu nechcete chodiť v topánkach. Chcú dýchať. Veziem so sebou sandále so sebou na chodník, aby som sa do nich mohol vkĺznuť počas prestávky na obed alebo ak sa rozhodnem plávať v rieke. Mnoho ľudí má tiež tendenciu „vynechať svoj cieľ“, pokiaľ ide o drepové toalety, čo je výhodnejšou možnosťou vpádu do kúpeľne so obuvou typu sprcha.
Foto: Bods
Bunda na dážď North Face
V ideálnom prípade oddelene od zimnej bundy, som čiastočný až tenký, nepremokavý dažďový kabát s kapucňou, ktorá slúži na základnú úlohu, aby vás udržiavala v suchu. Ak potrebujete viac tepla, nosenie fleecovej alebo termo tričko s dlhým rukávom pod pláštěm dažďa urobí ten trik, zatiaľ čo balenie pozdĺž rúna typu fleece a dažďa je jednoducho nepraktické pre trekking v horúčave džungle.
Nepremokavé nohavice
Úprimne povedané, nikdy som ich nepoužil na treťom októbrovom dobrodružnom centre. Zaberajú veľa miesta a sú nepraktické v nižších nadmorských výškach, kde je pre príliš dlhé nohavice jednoducho príliš horúco. Ak trekkujete do svätyne Annapurna, zriedka je dosť chladno, aby ste si zaručili dlhé nohavice, kde by v prípade dažďa nestačili rovnako dobre. Keby som však lezol cez Thorung La Pass na okruhu Annapurna, určite by som si nohavice zbalil.
Ponožky REI pre 3-4 páry
Chcete dobré trekové ponožky, ktoré odvádzajú vlhkosť od vašich chodidiel. Pľuzgiere nie sú zábavné, a hoci nikto nemá rád páchnuce ponožky, prinášanie nového páru pre každý deň je nadmerné. Na ceste je veľa miest na umývanie ponožiek a zavesenie na slnku, aby sa vysušili.
batoh
Foto: Osprey
Batoh Osprey Fairpoint 70 l
Ak cestujete s organizovanou skupinou, nie je to naozaj tak potrebné, pretože všetky cestovné kancelárie poskytujú tašky typu súpravy typu Duffel, ktoré uľahčujú prepravu na nosičoch. Ak však balíte svoju vlastnú váhu, vrelo odporúčam Osprey pre jeho ľahký prístup a praktickú jednoduchosť. Na vonkajšej strane nie je 1001 záhadných popruhov a hmotnosť je rovnomerne rozložená na dlhú cestu do kopca. Po tom, čo prešlo veľa balení a mnoho kilometrov, je tento Osprey to najlepšie, čo som našiel.
Denný batoh Dakine Campus LG s objemom 33 litrov
Túto tašku som mal 5 rokov v prevádzke a stále ju robí. Ak ste turisti sami, nemali by ste si vyžadovať veľký denný batoh, pretože na sebe budete mať všetko, ale ak máte nosičov, ktorí nesú vaše veci, je tu stále niekoľko vecí, ktoré je vždy pekné mať na sebe.
Zatiaľ čo mnoho väčších batohov, ako je napríklad Osprey, sa teraz dodáva s odnímateľnými dennými batohami, pri trekkingu sa chcete uistiť, že váš denný batoh je dostatočne praktický na to, aby zakryl základné náležitosti, ktoré potrebujete pre tento deň. Mali by zahŕňať pršiplášť, dve fľaše vody, fotoaparát, sandále, uterák, ak plávate, základná lekárnička, peňaženka / pas, kniha alebo akékoľvek iné osobné potreby.
Multitool Leatherman Blast
Foto: Eleaf
Slávny tým, že je nástrojom, v ktorom turista z Utahu, Aron Ralston, si odrezal svoju ruku, je pravdepodobné, že ho nebudete potrebovať na takúto nesmierne dôležitú záležitosť. Len na tomto treku som použil svojho Leathermana na orezávanie nepríjemných nechtov na nohách, na rezanie bambusom na vytvorenie vychádzkovej tyče, na uloženie nechtov niekoho iného, na vyťahovanie triesok a samozrejme na otváranie pív.
Upozornenie na balenie: Nezabudnite zabaliť multitool do zapísanej batožiny, aby si personál letiska nezískal novú hračku.
Mountain Hardwear Thermaline Xtra Wide spacák
Ak trávite viac ako 2 noci / rok kempingom alebo vonku, urobte si láskavosť a investujte do pekného spacáku. V Annapurne budete tráviť každú noc v nej a chcete ten, na ktorý sa budete v noci tešiť. Vrelo odporúčam ísť s múmím, kde si môžete pripraviť kokon sami v teple, ako aj s extra širokou taškou, ktorá zabráni tomu, aby sa váš kokón cítil ako rakva.
Pre väčšinu turistov by mala stačiť taška s hodnotením 20 stupňov, pričom taška s 0 stupňov je ochranou voľby pre tých, ktorí sa chcú trochu viac dostať do extrémov. V nižších nadmorských výškach bude 20-stupňová taška v skutočnosti príliš horúca, a preto si chcete byť istí, že si vyberiete základné…
Podšívka na spacák
V teplejšom podnebí je neoceniteľné, že vložka je v podstate ako mať spacák na chudnutie. Sotva zaberá akúkoľvek miestnosť v taške, je nevyhnutná, keď potrebujete poskytnúť vlastnú bielizeň, a ak ju nechcete potiť celú noc, keď je v nížinách 90 stupňov, oveľa pohodlnejšia možnosť ako ísť s plnou veľkosťou bag.
adaptéry
Foto JuditK
Ak prinesiete do Nepálu notebook, Kindle, elektrický holiaci strojček, mobilný telefón alebo akékoľvek iné elektronické zariadenie, ktoré nežije bez neho, budete potrebovať elektrické adaptéry. Nepál používa dva kolíky, 220 voltovú zástrčku a uistite sa, že máte dobrú prepäťovú ochranu integrovanú, pretože elektrina v krajine nie je najstabilnejšia.
Tip na adaptéry: Ak máte napríklad v Hongkongu 12-hodinové prerušenie a chcete používať svoj laptop, je to iný adaptér ako v Nepále. Nezabudnite zabaliť adaptéry pre všetky krajiny, ktoré navštívite počas cesty. Alebo sa jednoducho pripojte k medzinárodnému univerzálnemu adaptéru a ste pripravení.
Osobitná poznámka k elektronike: Elektronika sa obzvlášť netrápi, že je vystavená zmenám tlaku a teploty z hladiny mora na takmer 14 000 ft. Naša skupina mala kvôli nadmorskej výške kecy niekoľkých čitateľov Kindle a E-čítačiek. Jedna z tých vecí, o ktorých si možno ani neuvedomujete.
Svetlomet Petzl Tikka XP
Opäť si urobte láskavosť a získajte dobrú, ktorá má dlhú výdrž na batériu a obsahuje vážne množstvo lúmenov. Ak si myslíte, že vyhráte tým, že ušetríte 10 USD na lacnej špeciálnej cene 9, 99 dolárov, keď hľadíte po chodníku, aby ste videli chodník, pretože vaša 6-hodinová jazda autobusom sa zmenila na 11 a teraz musíte kráčať 2 hodiny v tme na klzkom, nožnicový tenký hrebeň, môžem vás ubezpečiť, že v skutočnosti nevyhrávate.
špunty do uší
Úsporná milosť každého, kto kedy vstúpil do hostela, do lietadla, autobusu alebo na akékoľvek miesto, kde sa práve snažíte spať. Ak s turné budete pravdepodobne zdieľať čajovňu s inou osobou, ktorá bude realistická, pravdepodobne bude chrápať. Je tiež užitočný na blokovanie kohútov, plač bábätiek alebo zlej karaoke hudby v autobuse.
Uterák z mikrovlákna REI (alebo vreckovka)
Foto: brianholsclaw
Čajovne pozdĺž treku Annapurna poskytujú sprchy (niekedy aj horúce!) Za skromný poplatok 2 až 3 doláre, ale hoci môžu poskytovať vodu, uteráky nedodávajú. Pre tých, ktorí uprednostňujú kúpanie trochu viac naturale, existuje množstvo ostrých, čistých potokov, ktoré prechádzajú cez chodník v rôznych križovatkách.
Jedným z mála pôžitkov v horách je kúpanie sa pod chladnými vodami nepálskeho vodopádu za 15 minút. Vynechajte vatový uterák, ako všetci vieme, že bavlna trvá večne, kým nezaschne. Namiesto toho, pop buď pre rýchloschnúcu utierku z mikrovlákna, alebo, v štipke, ľahko vyvedený bandana má prekvapujúcu schopnosť usušenia.
Lekárnička
Ak cestujete s organizovaným výletom, ako je Adventure Center, poskytnú lekárničku (s kyslíkom pre vyššie nadmorské výšky), ale vždy je dobré byť sebestačný.
Aj keď by som mohol dôkladne preskúmať priehlbiny mojej lekárničkovej súpravy, ako základ som položil eso bandáž pre akékoľvek zákruty alebo výrony, imodium alebo nejaký iný druh proti hnačky, jódové obrúsky pre prípadné rany / škrabance, pomocné látky, ibuprofén, moleskin pre akékoľvek pľuzgiere a možno lieky pre vysoké nadmorské výšky, ako je Diamox, ak máte obavy z nadmorskej výšky.
Veľké vrecká so zipsom
Organizačné a praktické, budete radi, ak vaše toaletné potreby sú v Ziploc, keď váš dezodorant, zubná pasta alebo šampón neustále exploduje. Tiež skvele ukladá páchnuce ponožky, papierovanie a liečivé pilulky, aj keď nie všetky dohromady.
Extra batéria fotoaparátu a ďalšie pamäťové karty
Ak snímate pomocou zrkadlovky, scenéria s scvrknutím vám vytrhne životnosť batérie a miesto na karte. Keď sa najvyššie hory na svete rozprestierajú pred dverami a z ničoho nič sa objavia tisíce vodopádov, máte spôsob, ako zachytiť veľa fotografií.
Osobné občerstvenie
Vzhľadom k tomu, Annapurna je čajovník trek, tam sú možnosti pre občerstvenie na občerstvenie každých pár hodín. Druhy občerstvenia, ktoré sú na chodníku k dispozícii, zahŕňajú pringle, bary Snickers, sódy a rezance Ramen. Medzi tie, ktoré nie sú k dispozícii, patria proteínové tyčinky, prášky elektrolytov, multivitamíny alebo čokoľvek, čo má so zdravím na diaľku niečo spoločné. Poznajte svoje vlastné potreby a podľa toho sa zbalte.
Obaly REI
Foto simonov
Treking v daždi nie je nikdy super. Treking v daždi a všetok výstroj zvlhčujú proste saje. Investujte do obalu na váš veľký batoh, ako aj na denný batoh, aby ste sa nemuseli báť dažďa. Tiež zdvojnásobujú príjemnú ochranu pred nebezpečnými rukami, ktoré sa pokúšajú zasunúť do zipsov. V štipku budú trik aj veľké vrecia na odpadky, dažďové ponky a prázdne vrecia ryže.
Kompresný vak na spacák a zimnú bundu
Bez obmedzenia by spacák a nafúknutá zimná parka mohli naplniť celý vak. Vládnite v týchto expanzívnych príšerách so základným kompresným / vreckom na veci, aby ste maximalizovali potenciál balenia na ceste.
Nepálska kniha fráz
Symbolickejší pokus o naučenie sa kultúry ako absolútna nevyhnutnosť je stále pekný, keď môžeme upustiť od „Ahoj“, „ďakujem“alebo „je mi ľúto, ale mäso, ktoré zostalo na slnku, má tendenciu ma zvracať. Mohol by som mať ryžu? “Takmer všetci dedinčania pozdĺž treku pochopia slušné množstvo angličtiny, aj keď snaha o konverzáciu v miestnom jazyku je vždy zodpovednou metódou cestovania.
Opaľovací krém / čiapky / slnečné okuliare
Sú to celkom jednoduché. Nikto nemá rád úpal. Nezabudnite priniesť ochranu pier, ako aj zvlhčovač pier pre vyššie a suchšie výšky.
Life Slamový vodný filter / tabletky s jódom
Takže problém s vodou na chodníku je veľký. Pri pohybe po hore sa ľadovcový prúd a voda z vodovodu v skutočnosti čistia. Miestni ľudia pijú z vodovodného kohútika a je 50/50, že budete v poriadku. Väčšina čajovní bude variť vodu, aby ste zabili akékoľvek baktérie, a nie je to zlý nápad nosiť jódové tablety alebo vlastný osobný vodný filter, ako je moja osobná preferencia, LifeStraw 19, 95 dolárov.
Realisticky sa však plastové fľaše na vodu predávajú v každej dedine pozdĺž chodníka, pričom hlavnou nevýhodou je, že jednoducho vytvára veľa zbytočného plastového odpadu a je zlá pre životné prostredie. Ešte lepšie nosiť…
2 fľaše na vodu z nalgénu alebo kovové fľaše na vodu
Áno. Dve fľaše na vodu. Nie jeden. Dva. Dostanete smädnú trekking a 1 jednoducho nestačí. Navyše, ak vaša voda bola práve prevarená a je osviežujúca o 180 stupňov Fahrenheita, je k dispozícii príjemná záloha, ktorá je už ochladená alebo zostala z predchádzajúceho dňa. Najlepšie je, ak vriacou vodou budete striedať obe tak, aby ste vždy mali ten, ktorý je pitný.
Mobilný telefón s nepálskou kartou SIM na volanie do penziónov
Ak ste opäť súčasťou skupinového zájazdu, napríklad Adventure Center, vodcovia si rezervujú izbu v jednej z čajovní. Ak však chodíte nezávisle počas hlavnej sezóny - a videl som, že sa to stalo mnohým ľuďom - je veľmi pravdepodobné, že prídete do dediny bez možnosti spánku.
Pozdĺž chodníka Annapurna Sanctuary je pevné pokrytie buniek po celú cestu a schopnosť telefonovať dopredu a urobiť rezerváciu (čísla sú viditeľne zobrazené v okolitých dedinách) by vás mohlo ušetriť od nechcenej noci pod hviezdami na 13 000 ft.
Čítací materiál
Akonáhle sa dostanete na noc do dediny, nie je toľko toho, čo by ste mali robiť, takže byť schopní kopať sa šálkou čaju a ponoriť sa do dobrej knihy je relaxačný spôsob, ako si vychutnať pozoruhodnú scenériu.
rukavice
Skvelé pre chladné počasie a pre tých, ktorí chodia s trekingovými palicami alebo paličkou. Nezabudnite si dať tie, ktoré sú priedušné (napr. Cyklistické rukavice), aby sa hromadila vlhkosť a aby vám poskytli pľuzgiere, ktorým ste sa snažili vyhnúť.
Stash z nepálskych rupií
Akonáhle začnete trekking, už neexistujú žiadne ďalšie bankomaty ani predajcovia kreditných kariet, takže hotovosť sa de facto stáva platením za čokoľvek. Ak sa chystáte na cestu asi 2 týždne, znamená to, že budete potrebovať primeranú sumu v hotovosti vopred. Dobrý odhad je 1500 - 2 000 rupií / deň (15 - 20 $), ak ste so skupinou a za ubytovanie bolo zaplatené, a 2500 - 3 000 rupií / deň (25 - 35 $), ak platíte z vrecka za izby.
Voliteľné položky:
stan
Nepochybne lacnejšie a rozhodne rustikálnejšie, nie je nič zlé na balení vlastného stanu pozdĺž cesty, ak máte rozpočet. Mnohé čajovne ponúkajú stanový kemping od približne 2 do 3 dolárov za noc, hoci je tu veľká šanca, že budete v stajni vedľa hromady tlejúcich košov.
Thermarest spacia podložka
Aj keď máte izbu v penzióne, niektoré postele môžu byť určite trochu ťažké. Ak máte zlú chrbát alebo potrebujete trochu viac polstrovania, ako je dvojpalcová pena rozložená na preglejke, zvážte balenie stlačenej podložky na spanie.
Foto: jetalone
Trekingové palice
Ach, milovaní a nenávidení trekkingové palice. Zdá sa, že tieto masívne predražené uhlíkové vlákna a titánové kuriozity začínajú prisahať čoraz viac ľudí. Niektorí ľudia prisahajú, najmä tí, ktorí už na nohách nie sú takí milí, ale osobne si myslím, že sú najväčší trik od skál pre domáce zvieratá. Mnohí z toho budú plakať, ale povedzte mi, kedy ste naposledy videli miestneho sprievodcu pomocou trekových paličiek.
Viac sa venujem jednoduchému používaniu (mŕtvej) palice vytiahnutej z lesa, aj keď by ste sa mali vyhýbať kúpe drevených vychádzkových palíc, ktoré boli odrezané od stromov, pretože to výrazne prispieva k odlesňovaniu.
Toaletný papier
Ak nechcete ísť skutočne tradične a využiť ľavú ruku na drevenú toaletu, budete potrebovať nejaký toaletný papier. Ak ju zabudnete zabaliť, neznepokojujte sa, pretože si ju môžete kúpiť za menej ako 1 dolár na kotúč v každej dedine, s ktorou sa stretnete.
Chcete ísť na svoje vlastné dobrodružstvo? Túra Annapurna v Adventure Centre je len jednou z viac ako 2 000 itinerárov po celom svete. Viac informácií nájdete na ich webových stránkach.
[Poznámka: Autorom je Matador Traveler-in-Residence, ktorý sa zúčastňuje partnerstva medzi MatadorU a Adventure Center. Počas obdobia 2011/12 sponzoruje Adventure Center osem epických výletov pre študentov a absolventov MatadorU.]
