Zdravie + Wellness
Váš výlet je na skalnatý začiatok. TSA zistil, že super drahý šampón, ktorý ste sa pokúsili pochovať na spodku batohu, a prinútil vás vyhodiť ho do koša. Pri vašej bráne sa objavíte, aby ste zistili, že vaše lietadlo má meškanie 45 minút, čo vám dáva dosť času na to, aby ste si uvedomili, že vaše obsadenie sedadla je posledným radom rezervovaného letu. A máte prostredné sedadlo. S mierou šťastia sa môžete tiež domnievať, že batožina, ktorú ste skontrolovali, je už namierená v opačnom smere, kam cestujete.
Existuje niekoľko faktorov, ktoré jednoducho nemôžete ovládať, keď sa chystáte na let, ale jedna vec, ktorú máte možnosť zvládnuť, je to, ako dobre ste pripravení na najhoršie. Balenie príručnej tašky, ktorá je zásobená užitočnými wellness produktmi - pre váš let aj mimo neho - je kľúčovou zručnosťou, ktorú zvládnete. Prioritou číslo jedna by malo byť vaše zdravie a pohoda, pretože ak sa vám do cieľa ukáže studená hlava, vylepšený krk a vaše telo sú mimo dosahu rána, môžete celý výlet pokaziť. Po mnohých diaľkových letoch a množstve pokusov a omylov ide o našich 10 vecí, ktoré musíte zabaliť v našej príručnej batožine, aby ste predišli ochoreniu, skrátili čas na zotavenie z prúdu a udržali celkový pocit pohodlia počas cestovania.
1. Nuunove záložky
Foto: Nuun Hydration
Keď lietate, jedným z najbežnejších zdravotných rizík je dehydratácia. Karty Nuun sú navrhnuté tak, aby zabránili tomu, aby sa to stalo pomocou elektrolytov a vitamínov. Naplňte fľašu s vodou hneď, ako ste blízko vašej brány, vložte tabletu a tento nápoj vypite počas letu. Existuje veľa rôznych príchutí a všetky tablety neobsahujú lepok, mliečne výrobky a sóju. Zostať hydratovaný vám pomôže zahnať akúkoľvek inú zasahujúcu chorobu - je to vaša najlepšia obranná línia.
2. Imunitné zosilňovače
Aj keď Emergen-C existuje už nejaký čas, stále je to jeden z našich obľúbených produktov, ktorý pomáha posilňovať imunitný systém. Tieto malé cestovné balíčky sa ľahko prenášajú a výhody zapínania imunitného systému sú obzvlášť dôležité, keď lietate.
3. Kompresné ponožky
Ak sedíte v rovnakej polohe bez toho, aby ste vstali a nechali prúdiť krv, nosenie kompresných ponožiek môže pomôcť znížiť opuch a znížiť potenciálne nebezpečné riziká hlbokej žilovej trombózy. Našťastie, kvôli zvýšenej popularite týchto ponožiek, mnoho spoločností začalo navrhovať atraktívnejšie štýly, ktoré nie sú natoľko hodné oblečenia. Táto zábavná kolekcia od spoločnosti Zensah dokazuje, že kompresné ponožky už nie sú iba pre vašich starých rodičov, ale sú roztomilý a efektívny cestovný hack.
4. EO Produkty prírodné dezinfekčné utierky na ruky
Foto: EO Products
Niekoľko z týchto ekologických dezinfekčných paketov EO Products je ľahké vyhodiť do tašky. Sú to krásne výrobky, a to nielen preto, že sú ekologické a chutia chutne, ale sú tiež kompaktné. Sortiment obsahuje tekutý dezinfekčný prostriedok na ruky s veľkosťou 33 oz vo francúzskom levandule - ideálny na udržanie chýb na uzde a na upokojenie letiacich nervov vďaka upokojujúcej vôni levandule. Použite ich handričky na dezinfekciu rúk, aby stolík na podnose a lakťové opierky boli rýchlo stierateľné pri prvom sedení; tieto stoly na taniere nie sú vždy očistené a keďže ich zožeriete, často sú pre chorobu prenášanú letom nulové. EO Products tiež predávajú prírodné dezodorizačné obrúsky, ktoré pomáhajú obísť zákaz aerosólu počas letu a rýchlo sa osviežiť pred pristátím.
5. Lieky na choroby z pohybu
Možno ste jedným z tých nešťastných cestujúcich, ktorí v lietadle často trpia chorobou, najmä ak sa vyskytnú neočakávané turbulencie. Alebo ste možno len zle odhadli, koľko nápojov vás vaši priatelia kúpili noc predtým a platia za to váš ranný let. Či tak alebo onak, naozaj nechcete zvracať v lietadle. Aby ste tomu zabránili, zabalte si lieky proti nevoľnosti, napríklad Dramamine. Možno to nikdy nebudete potrebovať, ale keď to urobíte, určite je lepšie hľadať tú malú bielu tašku, ktorá sa môže alebo nemusí nachádzať v operadle sedadla.
6. Relaxačný zoznam skladieb
Nerobte chybu nováčikom a nezabudnite si stiahnuť svoje obľúbené skladby skôr, ako sa dostanete na letisko; verejné Wi-Fi nebude dostatočne silné na to, aby prešlo celým zoznamom skladieb. Aj keď ste stále pripojení k domácej sieti Wi-Fi, stiahnite si zoznam skladieb s relaxačnou hudbou, aby ste sa cítili uvoľnene v prípade turbulencie (alebo plačúceho dieťaťa) alebo aby ste vás upokojili v slávnom zdriemnutí. Existuje veľa rôznych možností na výber na Spotify pre tento presný účel, alebo si samozrejme môžete vytvoriť svoj vlastný.
7. Hodvábna očná maska
Foto: Derek Rose
To, že neletíte prvou triedou, neznamená, že sa nemôžete liečiť luxusnou očnou maskou. Mierny tlak očnej masky a blokovanie svetla vám môžu pomôcť dobehnúť cenný spánok počas letu (a dokonca aj po ňom). Očná maska navyše slúži ako zdvorilý znak „Nerušiť“pre všetkých hovoriacich spolubývajúcich. Tento plyšový, obojstranný od Derek Rose je atraktívnou možnosťou.
8. Hydratačná tvárová hmla
Foto: Herbivore Botanicals
Zatiaľ čo niektorí ľudia sa rozhodnú pre plnohodnotnú kórejskú kúpeľnú pleťovú masku, je to o niečo jemnejší spôsob, ako zostať svieži pri zachovaní tejto náročnej úrovne hydratácie počas letu. Osobne milujem Herbivore Botanicals ružovú ibištekovú kokosovú vodu hydratujúcu tvárovú hmlu, ktorá nielen zvlhčuje, ale aj vonia chutne.
9. Nosný sprej
Preťaženie sa môže objaviť rýchlo a keď sú vaše dutiny počas vzletu alebo pristátia upchaté, môže to byť pre vaše uši bolestivé a nebezpečné. Nezabudnite si zabaliť prirodzený upokojujúci nosový sprej, aby ste pri ďalšom lietaní zabránili upchatiu uší.
10. Cestovný vankúš
Fotografie: Neobvyklý tovar
Vidíte tu nejakú tému? Spánok je taký kľúčový, že počas cestovania zostáva zdravý. Ak dokážete počas letu dohnať správne časové pásmo, je to úplná výhra. Nenechajte si lacno vyrobený (ale drahý) vankúš na krk v obchodoch so špeciálnymi potrebami na letisku. Získajte skutočne pekný vankúš, ktorý počas cestovania skutočne udrží váš krk a môže sa stlačiť do vášho vrecka bez toho, aby zaberal príliš veľa miesta. Tento od spoločnosti Uncommon Goods kolíši hlavu, aby sa zabránilo bolesti krku, a keď ju nepoužívate, zhroutí sa do kompaktnej gule.
Vedieť, že tieto základné náležitosti máte so sebou, vám môže pomôcť znížiť stres pri cestovaní a udržať si zdravie počas cesty. Aj keď máte obmedzený priestor, uprednostnite tieto dobroty pred ďalšou obuvou; sľubujeme, že vás udrží v zdraví, šťastných a pripravených na radosť z vašich ciest.
