životný štýl
Keď si rezervujete výlet, prezeráte si sprievodcov a fotografie Instagramu z krásnych a vzdialených miest, nič sa nebude zdať vzrušujúcejšie ako myšlienka nechať všetko pozadu za niečo úplne novým. Cestovanie sa väčšinou cíti ako veľké dobrodružstvo, najmä ak máte flexibilný cestovný poriadok, ktorý vám umožní ísť pomaly. Ale niekedy existujú len tie cestovné dni, ktoré sa nezhodujú s dokonalým zážitkom, aký ste si predstavovali. Zmeškali ste vlak, stratili ste kartu ATM, nehovoríte jazykom a ukázalo sa, že niekto v spoločnej miestnosti, ktorý ste rezervovali, chrápal celú noc. Počas takýchto dní je ľahké stať sa sentimentálnymi a začať mi chýbať doma a doma.
Pravda je, že nastane domáca nemoc. Je ľahké zostúpiť na seba, keď začnete chýbať všetko pohodlné a známe. Nakoniec ste sa snažili odísť z domu. Naplánovali ste si výlet, ušetrili ste peniaze a naplánovali si čas mimo práce. Nemali by ste sa pretláčať a snažiť sa užiť si každú minútu? Aj keď áno, mali by ste sa pokúsiť prijať vaše nové miesta a začať odhlasovať tie položky zo svojho zoznamu vedier, je to v poriadku, ak niekedy túžite po vlastnej posteli a večer vonku s priateľmi doma.
Aj keď je to ukľudňujúca myšlienka, že títo ľudia tam budú stále, keď sa vrátite - a vždy sa môžete kedykoľvek vrátiť - môžete sa v skutočnosti vyšplhať z domácej diery pomocou niekoľkých užitočných stratégií. Tu je 8 tipov na boj proti domácej chorobe, keď ste v zahraničí bez hádzania uterákov a návratu domov.
1. Nájdite činnosť starostlivosti o seba, ktorá vám pripomína domov
Ako doma zmierňujete stres? Chodíš na beh? Stretnete priateľa na masáž alebo pedikúru? Je pravdepodobné, že tieto možnosti sú vám k dispozícii aj na vašom novom mieste. Zapojenie sa do rutinnej starostlivosti o seba vám môže pomôcť oddýchnuť a na chvíľu spomaliť.
2. Zostaňte a sledujte Netflix
Keď cestujete, niektoré dni možno najlepšie opísať ako „jeden z týchto dní.“Je ľahké znovu vytvoriť lenivý deň doma tým, že si vyhradíte niekoľko (alebo veľa) hodín, aby ste si mohli prehliadnuť svoje obľúbené relácie. Nenechajte sa posadiť všetkým, na čo by ste sa mohli dostať na svoju cestu - to je jednoduchý spôsob, ako vyhorieť. Nie je nič zlé, keď si vezmete čas na cesty, aby ste sa znovu spojili s niečím známym. Priateľka mi nedávno priznala, že počas dvoch dní, keď bola v Paríži, sledovala celú sezónu The Office. Spojenie s týmito postavami bolo také príjemné, aj keď bola tak ďaleko. Možno všetko, čo ste chceli urobiť pre dobitie, je jesť Ben a Jerry a pozerať sa na televíziu. Nedovoľte, aby vás niekto súdil.
3. Napíšte pohľadnicu alebo list domov
Keď píšete pohľadnicu, posielate hmatateľnú časť miesta, na ktorom ste, na miesto, kde ste. Je zábavné predstaviť si osobu na druhom konci, ktorá ju dostane v e-maile, a podeliť sa s vami o kúsok vašich ciest. Toto malé spojenie je pripomienkou toho, že doma sú ľudia, ktorí sú nadšení, že po vašom návrate budú počuť všetky vaše príbehy, aj tie ťažké.
4. Zavolajte svojej rodine
Priznajme si to, že vaši rodinní príslušníci budú pravdepodobne najrozumnejší ľudia, s ktorými sa rozprávajú, keď sa budete cítiť trochu doma. Koniec koncov, uvidia vás podľa vašich najlepších a najhorších. Sympatický poslucháč je najlepším liekom. To znamená, že máte pevné pripojenie WIFI. Nie je nič horšie ako orezávanie čiar alebo získanie spätnej väzby. Ak máte slabú linku, môžete sa cítiť odpojení. Ak vaša rodina nie je taká dôvtipná, môže to spôsobiť frustráciu. Počkajte, kým nezačnete zaručiť dobré spojenie a žiadne rozptýlenie, aby ste sa skutočne mohli správne dotknúť základne.
5. Choďte sa pozrieť na živú hudbu
Môže to vyzerať ako neobvyklý návrh, ale živá hudba sa prekladá bez ohľadu na spoločný jazyk. Navštíviť vystúpenie živého hudobníka je jednoduchý spôsob, ako uniknúť a užiť si noci. Pred niekoľkými mesiacmi som zistil, že jedna z mojich obľúbených kapiel, The National, hrávala v Mexico City. Nielenže to vyzeralo ako úplná novinka a liečilo sa s nimi hrať naživo v inom kraji, ale bolo to bezprostredné pripomenutie, že ľudia na celom svete sú spojení hudbou, ktorú baví.
6. Jedzte niečo známe
Niektorí ľudia nikdy neochorne jedia thajské rezance pre každé jedlo. Ale pre nás ostatných, v určitom okamihu na ceste, všetko, čo potrebujete, je kúsok pizze alebo známy grilovaný syr. Niektoré potraviny sú spojené s pohodlím. Nájdite jedlo, ktoré vám pripomína domov, aby ste nadviazali spojenie s miestom, ktoré vám chýba. Nechoďte jesť McDonald's pre každé jedno jedlo.
7. Pripravte si šťastnú hodinu Facetime s priateľmi doma
FOMO je skutočná vec a keď ste od svojich priateľov vzdialení dvetisíc kilometrov, môže byť ťažké si ich predstaviť, ako sa všetci stretávajú, plánujú zábavné udalosti a vytvárajú nové spomienky vo vašej neprítomnosti. Virtuálna šťastná hodina tento problém rieši. Pošlite pozvánku na päť svojich priateľov a pripravte si čas na šťastnú hodinu Facetime. Toto vám dá ospravedlnenie, aby ste dohnali všetky klebety, ktoré ste vynechali.
8. Naplánujte si ďalší cieľ
Ak sa vám nedarí prekonať to, skúste nastúpiť na palubu. Po niekoľkých týždňoch cestovania sa vyskytuje prírodný oblúk. Túto cestu ste naplánovali s úmyslom dostať sa ďaleko od všetkého, čo je bežné, ale realitou je, že cestovanie môže byť vyčerpávajúce. Neustále sa snažíte nájsť nové smery, rozlúštiť nové jazyky a komunikovať s novými ľuďmi. Je to vzrušujúce, ale niekedy to môže byť ohromujúce. Keď sa tento pocit s vami vyrovná, urobte si chvíľku odpočinku a nezabudnite, prečo to robíte, aj keď každá druhá časť dňa nie je dokonalá. Ste odvážni vyraziť z pohodlia domova k dobrodružstvu a ak ste to urobili raz, môžete to urobiť znova. Vystúpte z sprievodcu a začnite vymýšľať ďalší krok.
