šplhanie
Práve som pristál na nohách od 13 stôp hore, ale moje chodidlo bolo vypnuté a jedna noha bola skrútená medzi bouldrovými vankúšikmi. Krieda stále padala, keď mi bolelo v tele bolesť.
Po ER, röntgenových lúčoch a ortho, kde mi bolo nariadené zostať mimo členok počas šiestich týždňov, som si uvedomil, že môj typický deň profesionálneho horolezca sa zmení.
Netreba dodávať, že som bol úplne zmätený zo svojej novej situácie, ale keď som sa prispôsobil svojej realite a vzdal sa času uzdravenia, naučil som sa niektoré veci.
Precvičovanie trpezlivosti
Každý z nás môže stáť denne, aby si mohol precvičiť trpezlivosť. Od dopravných zápch až po rozliatie mlieka je potrebné pre všetky druhy situácií a scenárov. Keď ste zranení, ste nútení byť trpezliví, pretože vám nepomôže žiadne množstvo úzkosti, netrpezlivosti a túžby mať veci rýchlejšie.
Spomaľovať
Autor. Foto: Ben Ditto
Kedysi som jazdil na obrovskej dodávke pre obytné autá. Rada cestovala do diaľky, ale nechcela sa ponáhľať. Plavba po diaľnici rýchlosťou 55 mph na diaľnici ma skutočne naučila niečo venovať čas a užívanie si; Do svojho každodenného života som zaviedol postup pomalého chodu a mám pocit, že som z toho z väčšej časti vytrvalý a ťažil som z toho.
Často sa však nachádzam, že som vyrazil z dverí, ponáhľal som sa cez obchod a príliš rýchlo som žuval jedlo. Keďže môjmu fyzickému pohybu bránili barle, znovu som sa dozvedel, že je v poriadku pohybovať sa pomaly a potrebovať čas.
Využívanie príležitostí
Nie je vždy niečo, čo by sme odkladali - niečo, čo chceme urobiť, alebo musíme urobiť, ale zdá sa, že nedokážeme nazbierať čas na to? Mal som týždeň voľného času a bol som schopný robiť okrem horolezectva aj iné veci. Bola to dobrá príležitosť začať nový koníček, naučiť sa jazyk, písať listy ľuďom.
Nedržím sa
Frustrácia, smútok, bolesť, strach a nádej - to všetko sú platné pocity počas tohto obdobia zranenia a nemali by sa potláčať. Vedel som, že sa zlepším a nie je to to najhoršie, ale je to frustrujúce a bolestivé a emotívne. Nie je užitočné ani zdravé potlačovať pocity a emócie, čo vedie iba k väčšiemu stresu a môže predĺžiť proces hojenia. Kričte, plačte, sťažujte sa a vetrajte, čo potrebujete, ale nechajte to a nechajte to a pamätajte si túto lekciu vždy!
Oceňujem dobré veci
Dobré časy tak často plynú bez uznania alebo uznania. Keď sú časy dobré, berieme veci ako samozrejmé a uvažujeme o tom, aké dobré to bolo, keď sú časy ťažké. Niekedy nás vtipné malé veci - bezvýznamné veci - môžu rozptýliť a zahmlievať naše skúsenosti s dobrými vecami, a toto je zlý zvyk, ktorý by sme mali všetci prestať.
Nič nie je dokonalý obraz; vždy budú nedostatky, ale nedostatky sú realitou a robia niečo jedinečného. Na nedostatky možno prehliadnuť správny pár očí a to, čo vám zostáva, je krása. Dobré veci by sa mali oceňovať vždy, v dobrých časoch a zlých.
