dobrovoľník
foto s láskavým dovolením Mei-Ling McNamary
Cestovanie je vypočítané riziko. 21. storočie nám bezpochyby umožnilo cestovať ľahšie, uvedomelejšie a zázrakom modernej medicíny, stále však existujú nepredvídané riziká, ktoré môžu systematicky piť to najlepšie z cestovateľov.
Cestovanie je vypočítané riziko. 21. storočie nám bezpochyby umožnilo cestovať ľahšie, uvedomelejšie a zázrakom modernej medicíny, stále však existujú nepredvídané riziká, ktoré môžu systematicky piť to najlepšie z cestovateľov. Môžete sa rátať medzi tých šťastných: chránení kombináciou pouličných chytrostí, šťastia a silných génov. Dbajte však na toto varovanie: nepodceňujte oslabujúcu silu baktérií, kríkových taxíkov alebo nepasterizovaného mlieka.
Môžete ma nazvať fatalistou, ale ja radšej myslím na seba ako na realistu. Po značnom množstve času, ktorý prešiel hrsťou kontinentov, by bolo pre mňa čestné urobiť, aby som svoje telo obrátil na vedu. Zdvihol som svoj podiel na záhadných vyrážkach, zlomeninách kostí, dedinských vírusoch a náhlych horúčkach. Mám viac parazitov a nevypočítateľných baktérií, ktoré plávajú v mojom krvnom riečišti a vznášajú sa cez môj tráviaci trakt, o ktorom sa zmienim. Rád by som si však myslel, že toto je časť rizika cestovania, a že som vždy pripravený urobiť kompromis.
Takže v tomto duchu pár rád, ktoré by vám mohli pomôcť skôr, ako sa vydáte na túto cestu:
Predtým ako pôjdeš
Nemôžete vždy zabrániť tomu, aby sa dialo zlé veci, ale môžete prijať opatrenia na zmiernenie bolesti.
1. Navštívte lekára alebo zubára … alebo si prajete, aby ste sa pred prehliadkou dostali na prehliadku a aby ste sa postarali o menšie bolesti a bolesti, ktoré sa môžu zhoršiť iba intenzívnym cestovaním. Pochádza to od niekoho, kto dostal koreňový kanálik bez anestézie, bol evakuovaný kvôli expozícii besnoty a stiahol sa falcipirum - skoré štádiá virulentnej mozgovej malárie. Nemôžete vždy zabrániť tomu, aby sa dialo zlé veci, ale môžete prijať opatrenia na zmiernenie bolesti. Ponáhľajte sa do miestnej nemocnice alebo zubného lekára, kde sa môžete stretnúť s jazykovými problémami, pochybné lekárske nástroje a možná nesprávna diagnostika môžu byť nočnou morou. Aj keď to môže neskôr priniesť farebné vyradenie, verte mi, v tom čase to naozaj nie je smiešne. Ak sa chcete uistiť, že máte všetky svoje injekcie pred odchodom do krajiny a aktualizáciu zdravotného stavu v krajine, ktorú plánujete navštíviť, prejdite na cestovnú stránku Svetovej zdravotníckej organizácie na adrese: https://www.who.int/ith / sk /
2. Cestovné poistenie so skutočným rizikom - cestovné poistenie - od najzákladnejšieho poistenia až po najrozsiahlejšie je nákup cestovného poistenia jednou z najmúdrejších vecí, ktoré môžete urobiť pred odchodom. Neočakávané choroby, tropické choroby, zlomeniny alebo horšie … Ak ste v nemocnici na dlhší čas alebo ak potrebujete byť repatriovaný späť do svojej domovskej krajiny na operáciu, malý poplatok, ktorý zaplatíte mesačne, vám môže ušetriť masívne lekársky účet neskôr. Ak stále nie ste presvedčení, zvážte tento príbeh, ktorý sa stal blízkemu kamarátovi: Bola pri vážnej dopravnej nehode na dobre spevnenej ceste na Madagaskare a musela byť evakuovaná vrtuľníkom pre pohotovostnú operáciu. Cena za 30-minútovú cestu: 10 000 dolárov - bez liečby. Dobrou organizáciou cestovného poistenia je https://www.worldnomads.com, ktorá poskytuje slušné krytie pre všetky typy cestujúcich.
3. Zásobte si lekársku súpravu - nemusíte so sebou nosiť celú súpravu pre katastrofy Červeného kríža, ale prinesenie niektorých základných dodávok môže zabrániť drobným zraneniam, aby sa stali väčšími problémami. Vyhľadajte veci, ktoré by vás mohli vo vašej navštívenej krajine ťažko nájsť. Nehovorím tu nevyhnutne o sutúrach (pokiaľ nie ste pripravení našiť si svoju vlastnú ruku alebo niekoho iného), ale odporúčam vziať so sebou ďalšie ihly, injekčné striekačky, lieky na maláriu (v tropickom prostredí), peroxid vodíka, priebeh antibiotiká pre žalúdočné chyby, rehydratačné vrecká a Band -ids (náplasti). Existuje veľa turistických stránok, ktoré poskytujú komplexné a informatívne zoznamy toho, čo je potrebné zabaliť do vašej lekárskej súpravy.
Dobrým miestom na vyskúšanie je: https://goafrica.about.com/od/healthandsafety/a/firstaid.htm. Poznámka: Bol som v mnohých nemocniciach v Afrike, kde nemajú ihly. Správne ste ma počuli. Nemajú žiadne ihly. Ručne som zásobil nemocnicu vlastnými ihlami. Prineste si vlastné preventívne opatrenie, aby ste sa uistili, že neboli opakovane použité.
In-Country
Ak nie ste profesionálny zdravotnícky pracovník, najlepšie predstierať.
4. Nepoužívajte samodiagnostiku alebo samoliečbu - Ak nie ste profesionálny zdravotnícky pracovník, najlepšie predstierať. Ak si kúpite liek na miestnej klinike, urobte tak iba s úplnou znalosťou vašej choroby a predpisom od kvalifikovaného lekára. V rozvojových krajinách je omnoho ľahšie dostať vážne farmaceutické lieky na prepážku, takže pred varovaním niektorých liekov, s ktorými nie ste oboznámení, buďte varovaní. V prvom rade možno neviete správne dávkovanie a jedno nesprávne prečítanie v pokynoch by mohlo mať vážne následky. Dôsledne sledujte horúčky alebo akékoľvek podivné nové bolesti. Ak sa zhoršia, povedzte to niekomu. „Vytrhávanie“v teréne, keď by ste mohli mať niečo vážne, v žiadnej situácii jednoducho nie je múdre. Vyčistite všetky zdravotné problémy, ktoré by ste mohli mať s priateľmi alebo lekármi, či už existujú alebo novovytvorené. Môže to znamenať rozdiel medzi životom a smrťou.
Zelená opica, Senegal
5. Poloha, umiestnenie, umiestnenie - Veľké mesto vám môže poskytnúť okamžitú lekársku starostlivosť, ale situácia vo vzdialenej krajine je úplne iná. Ak máte v pláne odísť na viac ako niekoľko týždňov, zvážte pred odchodom základný kurz prvej pomoci a prineste si lekársku súpravu na liečiteľné rany. Jednou z mojich obľúbených cestovných lekárskych kníh, ktoré sa mi páčia, je Expedition Medicine od Davida Warrella, ktorá poskytuje lekársku pomoc pri cestovaní v akomkoľvek extrémnom prostredí na svete. Má tiež vynikajúce tipy na prípravu a preventívne opatrenia, ktoré je potrebné prijať predtým, ako sa vydáte do vzdialených zón.
Ďalšou knihou, ktorá je medzi americkými mierovými zbormi obľúbená, je kniha David Werner, kde neexistuje doktor. Informatívne, mierne indukujúce paranoidy, ale vynikajúce v mapovaní horúčok, vysvetľovaní chorôb a rozkladu obsahu niektorých liekov. Prečítajte si však tip Nenaparujte sa na vlastnú diagnostiku ako pripomienka, ktorá slúži iba ako pomôcka, alebo sa môžete presvedčiť, že máte zriedkavé tropické ochorenie, keď je to skutočne iba reakcia na zlé vajcia.
Buddy System - Je tu veľká šanca, ak budete cestovať dlhšiu dobu, aby ste niekde skončili na klinike alebo v nemocnici. To je život, ale je dobré priviesť so sebou kamaráta. Môžu vám pomôcť zaistiť, aby ste so sebou vzali všetky dôležité informácie do nemocnice vrátane pasu, kreditnej karty, miestnej meny, zoznamu injekcií a anamnézy. Môžu tiež slúžiť ako prekladateľ, hodnotiteľ hygienických postupov, morálna podpora alebo všeobecná komická pomoc.
