životný štýl
Často sa hovorí, že cestovanie je vynikajúci učiteľ, ale ak sa nebudeme zaoberať okolím, je ľahké preletieť zemeguľou bez toho, aby sa to stalo múdrejším. V týchto dňoch sa často zaujímame o začiarknutie „neprípustných“pamiatok a zážitkov zo zoznamu, ako o to, aby sme si skutočne našli miesto. A kultúra smartfónov a selfies znamená, že sa niekedy viac zaujímame o to, ako vyzerajú naše cesty, než o to, ako sa cítia.
Múdre cestovať znamená znovu objaviť staromódne radosti z cestovania - objavovať, učiť sa, spájať sa s ostatnými; spomaliť a zamerať sa na svoje vlastné myšlienky a emócie, ako aj na svet okolo vás. Ak zmeníte spôsob myslenia, budete odmenení príjemnejšou a autentickejšou dovolenkou; a zároveň vám to pomôže znížiť negatívny vplyv na cieľové miesta, ktoré navštevujete. Tu je niekoľko tipov, ako to urobiť:
1. Zmeňte spôsob, akým plánujete svoje cesty
Vedomé cestovanie sa nezačína, keď nastúpite na palubu lietadla: do spôsobu, akým si vyberáte a plánujete svoje cesty, môžete zabudovať pozornosť. Namiesto toho, aby ste si vybrali cieľ na základe počasia alebo stavu horúceho zoznamu, premýšľajte o tom, čo potrebujete, aby ste sa z dovolenky dostali. Je dôležité mať čas sa zbaviť stresu, spojiť sa s rodinou alebo sa dokonca dostať z koľají a zažiť dobrodružstvo? Ak sa zameriavate na to, čo potrebujete, a nie na to, kam si myslíte, že by ste mali ísť, vaše cesty budú viac uspokojujúce a neskončíte nasledovaním davu; čo je dobré pre vás, ako aj pre mnohé komunity, ktoré čelia nadmernému cestovnému ruchu.
2. Odstupte od technológie
S cestujúcimi na smartfónoch a bezplatným Wi-Fi pripojením na internet budete s väčšou pravdepodobnosťou vidieť ľudí, ako sa pozerajú na svoje sociálne médiá, ako sa navzájom zapájajú do svojho okolia - ďaleko od dní, keď bol domov dosiahnuteľný iba týždennými hovormi z miestnej telefónnej schránky. Áno, je príjemné byť v prípade potreby v kontakte s priateľmi a rodinou, ale ak sa neustále pozeráte na svoju obrazovku, skončíte skôr odrezaní od miestnej kultúry, než aby ste sa do nej vstrebali. Jednoduchá odpoveď? Odložte svoj telefón a svoj laptop, začnite rozhovory s miestnymi ľuďmi a pomocou všetkých zmyslov nasajte pamiatky, zvuky a pachy svojho cieľa.
3. Choďte s fotoaparátom ľahko
Cestujúci príliš často trávia čas prípravou spôsobu, ako vylíčiť svoje cesty, než aby žili v danom okamihu - ďalšou z nevýhod šírenia smartfónov. Ak vidíte svet iba cez obrazovku a príliš sa zaujímate o to, aby ste na Instagram uverejnili dokonalý selfie alebo rafinovaný záber svojej večere, nežijete v okamihu. Vytiahnite list z knihy profesionálnych fotografov a predstavte si, čo chcete zachytiť skôr, ako pôjdete von, potom sa obmedzte na niekoľko záberov. Takto budete tráviť viac času rozhliadaním sa okolo seba a menej času pokusom zachytiť všetko na filme.
4. Znížte itinerár
Ak sa pokúsite zabaliť príliš veľa svojej cesty, je ťažké zhodnotiť svet okolo vás. Buďme úprimní: Budú vaše cesty bohatšie, ak stojíte pred ďalším „musí vidieť“spolu s davom turistov, ktorí sú šťastní na to? Nechajte nejaký čas bezcieľne putovať, nerobte nič a sledujte ľudí. Aj keď je lákavé pozerať sa na mapy a príručky ako na kotvu v neznámom cieľovom mieste, nechať sa na chvíľu radiť z radu, necháva viac času na náhodné objavy, ako je napríklad zakopnutie o vzrušujúce nové susedstvo alebo prekvapivé osobné spojenie. Stručne povedané, vaše spomienky budú hlbšie a dlhšie vydržať, ak si urobíte čas hľadaním, počúvaním a cítením.
5. Všímajte si svoju každodennú cestovnú rutinu
Každodenná rutina všímavosti, keď ste na cestách, vám môže pomôcť byť viac na cestách a lepšie sa vyrovnať s prekvapeniami a výzvami, ktoré na vás cestovanie môže vyhodiť. Napríklad, keď si oddýchnete, zamyslite sa a očistíte svoju myseľ, potrvá to len pár minút, ale na zvyšok dňa vydáte pozitívny tón. Alebo pri jedle miestnej kuchyne spomalenie jedla a sústredenie všetkej vašej pozornosti na chuť, vôňu a textúru toho, čo jete, môže zážitok výrazne zvýšiť. Môžete dokonca použiť techniky vedomia pri čakaní na ten autobus alebo lietadlo - sústrediť svoju plnú pozornosť na svoj dych, keď prúdi dovnútra a von z vášho tela a prijíma všetko za to, čo to je - či už ide o oneskorený let alebo hrboľatú jazdu.
6. Uvedomte si svoj vplyv na ostatných a na životné prostredie
Nedostatočná informovanosť o negatívnych dopadoch cestovania vedie k problémom, ako je nadmerný cestovný ruch, zhoršovanie životného prostredia a odpojenie alebo dokonca zanedbanie miestnych obyvateľov. Ako zodpovedný cestujúci musíte mať pri návšteve iných krajín na pamäti svoje správanie, a nie iba vypnúť alebo pozastaviť normálne morálne hodnoty - koniec koncov, ste navštevovaný v dome niekoho iného. Ak zaobchádzate s komunitami, miestami a voľne žijúcimi živočíchmi spravodlivo a s úctou, získate väčší prehľad o miestnom spôsobe života, čo vedie k skutočnejším zážitkom z cestovania a zároveň zaistíte, aby z vašej návštevy mali úžitok miestni ľudia a životné prostredie. Existuje skutočne užitočný sprievodca, ako cestovať zodpovedne.
