Sex + zoznamka
Sedíte v hosteli v Marakéši a ten dokonalý kučeravý Coloradan s nádhernými očami sa vrhá vedľa vás; o pár dní neskôr ste súhlasili so spoločným cestovaním ao pár mesiacov neskôr ste pri pokuse o nahliadnutie do hotelov v Indii držali ste sa za ruky a predstierali, že ste ženatý. Cestovali ste spolu, videli ste sa opitého a mali ste naozaj intenzívne chvíle … ale teraz sa kvet začína strácať z ruža.
Alebo by to mohlo byť tak, že ste začali so svojím miláčikom výlet, a keď sa cesta pred vami rozvíja, zdá sa, že sú čoraz menej sladké, až kým si konečne pomyslenie na ďalší deň, ktorý ich vypočuje, spôsobí, že budete chcieť vyliezť von okno hostela.
Ako ukončíte svoj vzťah, keď ste tisíc kilometrov od domu?
Nebuď blbec
Či už poznáte svojho partnera dva mesiace alebo dva roky, páčilo sa vám to dosť, aby ste s nimi chceli stráviť veľa času. Pokiaľ sa nestalo niečo skutočne dramatické, je pravdepodobné, že sa o ne stále staráte a rešpektujete ich. Nečakajte, kým budú spať a skontrolujte všetky svoje veci zo zdieľanej hotelovej izby. Uprostred Barcelony nemáte kričiaci zápas. Nefunguj ako kretén v nádeji, že sa s tebou rozpadnú. Všetky klasické manévre na rozchodovom panteóne, tieto triky môžu bolieť ešte horšie, keď je niekto ďaleko od domova a podpornej siete.
Navyše, iba zmiznutie alebo spôsobenie boja môže byť v skutočnosti dosť nebezpečné, ak necháte svojho partnera uviaznutého na neznámom mieste alebo obklopení ruffiánmi. Mal som urážlivého bývalého, ktorý sa mi vyhrážal, že sa so mnou rozíde, keď sme skúmali labyrintové mestá a odmietali mi povedať cestu späť do hotela. Vážne uncool.
Hodnota dobrá komunikácia
Aj keď pokušenie iba kričať „Nemám ťa už radi!“A utiecť, je ohromujúce, ak sa pokúsite zachovať niektoré štandardy dobrej komunikácie, bude to pravdepodobne celkovo jednoduchšie. Nezačínajte slovami „Musíme sa porozprávať“, pretože nič nezasiahne strach a úzkosť do niekoho srdca, ako to počuť od partnera. Vyskúšajte niečo ako „Mám nejaké myšlienky, ktoré by som chcel zdieľať.“
To znamená, hovorte čestne a aktívne počúvajte. Môžete sa cítiť defenzívni, napadnutí alebo nahnevaní - nenechajte svoje emócie zafarbiť to, čo hovorí iná osoba, a snažte sa im porozumieť. Použite výroky I (napríklad „Mám pocit, že sme sa príliš rýchlo priblížili a nie som pripravený na vážny vzťah“) namiesto výrokov (napríklad „Ste príliš žiarliví, preto sa rozchádzam vy “) - okrem toho, že vám umožňujú jasne uviesť, ako sa cítite, bez toho, aby ste svojmu partnerovi pripisovali vinu. Ak hovoríte, že sa hneváte, váš partner vám nemôže veľmi dobre povedať: „Nie, nemáte.“Viete, ako sa cítite!
To znamená, že ak je druhá osoba urážlivá alebo ju nepočúva, je v poriadku ustúpiť
Ak ťa druhá osoba zneužíva verbálne alebo emocionálne alebo odmieta počúvať, čo hovoríš, jednoducho povedz: „Už o tom nechcem hovoriť, “a odišla. Naozaj. Bez ohľadu na to, ako je niekto naštvaný, nemá právo na vás zaútočiť alebo ho zneužiť. Nemusíte zostať a „brať to“, pretože sa cítite vinní z rozpadu.
Nepokúšajte sa veci od seba odľahčiť navrhnutím, aby ste spolu stále cestovali
Akonáhle ste mali rozchodový rozhovor, mali by ste zdvorilo zabaliť svoje veci a odísť - ak nie mesto, potom choďte na iné ubytovanie. Môžete povedať, že to plánujete urobiť, aby mal váš súčasný človek možnosť opustiť seba - stačí povedať: „Dnes večer sa presuniem do iného hotela.“Každý si myslí, že môže byť priateľom s osobou, s ktorou bol vo vzťahu, a veľa ľudí môže … ale nie hneď, a najmä nie v situácii, keď budete všetci na grile druhých na miestach, ako sú notoricky rušivé ako hostelové spoločné miestnosti.
Spoločná cesta je intímna a osobná. Dajte si priestor. Ak si naozaj myslíte, že ste priatelia, buďte v kontakte e-mailom a po návrate do krajiny pôvodu sa navzájom vráťte. Mám dobrého priateľa, ktorý odporúča, aby ste sa s vašim bývalým človekom po dvoch mesiacoch po rozchode absolútne nedotýkali - to je omnoho ľahšie dosiahnuť, keď cestujete, pretože doslova môžete zmiznúť v horách Borneo a vaše cesty sa už nikdy nebudú môcť krížiť.
Doprajte si láskavosť
Existuje veľa dôvodov rozísť sa s niekým. „Len nechcem už toho rande chodiť, “je rovnako dobrý dôvod ako akýkoľvek iný. Netrápte sa, keď si kladiete otázku, či je váš dôvod na rozchod dosť dobrý, len preto, že váš partner na vás nepodviedol alebo vás nenarazil. (Ak vás váš partner zbil, určite sa rozhodujete správne.)
Byť tým, kto podnecuje rozchod, znamená, že dostanete pocit viny z toho, že ste zranili druhú osobu, ako aj svoje vlastné, často konfliktné pocity o ukončení vášho vzťahu. Pravdepodobne budete pochybovať o svojom rozhodnutí, budete mať pocit, že ich potrebujete utíšiť, alebo sa musíte báť vyhliadky na to, že cestujete sami. Všetky tieto sú v poriadku a budete sa nimi zaoberať. Vezmite si pár dní voľno a sadnite si do svojej izby a jedzte občerstvenie. Prečítajte si hrozné romány. Napíšte svoj denník.
Čo keď sa všetko pokazí? Majte na pamäti koniec
Povedzme, že ste zabudli na všetky svoje dobré komunikačné schopnosti a kričali, alebo kričali alebo vyhodili všetky vaše veci z okna podnájmu druhého poschodia. Povedzme, že plakali alebo vy plakali alebo ste ich chytili v posteli s niekým iným (ak to nie je v rozpore s pravidlami vášho vzťahu).
Snažte sa pamätať na cieľ: Konečným cieľom je, že už nechcete byť s týmto človekom vo vzťahu. Ak sa to všetko rozpadne skutočne dramatickým, veľkolepým spôsobom, alebo ak niekto pociťuje svoje pocity monumentálne zranenia, jednoducho vypadnite. Akokoľvek môžete. Aj keď to znamená zanechať svoju dôstojnosť alebo obľúbené slnečné okuliare. Čím rýchlejšie sa dostanete preč, tým rýchlejšie sa budete môcť pohybovať … doslova a obrazne.
