rodina
Nechajú ma cítiť zranený, nahnevaný, strašne nevyvážený a takmer nikdy nevedú k ničomu pozitívnemu. Vyskytlo sa dosť pokusov a omylov, ale toto sú veci, ktoré mi pomáhajú zostať pokojné a zhromažďované počas niekedy ťažkého rodinného času
Môže to byť stály prúd otázok. Alebo možno je to vzhľad, ktorý vaša mama dostane na tvár, keď uvidí váš nový účes. Alebo ako váš brat začína každú bláznivú vetu slovami „Naozaj by ste mali …“Alebo na akékoľvek iné zábavné rodinné stereotypy, ktoré nás poháňajú batty.
Cítite sa nasadený na mieste, úplne nepochopený a neslýchaný, pretože, úprimne povedané, nikdy nemáte v úmysle vziať si nejakého milého chlapca alebo „usadiť sa“spôsobom, ktorý si myslia, že by ste mali.
Nedovoľte, aby vás hák. Áno, ľahšie povedané, ako urobené, ale keď viete, že sa blíži otázka, prečo ju nechať nahnevať? Namiesto toho sa na to pripravte. Pripravte si vtip ako odpoveď. Napchajte si rožok do úst. Alebo sa len veľmi usmievajte, nakloňte sa a dajte inkvizítorovi obrovské objatie.
Trik spočíva v tom, že nemáte povinnosť odpovedať, pokiaľ to skutočne nechcete. Ak sa rozhodnete odpovedať, tu je niekoľko tipov, ako zabrániť tomu, aby ste povedali niečo, čo nakoniec budete ľutovať.
Vlastne celkom jednoduché. Ak sa vaše zábrany znížia, takže sa s väčšou pravdepodobnosťou dostanete do hádky, nebuďte imbibe. Neskôr sa môžete kedykoľvek stretnúť so svojim obľúbeným bratrancom a porozprávať sa nad nápojom o tom, ako babička podrobne popisovala každú chvíľu svojho posledného pohybu čriev, zatiaľ čo pečené zemiaky podávame s hnedou omáčkou. Yum!
Vzťahy prebiehajú vo fázach a vy nebudete vždy spolu so všetkými. Niektorí členovia rodiny sú jednoducho iní ako vy. Nevidíte svet rovnakým spôsobom, a preto nechápete, prečo vaša teta preferuje bývanie v komplikovanom byte v New Yorku, zatiaľ čo ona nemusí nikdy pochopiť vašu túžbu cestovať po delte Mekong iba s batoh a obuv.
Prijmite to s milosťou a ľahkosťou a hovorte o veciach, ktoré máte spoločné. Zdá sa mi, že deti sa pre mnohých javia ako záväzné. Môžu vás rozptýliť svojimi hrami a dvaja dospelí, ktorí nesúhlasia so všetkým, môžu zvyčajne nájsť niečo, čo obaja milujú, o najmenších členoch rodiny.
Potrebujete občas čas sám? Chceli by ste uprednostniť svoj hlboko útočný strýko? Ste vegetarián? Urobte si zoznam vecí, ktoré najviac potrebujete, aby ste sa cítili rozumne a pohodlne.
Samozrejme existuje úzka hranica medzi riešením vašich potrieb a bytím potrebným, takže si možno vyberte svoje prvé tri a snažte sa ich dosiahnuť.
Spočiatku môže byť rodina urazená, ale s postupom času sľubujem, že si na ňu zvyknú, ak sú racionálne a vidia, že sa snažíte byť súčasťou skupiny iným spôsobom. Ak nie sú racionálne, nemá zmysel zmeniť usporiadanie vášho života a správania tak, aby vyhovovalo niekomu, kto pravdepodobne nebude nikdy potešený.
Niekedy chceme veci svojou vlastnou cestou, pretože sa cítime pod tlakom, neúctou alebo neslýchanou. Aj keď to všetko môžu byť dobré dôvody, prečo sa postaviť za seba, musíte sa rozhodnúť, či je najlepšia doba na ich oslovenie rodinná vianočná večera alebo novoročný večierok.
Bojujte iba za to, čo sa potrebujete postarať o seba, nie za to, čo si myslíte, že by malo byť alebo čo si myslíte, že je spravodlivé. Spravodlivý má tendenciu strácať zmysel, keď čelí toľkým osobnostiam, túžbám a osobným filozofiám.
Nepribližujte sa k nikomu z hnevu. Namiesto toho venujte nejaký čas zloženiu seba, zamerajte sa na to, ktoré problémy sú pre vás najdôležitejšie, a potom tieto veci adresujte priamo. Uveďte ich ako odraz vašich pocitov a skúseností, nie ako obvinenie.
Príklad: Znepokojuje ma, keď pred mojou africkou priateľkou robíte rasistické komentáre.
Urobte si nejaký čas na to, aby ste sa napísali, zamerajte sa na to, ktoré otázky sú pre vás najdôležitejšie, a potom tieto veci adresujte priamo. Uveďte ich ako odraz vašich pocitov a skúseností, nie ako obvinenie.
Ak sa váš rodinný príslušník ospravedlňuje, nenechajte sa nasať do snahy ospravedlniť sa. Len opakujem, počujem, čo hovoríš, ale je mi nepríjemné, keď pred mojou priateľkou robíš rasistické komentáre.
Nie je ľahké zostať pokojní a priateľskí a zároveň opakovať to isté ako zlomený záznam, ale budete prekvapení, ako dobre to funguje.
Podrobnosti majú tendenciu viesť k ďalším detailom a zbytočným diskusiám. Ďalšia vec, ktorú viete, kričíte asi pred piatimi rokmi, keď strýko Phil vyrazil z jeho cestovného poriadku, aký krásny je Brazília, keby to nebolo tak veľa hnedých ľudí. Áno, strýko Phil je schmuck, ale nebude riešiť vašu situáciu tým, že bude sedieť pri jedálenskom stole tu a teraz.
Choďte preč, ak máte pocit, že nedostávate odpoveď, ktorú chcete, alebo ak sa cítite nahnevaní.
Nie je to ospravedlniteľná chyba, ktorá by spôsobila chybu. Ukľudni sa. Skúste to znova alebo nie. Nájdite si čas sám. Alebo zvoľte iný spôsob, ako sa od drámy odpojiť.
Pamätajte, že strata nálady nie je koniec sveta, bez ohľadu na to, čo o tom hovorí niekto iný, a nikto nie je oslobodený od pošmyknutia.
Celkovo vzaté je dôležité vidieť každú návštevu ako svoju vlastnú entitu. Bez ohľadu na to, koľko máte histórie, praxe alebo skúseností s osobou, to, čo sa stane počas jednej návštevy, existuje ako zreteľná udalosť od všetkého, čo sa vo vašom živote a časoch stalo s vaším rodinným príslušníkom. Každá rodinná udalosť je len jednou príležitosťou na pridanie korálky do reťazca pozitívnych zážitkov.
Potom sa vrátiš do svojho života.
