Zdravie + Wellness
S najlepšími úmyslami je zdravý životný štýl celoročným záväzkom. Pravda je, že fitnes má tendenciu meniť sa podľa ročných období. Na náš životný štýl môžu mať obrovský vplyv rôzne premenné, ako je počasie, zdravie, záväzky, koníčky a cestovanie. Avšak s týmito dlhými slnečnými dňami a toľkými dôvodmi, prečo sa dostať von, je teraz čas na odporúčanie vašej kondície. Ak vám teplé letné teploty a slnečné žiarenie nestačia na to, aby ste sa dostali von a pohli sa, motivácia, ktorú potrebujete, môže byť týchto osem pomôcok. Vyskúšajte ich a zistite, ktorá technológia vám môže pomôcť dosiahnuť tieto ciele v tejto sezóne a udržať tieto úspechy po celú dobu jesene.
1. Inteligentná fľaša od spoločnosti Ozmo
Foto: Ozmo / Facebook
Začnime pravdepodobne najdôležitejšou zložkou letnej kondície - hydratáciou. Slnko je horúce a naše telá potrebujú vodu, aby zostali v bezpečí, zvyšovali výdrž a vykonávali to najlepšie. Zostaňte na vrchole svojej hydratácie s inteligentnou fľašou od spoločnosti Ozmo. Táto 16-uncová fľaša bez obsahu BPA bude vibrovať po celý deň, aby vám pripomenula, aby ste sa napili, a LED svetlo vám ukáže váš pokrok. Pripojenie Bluetooth sa tiež synchronizuje so smartfónom, takže môžete sledovať svoje hydratačné návyky.
2. Tangran Smartrope
Foto: Smart Rope / Facebook
Ako dieťa bolo švihadlo zábavné; ako dospelý je to skvelé cvičenie. Tangran Smartrope robí to ešte príjemnejším tým, že počíta pre vás počítanie vo vzduchu aj v aplikácii. Pri každom vývoji štartovacieho lana s LED diódou sa vaše údaje o tréningu zobrazia vo vzduchu. Po tréningu Smartrope zosynchronizuje vaše údaje so smartfónom pre ľahké sledovanie fitness. Priveďte lano von, užívajte si slnečné žiarenie a zistite, či môžete prekonať pruh skoku. K dispozícii aj vo verzii nováčik alebo čisto s mierne odlišnými vlastnosťami, napríklad nastaviteľným lanom a dlhšou výdržou batérie.
3. Bezdrôtové slúchadlá Bose Soundsport
Foto: Bose slúchadlá
Využite dlhšie dni a teplé večery pri jazde na bicykli, túre, behu alebo chôdzi. Zostaňte pod napätím naladením obľúbeného podcastu alebo letného zoznamu skladieb. Bezdrôtové slúchadlá Bose Soundsport Free poskytnú päť hodín pohodlného, spoľahlivého a čistého zvuku. Sú navrhnuté s ohľadom na športovca a sú navrhnuté tak, aby sa pohodlne prispôsobili tvaru ucha. Slúchadlá sľubujú, že zvuk bude plný a vyvážený pri akejkoľvek hlasitosti, takže sa môžete sústrediť na to, aby sa vaša kondícia posunula na vyššiu úroveň, na skutočné zločinecké podcasty alebo na to, čo vás motivuje.
4. Garmin Forerunner 235
Foto: Garmin hodinky / Facebook
Nastal čas začať premýšľať o koncoročných pretekoch. Keďže jeseň je populárnym obdobím pre niektoré z najväčších zjazdov národa, stále je čas trénovať. Garmin Forerunner 235 má všetky funkcie, ktoré bežec potrebuje bez ďalších rozptýlení. Zostaňte zameraní na svoje tréningy s týmto fitness hodinkami, ktoré sledujú vzdialenosť, tempo, čas, srdcový rytmus, denné kroky, kalórie a spánok. Garmin Forerunner 235 sa pripája k smartfónu pre jednoduchú integráciu s inými aplikáciami alebo prístup k aplikácii Garmin. Aplikácia Garmin má ľahko zrozumiteľné tabuľky a grafy, ktoré sledujú pokrok a zabezpečujú, že ste pripravení na štartovej čiare.
5. JaxJox KettlebellConnect
Foto: JAXJOX / Facebook
Aj keď sú slnečné hodiny navyše, letné dni idú rýchlo. JaxJox KettlebellConnect vám pomôže ušetriť čas pri domácom tréningu. Tento inteligentný rýchlovarná kanvica má šesť váh v jednom a všetko, čo potrebujete pre rýchle, efektívne a celotelové cvičenie. Hmotnosť môže byť menená medzi 12 a 42 libier za menej ako tri sekundy, čo uľahčuje prechod z hojdačiek na kotviace ústrojenstvo na mŕtve ťahy. JaxJox KettlebellConnect si bude účtovať poplatok 14 hodín, pripojí až deväť používateľov a synchronizuje všetky údaje s aplikáciou. Aplikácia sleduje opakovania, sady, hmotnosť a čas odpočinku, takže môžete sledovať pokrok a dosiahnuť tieto zisky.
6. Uvoľňovač bolesti Powerdot
Foto: Powerdot: Smart Muscle Stimulation / Facebook
Regenerácia je ďalšou dôležitou súčasťou fyzickej kondície, najmä v lete, keď môže prudký nárast teploty spôsobiť namáhavejšie cvičenie. Powerdot Pain Reliever je FDA schválený, inteligentný sval a nástroj na obnovenie výkonu, ktorý vás udrží v najlepšom pocite. Zariadenie sa pripája k aplikácii pre smartfóny, ktorá ovláda viac ako 10 programov elektrickej stimulácie svalov. Táto technológia je navrhnutá tak, aby vám pomohla rýchlejšie sa zotaviť, masírovať uzly, predchádzať únave pri tréningu, zvyšovať silu svalov, predchádzať zraneniam a oveľa viac. Je tiež elegantný a schválený TSA, takže odľahčovač bolesti Powerdot môže ísť všade, kam vás vaše leto prinesie toto leto.
7. Vyper 2 Vibračný fitness valec
Foto: Hyperice / Facebook
Valcovanie peny je naďalej účinným spôsobom, ako sa zahriať alebo zotaviť sa z tréningu. Hyperice Vapor 2 prináša doslova zvlnenie peny. Fitness valec má vibračnú technológiu s tromi rôznymi rýchlosťami, čo vedie k hlbšej aktivácii svalov. Môže byť použitý pred alebo po tréningu na zvýšenie flexibility, obehu a zníženej bolestivosti svalov. Valec je tiež vyrobený z ekologického materiálu a je schválený TSA.
8. Kardiová pomôcka Withings Body Cardio
Foto: Withings / Facebook
Váhy môžu byť ťažko odporúčané, pretože váha rozpráva len malú časť zdravotného stavu osoby. Najmä v lete, keď sa končia dlhé trate zmrzlinou a po posilňovniach, nasleduje grilovanie. To je dôvod, prečo Withings Body Cardio je dobrá voľba na sledovanie zdravotných údajov bez toho, aby sa príliš stratilo na stratených librách. Spolu s váhou vám táto váha pošle aj nepostrehnuteľný elektrický náboj na meranie kostnej hmoty, telesného tuku, srdcového rytmu a hmotnosti vody. Posiela údaje do vášho smartfónu na pokračujúce sledovanie a môže rozlišovať medzi členmi rodiny.
