Zdravie + Wellness
Osviežujúci stav môže byť stresujúci. Prázdniny skončili, škola pokračovala, všetky tie piatkové šťastné hodiny sa začínajú dobehnúť, a to všetko na vrchole, letné úspory vrhajú váš cirkadiánny rytmus do úplného šialenstva. Teraz určite nie je čas vyraziť na wellness ústup. Potom znova, možno.
Colorado's Rocky Mountains sú zabavené v jesenných farbách v tomto ročnom období a púštne oázy amerického juhozápadu sa len začínajú ochladzovať. Scény hodné pohľadníc, ktoré pokrývajú Smokies a New England, vytvárajú upokojujúce kulisy pre detoxikáciu po letnom období. Tieto jesenné wellness dovolenky sú zaručené, že vás resetujú po sezóne oddávania sa a dávajú vám energiu, aby ste sa ponorili do prázdnin s pozitívnym, uzemneným postojom.
1. Pre atmosféru exkluzívnu pre ženy: Rustikálny ženský ústup v Yosemite
Yosemite je šiesty najnavštevovanejší národný park v krajine, ktorý prilákal viac ako 600 000 ľudí iba v auguste. Počas septembra sa návštevnosť zmenšuje a do novembra klesá na takmer štvrtinu svojho najrušnejšieho mesiaca. Toto malé okno medzi letnou turistickou sezónou a snehovou sezónou je sladkým miestom Yosemite.
Obrovské žulové steny parku, vodopády, javorové stromy s veľkými listami a voľne žijúce zvieratá poskytujú pokojné pozadie pre rustikálny ženský ústup, ktorý organizuje KOLIBRIRETREATS. Tento štvordenný zážitok exkluzívny pre ženy, ktorý sa konal v dňoch 15. - 18. novembra, organizátori označujú ako „príležitosť na obnovu a reflexiu pred sviatkami.“Účastníci strávia tri noci v malebnej horskej chate, ktorá slúži ako domáca základňa pre skupinové túry. a denné workshopy o joge a wellness.
Kde: Národný park Yosemite v Kalifornii
2. Za videnie jesenné lístie bez davov: Blackberry Farm v Tennessee
Foto: Blackberry Farm / Facebook
Veľké dymové hory sú ako scéna z jesenného kalendára, keď sa v polovici októbra valí okolo. Ľudia sa hrnú do krajiny Tennessee a pozerajú sa, ako sa javor cukor a cukríky menia z bujnej zelenej na zlatú a kaštanovú v tomto ročnom období. Blackberry Farm - malý, luxusný hotel vo Wallande - hraničí s národným parkom a sľubuje pokojnú oázu ďaleko od hordy lúpeží listov.
Namiesto toho, aby nasledovali masy populárnych jeseň lístia, hostia na farme Blackberry Farm sú schopní prehliadať farby na dvoch kolesách namiesto štyroch. Trek Travel je štvor- alebo šesťdňový cyklistický výlet, ktorý sa prevíja cez menej turistické miesta Smokies a každý deň končí gurmánskym jedlom a pohárom vína. Prehliadky začínajú 22. septembra, 29. septembra a 13. októbra.
Kde: 1471 West Millers Cove Road, Walland, TN 37886
3. Za luxus za primeranú cenu: Omega Institute v New Yorku
Foto: Omega Institute / Facebook
New York Outpost Omega Institute je dvojhodinová cesta z Manhattanu v údolí Hudson Valley. Je neziskovou organizáciou, ktorá poskytuje komplexné vzdelávanie, viacdňové workshopy a wellness ústupy prirovnávané k letným táborom pre dospelých. Ale aj keď je areál Rýnskeho mora otvorený iba od mája do októbra, leto nemusí byť nevyhnutne najlepší čas na návštevu; určite to nie je najlacnejšie. V mesiacoch september a október sa spoločnosť Omega vzdáva poplatku za svoje Rest & Rejuvenation Retreat, prispôsobiteľné doplnkové zážitky, ktoré môžu zahŕňať hodiny jogy a meditácie, prístup k holistickej knižnici, umelecké kurzy, koncerty alebo čokoľvek, čo si vyberiete.
Kde: 150 Lake Dr, Rhinebeck, NY 12572
4. Pre hudobný festival s wellness zameraním: Bhakti Fest v Kalifornii
Foto: Bhakti Fest / Facebook
Hudobné festivaly nie vždy vedú k duševnej pohode a zdraviu. Táto skupina skupiny Bhakti Fest však neobsahuje drogy ani alkohol. Namiesto toho sú hostia povinní priniesť jogu. Koná sa v Twentynine Palms na okraji národného parku Joshua Tree na konci septembra, čo je asi jediný čas, ktorý človek môže pohodlne navštíviť púšť. Bhakti Fest je kombináciou posvätnej kirtánskej hudby, jogy a meditácie. Retro kemperi a jurty na statku ponúkajú zážitok s úžasom na Instagrame a môžete si byť istí, že neexistuje dostatok vegetariánskej stravy.
Kde: 4733 Desert Knoll Ave., Twentynine Palms, CA 92277
5. Pre zameranie na fitnes: Moab Mindful Running Retreat v Utahu
Foto: Run Wild Retreats & Wellness / Facebook
Na juhozápade teploty začínajú klesať na rozumný rozsah, takže môžete využívať pohodlné podnebie. Slávne pieskovcové útesy a veže v Utahu sú obzvlášť bohaté na Moabe, kde sa koncom každého októbra koná úbohý beh. Štvordňový program je vynikajúcou príležitosťou na objavovanie jedinečných oblúkov a skalných stien zdobených petroglyfmi v tejto oblasti. Tréneri pôsobia ako roztlieskavačky, ktoré bežcom pripomínajú cvičiť sebavedomie, trénovať so zámerom a behať s dôverou po celý deň.
Kde: Moab, Utah
6. Na dobíjanie v horách: SunMountain Center v Colorade
Foto: SunMountain Center / Facebook
Nie je to nová Anglicko, ale Colorado Rockies bežia v tesnej blízkosti severovýchodu, pokiaľ ide o vykukávanie listov. Osiky na tomto stredozápadnom hrebeni menia ohnivý odtieň začínajúci v polovici septembra a padajú zo stromov skoro vo vysokých nadmorských výškach. Rest Retreat s učiteľom jogy Nikki Banks je načasovaný práve pre túto podívanú, ktorá sa koná začiatkom októbra na úpätí Front Range, južne od Denveru.
SunMountain sa nazýva „tvorivou svätyňou“pre svoju škálu umeleckých ústupov (príkladom je výroba mandaly). Pokles odpočinku je príležitosťou na odpočinok uprostred nádherne rušnej sezóny. Súčasťou trojdňovej akcie sú turistické zájazdy, namáčané minerálne pramene, výroba náramkov z drahokamov a ďalšie.
Kde: 328 El Paso Blvd, Manitou Springs, CO 80829
7. Pre tých, ktorí chcú pracovať pre svoje víno: Kalifornia Tour Wine Country Bike Tour
Foto: Backroads / Facebook
Jeseň je najlepší čas na návštevu svetoznámych viníc v severnej Kalifornii, pretože október je čas úrody. Päťdňové cyklistické zájazdy Backroads cez Napa, Sonoma, Redwoods a tichomorské pobrežie sú jedinečnou príležitosťou pozrieť si vinohradnícke ruky, ktoré zbierajú ovocie z viniča, a zároveň robia veľa prestávok od šliapania po ochutnávku vín.
Pre milovníkov bicyklov a milovníkov vína je táto cyklistická prehliadka predstavená v kalifornskom vinárskom regióne (a jeho náladovom pobreží a obrovských stromoch) počas hlavného času - nie sú potrebné žiadne cestovné autobusy.
Kde: Napa, Kalifornia
8. Pre všestranný zážitok: Well + Good's Retreat v Arizone
Foto: Miraval Resorts / Facebook
Wellness ustúpenia sú svojou povahou výklenky. Existujú udalosti, ktoré sú určené výlučne pre bežcov, jogínov a ľudí, ktorí sa chcú zamerať výlučne na zdravé stravovanie, ale tento ústup má trocha všetkého. Séria wellness značiek, ktoré sa konajú v rezortoch Miraval po celej krajine, ponúka cvičenia, zážitky z varenia a zdravú dávku jogy, všetko postarané mladým bohatým ženám. Posledná udalosť sa koná v Tucsonu v Arizone - populárnej wellness destinácii - od 17. do 20. októbra.
Kde: 5000 východ, E Vía Estancia Miraval, Tucson, AZ 85739
