Plánovanie výletov
v platenom partnerstve s
Existuje veľa článkov s návodmi a niektoré pomerne nákladné víkendové záťahy, ktoré vám sľubujú, že vás naučia praskať vo zvyku kontrolovať svoje prístroje po celú dobu. Ale rovnako ako v prípade akejkoľvek závislosti môže byť najlepší spôsob, ako prelomiť tento vzorec, taký jednoduchý ako ísť niekam tak dobre, že úplne zabudnete na svoju túžbu.
Zadajte nové Mexiko. Predtým, ako zaplatíte niekomu inému za vytrhnutie telefónu z ruky, ktorú stále držíte, vyskúšajte niektoré z týchto sprievodcovských zážitkov, ktoré vám umožnia nechať techniku vo vašej hotelovej izbe. Kto vie - možno neskontrolujete svoj snapchat niekoľko dní.
Detox 1: Levandulové polia, Abiquiu
Foto: Hans Braxmeier
Trvanie: Niekoľko hodín
Abiquiu je 53 kilometrov severne od Santa Fe, takže lekcia sa stane v aute: Buďte prítomní a užite si chvíľku. Všimnite si jemné zmeny jazdy a jednoducho sledujte dopravné značky a telefón a tablet nechajte v odkladacej schránke. Tu na obrazovke nepotrebujete malú modrú bodku, aby ste vám povedali, kde ste (Cerro Pedernal robí celkom neprípustný orientačný bod).
Váš cieľ je Purple Adobe Lavender Farm. Hoci hlavná remíza je jednoducho na mieste (Georgia O'Keeffe tu zriadila obchod z nejakého dôvodu), mali by ste sa vydať na pešiu prehliadku areálu, aby ste predstavili levanduľovú rastlinu a jej mnohostranné využitie. Len málo vecí sa uvoľňuje viac ako dobrý pach a dobré jedlo, takže choďte tak hlboko, ako môžete, do skúmania tejto jemnej kvetiny a všetko sledujte výletom do miestnej čajovne. Nezáleží na tom, či je to čerstvý levanduľa v koreninovej zmesi na vašej focaccii alebo kvetinová aróma v levanduľovej glazúre zväzkového koláča - zážitok sa stratí, ak fotografujete fotografie. Tajomstvo jemnej levanduľovej chuti je niečo, čo si môžu vychutnať iba tí, ktorí sú skutočne prítomní.
Bonus: Ak sa cítite inšpirovaní dlhoročnými tradíciami bylinkárstva, je tu báječný kurz dištančného vzdelávania z Milagro School of Herbal Medicine, ktorý si môžete skontrolovať, keď sa zapojíte. Koniec koncov, elektrina má svoje prednosti, keď učím sa novým životným zručnostiam, ktoré vás lepšie tu a teraz využívajú.
Detox 2: Okrem signálov buniek, Carlsbad Caverns
Foto: John Fowler
Trvanie: Pol dňa
Pre vynútenejší detox je čas úplne stratiť tieto bunkové signály. Aj keď nemáte odvahu nechať svoj telefón v aute, bude to asi také užitočné ako ťažítko v sieti jaskýň v národnom parku Carlsbad Caverns. Zahŕňa viac ako 119 komôr, ktoré sa skrývajú pod povrchom púšte Chihuahuan, ale hlavnou atrakciou je „veľká miestnosť“, ktorá je vysoká 4 000 stôp a 255 stôp. Samostatne vedená pešia prehliadka obyčajne vyžaduje asi dve hodiny času a navíja sa asi 2, 5 kilometra.
Môžete sa na ňu vydať cez prirodzený vchod alebo výťahom. Nech už idete kamkoľvek, nielenže nebudete mať bunkovú službu v jaskyniach, ale sú aj také miesta, ktoré sú také tmavé, že budete musieť dôverovať slabým chodníkom alebo ruke svojho partnera. Je to ako zažiť zmyslovú depriváciu - určite miesto na uplatnenie vašej fantázie.
Bonus: Ak si čas zotavíte po západe slnka, čoskoro uvidíte, ako za vami vyjdú tisíce netopierov. Najlepšie zavolajte alebo sa poraďte s turistickým sprievodcom.
Detox 3: Živé močiare pri východe slnka, Bosque del Apache National Wildlife Refuge
Foto: John Fowler
Trvanie: Pol dňa
Početné štúdie ukázali, že čím viac času strávime mimo našich obrazoviek, tým lepšie spíme a budete chcieť kvalitný spánok, ktorý pochádza z prvých niekoľkých dní detoxikácie pre tento. Ak chcú novinári v sezóne migrácie zachytiť takzvaný Festival žeriavov, mali by si návštevníci festivalu zavesiť klobúk v Socorre, prebudiť sa pred úsvitom a rezervovať ho pre vtáky.
Začiatočníci budú odmenení veľkolepým (a potenciálne aj raz za život) pohľadom na spiace žeriavy v národnej prírodnej rezervácii Bosque del Apache. Pred odletom nechajte vozidlo a postavte sa medzi tisícky migrujúcich žeriavov. Dokonca aj profesionálni fotografi sa snažia získať dobrý záber počas východu slnka, takže nechajte selfie páčku doma a nezabudnite, že ste príliš skoro na to, aby ste dali niekomu zavolať. Nebudete chcieť byť nikde okrem okamihu.
Detox 4: Nekonečný za štátnym parkom Bottomless Lakes
Foto: Stephen Hanafin
Trvanie: Deň + noc
Roswell, Nové Mexiko - už ste o tom počuli. Poďte sem, nechajte sa dostatočne vyplašiť legendami mimozemšťanov v múzeu UFO a potom putujte asi 20 kilometrov juhovýchodne. Vykopajte vaše elektronické zariadenia (napriek tomu by mohli posielať signály na navádzanie na inú planétu …) a vydať sa za premýšľanie o inom druhu nekonečna: Štátny park Bottomless Lakes, pomenovaný z nejakého dôvodu. Nemôžete cítiť znepokojujúci pocit hĺbky, keď sa vaše nohy visia uprostred bazénov (ktoré sú technicky prelismi) odrážajúce blízke skalné útvary. Ich hĺbka je od 17 do 90 stôp a získajú intenzívnu modrozelenú farbu z ponorených rastlín a rias.
Ak chcete dosiahnuť plný detoxikačný efekt, dajte sa sem na noc - a tento telefón ponechajte v odkladacej schránke. Kemp Camp Lake má veľa miest av parku nájdete tiež päť kilometrov zjazdoviek, pláž, kurty na pieskový volejbal a príležitosti na potápanie, člnkovanie a rybolov.
Detox 5: Masáž v horách, Santa Fe
Foto: Thomas McConnell za desaťtisíce vlny
Trvanie: Víkend
Byť v prírode obklopený divočinou nie je jediný spôsob, ako detoxikovať, a určite to nie je pre každého. Ak si chcete oddýchnuť v päťhviezdičkovom hoteli, môžete sa zastaviť a začať práve tu. Desať tisíc vlny, kedysi skromný kúpeľný dom a teraz jedna z najlepších kúpeľov v regióne, ponúka služby založené na starodávnych japonských liečebných postupoch so zameraním na využívanie prírodných prvkov a termálnych vôd.
Namáčané vane a masáže s drevom sú zaručeným spôsobom, ako zabudnúť na všetky bary, ktoré nemáte (tu nie sú žiadne služby pre mobilné zariadenia, napriek tomu, že sú vzdialené iba štyri míle od námestia Santa Fe). Väčšina patrónov si dokonca ukladá všetky svoje veci a svoje oblečenie - pri príchode dostanete tradičné kimono - a až o niekoľko dní sa „nevrátite do skutočného života“. To umožňuje pobyt v miestnom ubytovaní, Domy mesiaca. Získate prístup do kúpeľov mimo bežných hodín, veľa dobrých doplnkov a aby ste to všetko doplnili, budete obklopení akrami a akrami borievkového lesa.
Detox 6: Ústup do jednoduchosti, Santa Fe
Foto: Sunrise Springs Spa Resort
Trvanie: Víkend
Podobne ako desaťtisícová vlna (ale s holistickejším zameraním) je Sunrise Springs Spa Resort. Áno, je to letovisko a kúpele, ale za čím ste prišli, je plné ponorenie sa do lepšieho a čistejšieho životného štýlu. Jóga, meditácia a potnica sa skladajú z doku, nájdete tu však aj záhradnícke kurzy, kurzy čistého stravovania a fitnes, a dokonca - najmä - čas hrať sa so šteniatkami.
Môžete si vybrať medzi all-inclusive a a la carte balíčkami (oba vám umožnia prístup k šteniatkam), a ak cestujete s kolegom detoxerom, existujú špeciálne možnosti pre páry a dievčenské víkendy. Medzi masážami, túrami a čerstvými jedlami putujte po záhradách s rozlohou 70 hektárov a určite vyskúšajte namočiť ich minerálne pramene.
Detox 7: Najvyššia púť, Chimayo
Fotografie: wplynn
Trvanie: Dva až štyri dni
Zatiaľ čo španielske Camino de Santiago získava veľa fantázie - doplnené nespočetným počtom nezávislých šťastných pútnikov - každý, kto sa niekedy vydal na púť, vám povie, že sociálne médiá to nerobia spravodlivo. Urobiť púť je ohromujúci zážitok, ktorý vás núti prehodnotiť spôsob, akým žijete, a najmä spôsoby, ktoré spájame alebo nedokážeme nadviazať na sociálnych médiách. A El Santuario de Chimayo, rímskokatolícky kostol v Chimayo, sa považuje za jedno z najdôležitejších pútnických stredísk v krajine.
Pred Veľkou nocou sa tisíce pútnikov spojili z celej cesty na cestu do santuária pešo, zvyčajne podľa potreby kdekoľvek od dvoch do štyroch dní (nie je neobvyklé nájsť niekoho, kto kráča z Albuquerque, vzdialeného 90 míľ). Kostol je tiež národnou historickou pamiatkou, ktorá priťahuje návštevníkov - okolo 300 000 - ktorí hľadajú liečenie po celý rok z jeho „svätej špiny“. Niektorí ľudia používajú bahno z posvätných dôvodov ako masť, pre iných je to však dedičstvo toľkých generácií veriacich, čo z neho robí mystické miesto.
Z webovej stránky Santuario: „Pútnik nie je turistom, ktorý sa iba na okamih dotýka krajiny a ľudí, ktoré navštevujú. Pútnik sa skôr snaží pochopiť podstatu času, miesta a ľudí, s ktorými sa stretávajú na svojej ceste. “Účasť na menej cestovanej púte môže byť transformačná a spája vás s pútnikmi všetkých oblastí života, ktoré prešli pred vami. Aj keď sa neidentifikujete ako katolík (a to vôbec nie je požiadavka), je to silný zážitok.
Detox 8: Zenove umenie, Jemez Springs
Historické miesto Jemez, hneď po ceste z Bodhi Manda. Foto: Larry Lamsa
Trvanie: týždeň alebo dlhšie
Teraz, keď ste si prelomili svoje nutkavé návyky týkajúce sa technickej kontroly, je vám celý týždeň sebapoznania a jednoduchého života na dosah. Krásne Zenové centrum Bodhi Manda v Jemez Springs je otvorené pre každého návštevníka, ktorý si želá priniesť nejaké meditácie a duchovné skúmanie ich života. Ponúkajú programy ako workout a WWOOFing, ako aj dlhodobé rezidencie sústredené okolo meditačných praktík a intímneho prostredia v komunite. Centrum je hlavne budhistami, ale tie zo všetkých spoločenských vrstiev môžu niečo z tejto skúsenosti dostať. (A ak sa týždeň zdá byť príliš veľa, raz mesačne sú aj víkendové pobyty - považujte to za skúšobnú jazdu.)
Rovnako ako zvyšok týchto únikov mimo cesty, aj výlet do Jemez Springs vám uľahčí odpojenie - a poskytne vám najlepšiu dovolenku, ktorú neuvidíte v žiadnom kanáli Instagramu.
