beh
Krátke trasy (do 3 míľ)
Tieto trasy sú ideálnou dĺžkou pre začiatočníkov, pijanov a neustále navíjané.
1. Verejná záhrada a Boston Common
Slučka okolo obvodu týchto priľahlých parkov je asi míle a pol dlhá. Dostanete sa cez najmenší visutý most na svete, nahliadnete do Štátneho domu a nádherných budov federalistického štýlu na kopci Beacon Hill a na chvíľu kráčate po Freedom Trail. V popoludňajších hodinách si môžete všimnúť kultovo podobné skupiny maniakálne sa usmievajúcich ľudí, ktorí hromadne alebo pomaly bojujú proti neviditeľným ninjom v spoločnom.
Ak chcete do svojej rutiny zahrnúť cvičenie s malou rýchlosťou, stačí sa priblížiť k labute. Prenasleduje vás v polovici parku a poškriabe na vás strašidelné holiace strojčeky, ktoré vydávajú zvuk ako slon šliapajúci na kazoo. Ak vás vaše atletické pohyby ohromia, doplňte cesto vyprážané cesto s potravinami a obdivujte jeho podobnosť s vašim pastovitým stehnom. Možno, že tie krátke šortky s ultramaratónom triedy 50 $ spandex neboli najlepšou voľbou v tomto ranom štádiu cvičebného režimu. Pohybujúce sa na!
2. Charles River od Mass Ave po mosty Longfellow
Táto trasa pokrýva asi tri míle pozdĺž rieky. Dostanete sa k zátoke Back Bay na bostonskej strane, než prejdete cez most Mass Ave Bridge do Cambridge. Pri plavbe po námestí Central a Kendall Square budete mať možnosť prchať všeobecným smerom všetkých milencov MIT a domorodých brochov, ktorí sa šmýkajú vo svojich chudých džínsoch a zamračených líniách.
Na prestávku na pivo zastavte v pivovare Cambridge Brewing Company a usrkajte miestnu varenú jarnú prípravu IPA. Majú vonkajšiu terasu, takže letný vánok prenesie vaše pižmo na cvičenie. Osviežený, pokračujte k mostu Longfellow Bridge, prdejte všetkým fantastickým lekárom pri omši generála a choďte pozdĺž rieky, kým sa nevrátite späť na miesto, kde ste začali.
3. Jamajský rybník
Je to ďalšia míľa a pol cesty a oplatí sa za ňou ísť do JP, susedstva, ktoré návštevníci Bostonu často prehliadajú. Naskočte na 39 autobus do South Huntington St alebo choďte Orange Line na Stony Brook a je to len kúsok pešo (alebo jog!).
Hladká, pokojná voda jazera je obklopená plačiacimi vŕbami a tu si môžete prenajať kajak, veslicu alebo plachetnicu. Užite si veľa príležitostí na parkouring okolo párov, ktoré získavajú fotografie s účasťou. Ľudia lovia v rybníku a raz som videl (potenciálne vysoký a / alebo opitý) človek vytrhávať všetky šaty a skákať kričať do vody, takže ak sa cítite dobrodružne, môžete skúsiť nejaký vodný krížový výcvik.
Stredné trasy (4-7 míľ)
4. Jamajský rybník do Arboréta
Ak ste ukončili beh okolo rybníka a stále sa cítite svieži, pokračujte do arboréta Arnold. Stačí zabehnúť po Arborway a budete tam okamžite. Táto 281-akrová kopcovitá krajina je plná upravených záhrad, tichých lúk a plytkých potokov.
Skoro sa tu určite stratíte, takže si do bežiaceho batohu prineste občerstvenie, knihu a možno aj skicár. A dávajte si pozor na nudistov (mierne NSFW)! Títo JP Bokovky sa niekedy môžu stať až príliš zdvorilí.
5. The Harborwalk
Ako už jeho názov tak výrečne naznačuje, tento chodník vedie po celom bostonskom prístave. Aj keď to nie je nazývané Harborwheeze, odporúčam vám, aby ste to pomaly zabehli. Ak začnete v Rowes Wharf a zdvojnásobíte sa, keď narazíte na most do Charlestownu, pokryjete šesť míľ.
Dostanete sa k nemu na niekoľkých príjemných miestach s morskými plodmi na nábreží - vyskúšajte bostonskú plachetnicu, ktorá vám poskytne chutnú polievku z mušlí a skvelý výhľad na prístav. Môžete si tiež urobiť zastávku pri Mike's Cry na severnom konci, kde získate množstvo možností na odstránenie pylorických chlopní, a potom sa môžete potešiť čiernou ružou alebo Littlest Barom vo finančnej štvrti pre svoj konečný slávnostný sud Guinnessovej hry., Ak idete po ceste slobody cez most a bežíte späť, narazíte osem míľ.
Nábrežná oblasť Charlestown nie je ničím, čím by ste uverili Mesto. Pred prehliadkou USS Constitution vo Navy Yarde si môžete vyskúšať ulicu lemovanú stromami po pamätník Bunker Hill Memorial.
Dlhé zjazdovky (viac ako 8 míľ)
Ak sa snažíte prejsť osem míľ, myslím, že sa cítite nepríjemne agresívne. Odporúčam vám priniesť si vodný pás, mapu všetkých dostupných toaliet na vašej trase a voňajúce soli v prípade, že dostanete pary a je potrebné ich oživiť.
Najlepším spôsobom, ako dosiahnuť tento pomalý vlak k vlastnému zničeniu, je spojiť niekoľko vyššie uvedených sérií. Väčšina z nich je súčasťou Emerald Necklace, čo je pomerne plynulý parkový systém, ktorý vedie mestom. Nezabudnite zastaviť vo všetkých baroch a reštauráciách, inak môžete zomrieť hladom a nadmernou triezvosťou.
Môžete spať sietnice so svojím novým horúcim plážovým bodom.
