Očistite Svoje Telo, Svoju Myseľ - Sieť Matador

Obsah:

Očistite Svoje Telo, Svoju Myseľ - Sieť Matador
Očistite Svoje Telo, Svoju Myseľ - Sieť Matador

Video: Očistite Svoje Telo, Svoju Myseľ - Sieť Matador

Video: Očistite Svoje Telo, Svoju Myseľ - Sieť Matador
Video: Пятновыведение. Удаление пятен с ковров и обивки мягкой мебели моющими средствами KIEHL (Германия) 2024, Marec
Anonim

Meditácia + spiritualita

Purification and discipline
Purification and discipline

Aké sú oči pre vonkajší svet, pôst je pre vnútorný. -MK Gándhí

Je sobota. Postil som sa už viac ako dvadsaťštyri hodín. Moje posledné jedlo bolo späť v stredu večer. Moje vyhlásenie je však pravdou lož.

Včera v noci, na poslednú večeru v Paríži, predtým, ako som sa vrátil domov na prázdniny, som si prinútil malú misku zeleninovej polievky z krku. Nemal som hlad, ale vedel som, že by som sklamala Madamu Joffresovú tým, že by som vynechala svoju poslednú parížsku večeru v roku.

Tak mi zlomil pôst po celý deň od štvrtka do piatka, až do večernej misky polievky. Teraz dnes: sobota popoludní. Prišiel som do svojho súčasného stavu.

Nad Parížom s hladkým dažďom a lietajúcim na sever cez rozlohu belavosti je slnko vítané, ale viditeľne zvyšuje nepravidelné vnútorné teplo môjho tela. Moje tváre sa cítia spálené, moje mäso sa varí zvnútra, môj nos sa cíti, akoby bol stlačený kľúčom. Mám ťažkú hlavu. Moje oči sú potopené a temné.

Predovšetkým som vyčerpaný, pretože toxíny sú odstraňované z môjho systému. Pýtam sa, či je čas na úplné prekonanie tohto rýchlo … ale na leteckú stravu?

Najlepšie zo všetkých liekov

Nie je ľahké presvedčiť niekoho, aby zmenil svoje zvyky pre dobro všetkých vnímajúcich bytostí hladom. Po prvé, tí, ktorí sa dopúšťajú nepríjemného konania, konajú mimo vlastnej vôle, či už to poškodzuje jednu osobu alebo viac bytostí. Preto, čo by im záležalo, ak by iná osoba hladovala?

Pôst sa v zásade vykonáva na základe súhlasu praktizujúceho, ktorý si neželá externú zmenu, ale vnútornú premenu.

Pôst sa v zásade vykonáva na základe súhlasu praktizujúceho, ktorý si neželá externú zmenu, ale vnútornú premenu.

Telo je neustále bombardované činmi, pocitmi a prácou v tej či onej podobe. Z času na čas je prospešné pre fyzické a duševné zdravie eliminovať čo najväčšiu stimuláciu, aby sa odpočívala a očistila sa od jej zhromaždenej práce. Tu je miesto, kde pôst hrá úlohu, keď sa praktizuje s najlepšími úmyslami.

Benjamin Franklin kedysi povedal: „Najlepšie zo všetkých liekov je odpočinok a pôst.“

Z tohto hľadiska je starostlivosť o myseľ a telo prebudiť k najvyššiemu potenciálu dňa a prax pôstu je duchovným úsilím. Je to jeho vlastný duchovný ústup, keď sa ctí čas, úsilie a sila a človek sa stiahne do vnútornej disciplíny.

Pre mňa bol môj pôst určený pre všetko. Bol to môj vlastný protest proti obrovskej spotrebe potravín v modernom svete, rovnako ako aj v mojom ústupovom stredisku samočistenia; očistenie mysle, tela a duše z rôznych osobných dôvodov. Podľa Gándhího slova, mojim pôstom boli oči do mojej duše.

Pôst ako sila zmeny

Mohandas K. Gandhi bol vášnivý pôst. Malý hinduista, ktorý žil v púšti Gujarati, žil tento princíp plnšie ako ktorýkoľvek iný muž. Bol ideálnou postavou pre nariadenia, za ktoré stál, pokiaľ ide o nenásilie a silu zmeny.

Gándhí začal raz do týždňa raz za týždeň ako cvičenie pre ľudí i pre seba. Umožnil svojmu telu absolútny odpočinok na jeden celý deň, postil sa a zašiel tak ďaleko, aby zakázal reč. Očistil sa, očistil svoju myseľ a telo tým, že odplavil nahromadené toxíny, čo zase obnovilo jeho silu.

Počas pôstu sa Gándhí často ocitol ležať v posteli po týždni alebo dlhšie. Odpočíval, aby šetril svoju energiu, ale horlivo bojoval a postavil sa ľudu svojej krajiny. Jeho úmyslom počas každého pôstu bolo vyprovokovať zmenu v rámci britskej koloniálnej vlády a oslobodiť Indiu od jeho srdca.

S nadšením povzbudzoval svojich nasledovníkov, aby zostali pevní voči predpisom nenásilia, pretože Gándhí bol predovšetkým veriaci; veriac, že sa dá urobiť čokoľvek, ak na to niekto vloží svoju myseľ, telo a dušu. Všetci poznáme nálepku nárazníka, magnet chladničky a tlačený plagát IKEA: Buď zmenou, ktorú chcete vidieť na svete.

Keď sa rýchlo prelomil a uvoľnil späť do príjmu potravy, popíjal pomarančový džús uvoľneným a čistým vnútorným systémom. Tenký krehký muž bol nabitý novou energiou.

Korene úcty

Okrem Gándhí, iné kultúry praktizovali duchovnú disciplínu pôstu. V skutočnosti má pôst históriu siahajúcu až k prvým záznamom ľudstva.

Na Ďalekom východe bol pôst známy pre svoju kultiváciu múdrosti a duchovného poznania, ako aj pre samočistenie. Na Západe to bol - a zostáva - zdroj náboženských pokánia, hoci prax sa v modernej spotrebe dnešnej spoločnosti rozptýlila ďaleko pod zem.

Podobne sa kmeňové náboženstvá na celom svete postili ako forma obety voči bohom, čo umožnilo rozpustiť ich ľudstvo, keď sa kŕmili a živili sa modlitbou a bohoslužbou.

Keď americký nadšenec Ben Franklin poznamenal o zdravotných výhodách pôstu, hovoril zo svojho kresťanského pôvodu. Uvedomil si silu za očistou; otvorenie mysle, tela a duše Božej vôli. Zatiaľ čo Ježiš žil na zemi, strávil 40 dní a 40 nocí v pôste a pripravoval svoje Ja na satanovo pokušenie.

Môj druh rekvalifikácie

Pretože ciele pôstu zostávajú široké, sú aj nápady na očistu. Na zopakovanie tohto významného faktora pôstu je dôležité poukázať na to, že je potrebné čas od času zastaviť a obnoviť sa.

Ľudská myseľ a telo majú úžitok, keď zastavíme všetok príjem a spustíme náš životný štetec, aby sme mohli na naše plátno striekať úplne novú vrstvu krehkej bielej farby. Je to, akoby sme začali znova, keď sa zdržíme jedla a pitia.

Je to znovu dýchanie čerstvého vzduchu, keď si sami učíme iný štýl prežitia. Pripomíname nám prítomnosť nefyzickej sily a silu, ktorú tam môžeme nájsť, len keď sa pozrieme a veríme.

Prináša nám zrozumiteľnosť, ktorá vybledla v riadiacich očiach sveta.

Keď čelíme zmenám, pohybu, dramatickým zastaveniam a naštartovaniu, pôst sa môže hodiť rýchlo, keď nám poskytneme túto možnosť začať znova. Vyškrabáva to staré a nahrádza ho novým. Pleveluje záhradu, aby sa kultivoval rast budúcej sezóny. Od konca jedného roka a teraz - o rok starší a o rok múdrejší - do nasledujúceho a nasledujúceho obdobia.

Na tento skok sa stanete ľahkým, chudým a temperamentným. Ste pripravení na zmenu. Znovuzrodili ste sa svojou vlastnou silou, odhodlaním a vnútornou disciplínou.

Bola to moja rýchla: sebakontrolná metóda na zvýšenie povedomia a vďačnosti, keď som ctila nedávne, ako aj staré, ktoré ma preniesli do súčasnosti. Bola to samočistenie zdravého a radostného života.

Firma ako prázdny žalúdok

Vynechávam obed a čoskoro zostúpime na Kodaň. Je to moje prvé a posledné medzipristátie, než skočím do lietadla priamo do Seattlu.

Naladím sa na vedomie môjho tela, keď sa lietadlo pohybuje dolu cez oblaky a do nižšej atmosféry. Cítim sa ľahký, takmer otupený.

Vdychujem, naplňujem pľúca, tlačím hlboko do môjho prázdneho žalúdka a vydýcham. Zamyslím sa nad rokom, keď sa blíži ku koncu a dávam svojmu Ja tiché potvrdenie:

Som pripravený na všetko, čo je a všetko, čo sa ponúkne v tomto roku. Vstúpim do svojho centra duchovného ústupu a vzdávam úctu svojmu Ja, vzdávam vďaky za požehnanie tohto sveta. Stojím v ústrety svojim pôstom a rozhodujem sa nejesť s tými, ktorí v tejto veci nemajú na výber.

Otváram srdce a dušu svojmu prostrediu a umožňujem svojmu Ja naučiť sa slobodnejšie dávať. Dnes som tu s celým životom, milujúcim, dýchajúcim a pôstom do očí mojej vnútornej duše. Som pripravený. Som tvorcom svojho života.

Môj pôst pokračuje nasledujúcich deväť hodín, keď lietam cez Atlantik a cez Severnú Ameriku do Seattlu.

Odporúčaná: