turistika
POČAS POSLEDNÝCH TÝŽDŇOV MÉHO ROKA cestovania som sa rozhodol ísť na meditačné útočisko v kopanskom kláštore, hneď za Káthmandu v Nepále. Môj pobyt bol súčasťou rozsiahlejšieho programu ponúkaného cudzincom, ktorí sa chceli naučiť základným princípom tibetského budhizmu a venovať sa mnohým formám meditácie. Budhizmus a meditácia nikdy predtým neboli súčasťou môjho života, a toto bol môj prvý pokus o obojstrannom poznaní.
Po mojom pobyte som si uvedomil, že z mojich 10 dní v kláštore som sa stal lepším cestovateľom ako celý rok. Ponechal som trochu poľutovania, že teraz, keď som sa blížil ku koncu svojich ciest, som nemal viac času na to, aby som sa učil do praxe.
Od tej doby som sa samozrejme nestal dokonalým cestovateľom a stále robím veľa chýb. Nakoniec mi však moje skúsenosti v kláštore spôsobili odlišný pohľad na cestovanie a následne moje cestovanie oveľa zmysluplnejšie. Tu je postup:
1. Vidím a robím menej … ale užívam si viac
Pred kláštorom som často potreboval neustálu stimuláciu. V skutočnosti bolo toto neustále nutkanie veľkým dôvodom, prečo som tak veľa cestoval. Zatiaľ čo sa zdá, že ostatní batůžkári unavujú po niekoľkých mesiacoch na ceste, nemohol som toho dosť. Čím viac „novosti“v mojom živote, tým viac sa zdala vzrušujúca a „skutočná“.
Ale v kláštore som sa dozvedel, že na to, aby som tento pocit uspokojil, nepotrebujem vonkajšie stimulanty. Namiesto toho som sa musel sústrediť na to, aby bolo vnútorné dosť. A to by som mohol urobiť spomalením a úplným zapojením sa do súčasnosti. V kláštore som si prvýkrát všimol milióny vecí, ktoré sa skutočne dejú v každom okamihu každého dňa. Keď som spoznala, koľko sa toho okolo mňa vždy deje, nebolo potrebné vytvárať toľko stimulácie.
2. Myslím, že pred nasnímaním fotografie dvakrát
Vždy, keď som počas cestovania videl niečo krásneho, mojím prvým inštinktom bolo zachytiť ho. V niektorých ohľadoch bol tento inštinkt symbolom strachu: Obával som sa, že šťastné chvíle zmiznú v ničom, potreboval som ubezpečenie, že veľké veci vydržia.
V kláštore ma učili, že táto „pripútanosť“k všetkému, čo nás prinútilo cítiť sa v konečnom dôsledku, nás z dlhodobého hľadiska znížila. Keby sme sa len obávali, že sa budeme držať toho, čo bolo v našom živote nádherné alebo príjemné, premeškali by sme príležitosť, aby sme to úplne prežili tak, ako sa to stalo. Pred kláštorom som veril, že chvíle sa majú chytiť. Neúmyselným výsledkom je však to, že sa vtedy veľmi zriedka tešili.
Potom som si uvedomil, že ak niečo dechberie, mal by som to nechať, aby mi vzal dych. Je oveľa lepšie sedieť a užiť si ten pocit úcty na chvíľu, nechať ho nasiaknuť tak, ako sa to deje, skôr než sa rýchlo snažiť „zachrániť“ho do budúcnosti.
3. Jedlo je omnoho väčšie riešenie ako predtým
V kláštore sme praktizovali hodnotnú meditáciu o jedle. Pred jedlom sme boli požiadaní, aby sme premýšľali o dlhej línii ľudí, ktorí potrebovali priviesť toto jedlo na miesto, kde dnes stálo pred vami: poľnohospodár, ktorý pestoval zeleninu, vodič nákladného automobilu, ktorý ich prepravoval do obchodu, obchod s potravinami úradník, ktorý ich skladoval na polici, personál kuchyne, ktorý nám každý deň pripravoval a slúžil. Trvalo jednu minútu, kým sa nad tým zamysleli, jedlo sa stalo odrazom komunity: žiadne jedlo nebolo možné samo. To, čo sme jedli, vyžadovalo spojenie s toľkými ľuďmi okolo nás. Urobte si čas na zapamätanie, že pripravená večera sa javí ako obyčajná rutina („samozrejme, je to čas na večeru…“), a skôr ako dôvod na oslavu („moja večera to urobila až sem!“).
4. Rovnako ako veľa vecí sa pokazí, ale som oveľa vďačný
Objektívne nebolo cestovanie nikdy jednoduchšie. Lety boli stále zrušené. Autobusové výlety boli nečakane preplnené. Cestné výlety prišli s plochými pneumatikami. Turistické výlety prišli s vymknutými členkami. Večere skončili v chrípke.
Ale v kláštore ma učili, že utrpenie nie je konkrétna vec: nemôžem to vyčísliť alebo zmerať hodnotou. Množstvo utrpenia, ktoré zažívam, sa namiesto toho spolieha na to, ako reagujem a reagujem.
Takže namiesto toho, aby som sa sústreďoval na negatív, naučil som sa, ako urobiť pozitívny vo väčšej miere v mojom živote. Každý deň som si vzal čas na to, aby som zistil, kedy sa niečo dobré stalo, takže keď sa stalo niečo zlé, nezobral to deň. Cestovné nehody sa stali výnimkou mojej nálady, namiesto toho, čo jej dominovalo.
5. Trávim menej času potrebou visieť v hostinskom bare a namiesto toho oceňujem svoje dni sám
Vždy som si užíval, že som sám, ale môj čas v kláštore ma prinútil uvedomiť si, aké zdravé to pre mňa bolo. Až keď som bol prinútený mlčať väčšinu dňa, všimol som si, koľko úzkosti v mojom živote vyvolalo okolie. Každý deň som si všimol toľko svojej energie a sústredenia, že som sa rozhodol analyzovať, čo hovoria ostatní, a rozhodol som sa, či súhlasím, ako odpoviem, ako ma vnímajú, čo sa bude ďalej diať. Naopak, tým, že som sám a musel som s nikým hovoriť, som sa okamžite uvoľnil.
Všimol som si to, začal som sa pozerať na čas sám, nie ako na niečo, čo ma baví, len ak som sa s tým stretol, ale na niečo, čo som vlastne uznal za dôležitú súčasť môjho zdravia.
6. Viac ma zmocňuje myšlienka robiť veci sám
Budhizmus, pochádzajúci z kresťanského prostredia, kde ma učili, že mi Boh dal svoj osud, bol v mnohých ohľadoch osviežujúcim spôsobom. Podľa môjho učenia v kláštore sa o teba nestarala nijaká vynikajúca prítomnosť. Namiesto toho sme sa zamerali na to, ako sme mali právomoc disciplinovať naše myslenie spôsobom, ktorý by zlepšil náš život.
Po strávení jedného roka cestovania, mnohokrát osamoteného, sa to zdalo oveľa pohodlnejšie. Bola to filozofia, ktorá ma podobne ako cestovanie ovláda priebeh môjho života a ja ovplyvňujem to, ako by to bolo.
7. Uvedomil som si smutnú pravdu o potešení … a prestal som ju vždy hľadať
Náš učiteľ Ani Karen bol kedysi batohom. V skutočnosti pôvodne prišla do kláštora tak, ako som mala ja: koncom roka strávila v zahraničí sťahovaním sa z jedného hostela a krajiny do druhého. Počas toho času nám (osviežujúco) priznala, že strávila veľa času fajčením cigariet a prenasledovaním párty, predtým, ako si uvedomila, že neustále potešenie vás samo o sebe nebude šťastné. Počas cestovania, bez ohľadu na to, aké to bolo na prvý pohľad, každé potešenie nakoniec začalo byť únavné, pokiaľ na to nemal viac zmysluplný základ.
Po takmer roku zavesenia na plážach, videnia krásnych hôr, jedenia večere s romantickým výhľadom v Ríme a Madride som sa cítil rovnako. Dokonca aj potešenie a krása môžu zostarnúť, pokiaľ nie je niečo viac.
