Zdravie + Wellness
Pre mnohých je oneskorenie prúdom vzduchu prekážkou v cestovaní. Ak chcete objaviť nový a vzrušujúci cieľ, objavte sa nespavosť, bolesti hlavy a všeobecná dezorientácia, ktorá vám umožní vyskúšať si cestovné plány. Mnohí majú svoje názory na liečenie alebo dokonca na zabránenie oneskorenia v prúdových lúčoch, počnúc použitím špičkových technológií až po pitie veľkého množstva vody - a hoci zatiaľ nie je známe „vyliečiť všetko“pre oneskorené prúdenie, po vedeckom preukázaní je najlepšou radou cudzinci.
Spoločnosť matracov leesa oslovila viac ako 1 000 častých cestujúcich, mužov aj žien, vo veku od 18 do 85 rokov, v nádeji, že objaví najbežnejšie príznaky oneskorenia v prúdových lúčoch a najúčinnejšie spôsoby boja proti nemu. Keď začnete plánovať svoje jesenné a zimné cestovanie, tu sú zistenia štúdie.
Foto: leesa
Štúdia zistila, že takmer 50 percent cestujúcich zažije prúdové oneskorenie na oboch koncoch svojej cesty. Prieskum zhrnul výsledky podľa vekových skupín, pričom počet mladých boomuov, generácie X a tisícročia malo každé miesto na stole. Mnohé kľúčové príznaky a metódy prevencie poukazovali na generačné rozdiely.
Baby boomu, najstaršia z troch študovaných vekových skupín, je prekvapivo schopných dobiť najrýchlejší - zvyčajne to trvá asi 2, 5 dňa. Miléniá spadajú medzi 2, 5 a 3 dňami a Gen X'ers potrebuje takmer 72 hodín. Užívanie liekov, ako je melatonín, sa ukázalo byť jediným faktorom, ktorý najviac spomalil zotavenie, pričom všetky tri generácie uviedli, že po opätovnom dozrievaní trvalo viac ako tri dni. Ako najlepší spôsob, ako sa rýchlo zotaviť, bolo tvrdenie, že je to spánok a možno v rozpore s tým, udržiavanie konzistentného harmonogramu spánku.
Foto: leesa
Štúdia tiež oslovila účastníkov o ich najčastejších príznakoch vyvolaných oneskorením prúdom. Milénia uviedli, že chýbajúce plány s priateľmi boli najbežnejším dopadom na ich časový rozvrh, zatiaľ čo ich náprotivky v Gen X umiestnili chýbajúcu prácu na vrchol. Najbežnejším symptómom v priebehu generácií je bolesť hlavy, ktorú po prelete zaznamenalo 42, 4% milénia, čo sa rovná 41, 2% prípadov z generácie X a 49, 8% detských boomuov. Booméri preukázali svoj vek v štúdii jedným z kľúčových spôsobov - viac ako jeden z desiatich trpel po operácii zadami a zápchou. Našťastie pre milénia a gen. X'ers tieto vedľajšie účinky ešte neboli naštartované.
Foto: leesa
