Zdravie + Wellness
Nie je jednoducho čas na vznik kožných problémov, ale ak by boli, počas dovolenky by to určite nebolo. Zlé útek je jednou z najhorších vecí, ktoré by sa mohli vyskytnúť v cestovných plánoch osoby. Je smutné, že je to jeden z najpravdepodobnejších. Bez ohľadu na to, s akou pleťou zápasíte, určite sa vzplanete vo chvíli, keď opustíte svoju každodennú rutinu, aby ste na pláži bezstarostne odpočívali. Ako sa to môže zdať nevyhnutné, existuje šanca, že ste vlastne ten, kto spôsobuje váš vlastný zármutok. Tu je päť bežných chýb starostlivosti o pleť, ktoré stoja medzi vami a perfektnou dovolenkovou pleťou.
1. Prebaľujete svoje výrobky do cestovných fliaš
Balenie pohárov je už dlho kontroverznou témou vo svete starostlivosti o pleť. Každý dermatológ vám povie, že bežné zložky, ako napríklad retinol - kľúčová zložka takmer každého produktu proti starnutiu - strácajú svoju účinnosť, keď sú vystavené svetlu a vzduchu.
Podľa vášho výskumného tímu Paula's Choice má váš obľúbený produkt starostlivosti o pleť do tých cestovných fliaš, ktoré ste si kúpili v lekárni, rovnaký účinok. Prenášanie ťažkých kontajnerov v kufri nie je ideálne, ale aby si tieto základné ingrediencie mohli zachovať svoju schopnosť vady a vrások, mali by sa vždy uchovávať v pôvodnom obale. Ak je to možné, jednoducho ich kúpte v menších dávkach.
2. Neupravujete rutinu starostlivosti o pleť do cieľa
Americká spoločnosť pre dermatologickú chirurgiu tvrdí, že na začiatku každej sezóny musíte zmeniť spôsob starostlivosti o pleť. Keď letné teplo ustupuje suchšiemu a chladnejšiemu vzduchu, vtedy by ste mali vymeniť svoje ľahké krémy za bohaté a silné krémy.
Cesta do novej klímy sa nijako nelíši. Ak je váš cieľ trópom v juhovýchodnej Ázii, pripravte sa na hustú vlhkosť s ľahkými výrobkami, ktoré nechajú pokožku dýchať a nebudú upchávať póry. Ak ste letos v lete zamierili do hôr, zabaľte si zvlhčovacie prostriedky na veľké zaťaženie, aby ste zabránili vyschnutiu pokožky, najmä ak máte v minulosti ekzém.
3. Kupujete všetky nové produkty alebo používate to, čo hotel ponúka
Pri prepínaní rannej rutiny môže byť na cestovanie potrebný protokol, teraz však nie je čas vyskúšať nové veci. V konečnom dôsledku by cieľom malo byť prispôsobenie postupu, ktorý pracuje pre vás, a nie jeho úplné vymyslenie.
Zásobovanie nových výrobkov pre starostlivosť o pleť len preto, že sú v menších fľašiach, by nebolo múdre, uviedla Allure Ranella Hirsch z dermatologického času. A vyhnite sa týmto bezplatným hotelom za každú cenu. Zatiaľ čo doplnkové mydlá môžu pre niektorých ľudí fungovať, môžu u ostatných spôsobiť zmätok. Niektorí dokonca neuvádzajú zoznam zložiek na obale, takže utlmenie záhadných produktov by mohlo mať následky.
4. Ste skimping na zlé veci
Môžete si myslieť, že pretože vaša pleť sa chovala neskoro, môžete pokračovať a vyhnúť sa liečbe akné po dobu jedného týždňa, ale toto by bol falošný predpoklad, že by ste ju mohli vážne ľutovať.
Podľa odborníkov Paula's Choice „Liečba začervenania, upchatých pórov a akné, ako aj tých, ktoré podporujú hydratáciu a rozjasnenie, by nemali zostať doma, pretože ich musíte dôsledne používať na udržanie výsledkov.“
Ak sa chystáte šetriť, odborníci navrhujú nechať za tvárové masky, čistiace kefy a tonery.
5. Vyhodíte svoju zdravú stravu pre príliš veľa odpustkov
Nie je žiadnym tajomstvom, že nadmerná konzumácia cukru a alkoholu môže pre vašu pleť urobiť hrozné veci. Ak nepijete dostatok vody, môžete to isté urobiť. Letné prázdniny sú často plné slnka a aktivity, ktoré často vedú k dehydratácii a nezdravému jedlu a chlastu, ako by ste mohli priemerne stráviť.
Aj keď Americká dermatologická akadémia tvrdí, že strava nie je na vine všetkým, čo sa týka problémov s pokožkou väčšiny ľudí (na rozdiel od všeobecného presvedčenia), kombinácia zlých stravovacích návykov a nedostatku hydratácie môže určite hrať faktor pri vyhodení pokožky z prásk.
