Japonsko je jednou z najbezpečnejších a najčistejších krajín a jeho obyvatelia žijú dlhšie ako kdekoľvek inde na svete. Jeho usilovní ľudia z Japonska urobili vodcu na svetovom trhu s filozofiou práce, ktorú prijali podniky na celom svete. Tu je niekoľko zvykov, ktoré by sme si všetci mohli osvojiť.
Ranné cvičenie
Videl som na pracovnom dvore po pracovnom dvore. stovky zamestnancov, ktorí sa zúčastňujú na asa taisou (朝 体操). Asa taisou je ranná úseková rutina, ktorá sa vykonáva podľa zvuku étude a prísneho počítania vodcu. Toto je ranná rutina v podnikoch a učebniach po celom Japonsku. Niet pochýb, že krvný obeh je dôležitým aspektom vykonávania dennej práce. Príliš často som zabudol, že som viac ako počítačový operátor dierujúci klávesnicu; že som skutočne živou a dýchajúcou ľudskou bytosťou, ktorá musí energizovať svoje telo, aby získala späť svoju myseľ. Mnoho Japoncov to vie, verí a žije to.
www.youtube.com/watch?v=taHYsmLpWD
Posedené sprchy
Foto: Evan Schulte
Posadenie sa do sprchy zachováva energiu človeka. Rituálne kúpanie - v záujme zdravia - v Japonsku sa často uskutočňuje na verejných horúcich prameňoch, kde sú desiatky sediacich sprchy a čerstvé bazény s horúcimi prameňmi rôznych teplôt a minerálnych zložení. Tieto pravidelné kroviny a čerstvá horúca voda môžu Japoncom dodať jemnú pokožku. Od chvíle, keď som sa stal pravidelným cestovateľom s horúcou jarou, som si všimol nový, hladký lesk na pokožke.
Odstránenie obuvi
Japonci sčasti odstránia topánky pred vstupom do interiéru, pretože ich podlahy sú pokryté tkanou slamenou rohožou označovanou ako tatami. Tieto rohože by sa roztrhali pri odieraní obuvi. Japonci často jedia na tatami a spávajú na podložkách na rohožiach, takže podlaha musí byť čistá.
Futons
Mnoho japonských domácností má málo nábytku: stôl s krátkymi nohami obklopený zabutónovými vankúšmi na podlahe (bez stoličiek), jeden televízor a možno aj pohovka. V noci tento priestor zaberajú tenké spacáky nazývané futóny. Celá rodina často spí v rovnakej miestnosti zoradenej podľa svojich individuálnych futónov. Môže to byť v samotnej obývacej izbe alebo v samostatnom obývacom priestore na bok. Futóny sa uchovávajú v skrini až do postele a ráno sa vracajú do skrinky, takže priestor na spanie sa počas dňa zmení na fungujúcu obývaciu izbu. Jednoduchý rituál rozmiestnenia futónov priamo v obytnom priestore človeka a ich odstránenie ráno, zaisťuje, že okrem spánku, keď je čas na spanie, nerobí nič iné, na rozdiel od slávnostného odstraňovania dvadsiatich vankúšov a pozorovania tri hodiny televízie pred zhasnutím svetiel.
diéta
Foto: Evan Schulte
Japonská strava bez diéty. Miska ryže a fermentovaných sójových bôbov (natto) s nastrúhanými dlhými zemiakmi (tororo) presahuje rámec pokynov lekára, ale Japonci natto konzumovali natto po stáročia a sú kľúčom k dlhému životu obyvateľov ostrova. Mladý jačmenný trávový prášok známy ako aojiru sa môže ľahko zamiešať do mlieka (krava alebo sója), vody alebo zmiešať do smoothie a môže byť zodpovedný za hladkú pokožku a silné vlasy. Polievka miso je konzumovaná mnohými ráno - a bolo dokázané, že bojuje proti škodlivým účinkom žiarenia.
vyklenutie
Bowing vyjadruje pokoru a úctu k druhému človeku, protihráčovi, zvieratám a posvätným božstvám.
Neodpovedajúc priamo „Áno“alebo „Nie“
V Japonsku sú otázky typu „áno / nie“zriedka zodpovedané „áno“alebo „nie“. Typicky sú zodpovedané hrdelným zavrčaním, ktoré zakrýva tvrdenie alebo negáciu a zanecháva začiatočníka bezradného. V skutočnosti sa priamemu „nie“v japončine lepšie vyhýba. Správa: všetko je možné a nikto si nemôže byť istý, čo sa zhmotní.
Darcovstvo
Zdá sa, že priemerný japonský občan dáva a dostáva najmenej jeden darček týždenne. Zaobchádzali ma na večeru a po odchode som dostal darček. Tieto dary sú často krásne zabalené s elegantnými a komplikovanými šnúrkami. Darček musí byť potom rozbalený, až kým sa nedostanete domov a jeho vrstvy sa môžu opatrne rozbaliť
Ocenenie času
Foto: Evan Schulte
Trvalé uznávanie plynutia času je zakorenené v japonskej kultúre. Prichádzanie nie je také dôležité ako proces. Japonský čajový obrad oslavuje plynutie času zmenou riadu a usporiadania miestnosti podľa ročného obdobia. Vnútorná ľudská skúsenosť, wabi (侘 び), je spojená s vonkajšou ľudskou skúsenosťou, sabi (寂), dôkladným skúmaním slávnostných, sezónnych predmetov a premýšľaním o jedinečnosti tohto okamihu v čase.
Toto povedomie o objektoch sa teraz vykonáva na železničných staniciach v celom Japonsku. Šisa kanko (指 差 喚 呼) je prax zamerania a pomenovávania vecí. Vlakové vodiče ho používajú na to, aby zostali v danom okamihu a zlepšovali svoje pracovné výkony - a zabezpečujú, že ja, cestujúci, nikdy neskoro. Takmer každá téma na tomto zozname má čo do činenia s časom na ocenenie životných potrieb: od dobrého stravovania a kúpania, po čas na cvičenie a každú noc si rozvrhnúť posteľ.
Okamžitá reflexia
Hansei (反省) je termín, ktorý sa premieta do reflexie. Hanseikai (hodnotiace stretnutie) je veľká časť japonskej obchodnej praxe. Dokonca aj po úspešnom projekte sa od zamestnancov očakáva, že budú diskutovať o tom, kde je potrebné projekt vylepšiť. Toto je časť filozofie kaizen (改善); filozofia „neustáleho zlepšovania“, ktorá sa intenzívne používala v Japonsku po druhej svetovej vojne a odvtedy sa rozšírila do celého sveta. Hanseikai a filozofia kaizen sa učia dlho pred dospelosťou. Na konci základnej školy sú deti vyzvané, aby uvažovali o tom, čo sa práve stalo. Čo sa študentovi páčilo alebo nepáčilo? Čo sa podarilo? Čo by chceli urobiť viac? Pre tých z nás, ktorí zabudli, čo sme mali na obed pred niekoľkými hodinami alebo kde sme nechali kľúče, môže táto prax okamžitého uvažovania pomôcť zabezpečiť prchavé chvíle v našej pamäti, a ešte viac nám umožní oceniť súčasný okamih.
