beh
Blížime sa ku koncu ďalšieho roka a s úvahou prichádza aj stanovenie cieľov. Ak je na vašom radare v roku 2019 na vašom radare fitness, konkrétne beh, je tu pretekanie - určené na vonkajšie preteky, ktoré by ste sa mali zaregistrovať. Od polmaratónu s tematikou Hviezdnych vojen cez Disney World na Floride až po ultramaratón cez Alpy, tu nájdete najlepšie preteky v roku 2019.
Závod Dipsea
Foto: Dipsea Race / Facebook
Ak krátke vzdialenosti a história upadnú do vášho vkusu, závod v Dipsea v severnej Kalifornii môže byť práve pre vás. Prvý beh sa uskutočnil v roku 1905, čím sa Dipsea stala najstaršou stopou v USA. Aj keď na krátku jazdu - iba 7, 4 míľ - ste na výzve strmými cestami a schodmi, ale nenechajte sa odradiť od prihlásenia. Toto je 7, 4 km najlepšej zelene v Kalifornii, takže ak vás vôbec niečo zaujme, krása vás odvráti od vašich horiacich štvorkoliek. Dipsea, ktorý sa konal v júni a bol obmedzený na 1 500 účastníkov, dostáva dostihy z celého sveta, ale miestnym bežcom dáva miernu prednosť. Vítanie bežcov všetkých schopností, jedinečný systém postihnutia podľa veku a pohlavia dáva každému šancu na výhru.
Schneider Electric Marathon de Paris
Foto: Schneider Electric Marathon de Paris / Facebook
Paríž je hostiteľom maratónu každý apríl a počas tohto závodu ste v epickej cukroví. Kurz sa začína v Arc de Triomphe a beží dole po Champs-Elysées. Bežci míňajú popri Seine kultovú Eiffelovu vežu, Louvre, katedrálu Notre Dame a mnoho ďalších známych pamiatok. Schneider Electric sa každý rok zúčastňuje okolo 57 000 bežcov zo 145 národností, čo znamená na začiatku pretekov veľa zápch. Buďte pripravení bežať v blízkosti častí bežcov po častiach závodu a nezabudnite si dať viac času na nájdenie štartovacej ohrady. Parížsky maratón má časový limit na šesť hodín - ak je však potrebná nejaká motivácia na ukončenie, je známe, že miestni obyvatelia podávajú víno a syr bežcom v posledných míľach.
Ultra Trail Mont Blanc
Foto: Ultra Trail du Mont Blanc / Facebook
Ultra Trail Mont Blanc, tri krajiny a 46 hodín okolo najvyššieho vrcholu Európy, je vrcholom všetkých závodov na horských trasách. Tento závod je známy medzi konkurenčnými bežcami chodníkov a je jednostupňovým horským maratónom, ktorý prechádza 104 míľ cez Francúzsko, Švajčiarsko a Taliansko. Trasa vedie po turistickej trase Tour du Mont Blanc, po ktorej sa trek zvyčajne vyšplhal za sedem až deväť dní - tento závod sa však dokončí v oveľa kratšom čase. Bežci majú časové prekážky pre každú etapu a dosahujú výškový zisk kdekoľvek medzi 6 500 až 32 000 stôp.
Registrácia do UTMB® sa môže uskutočniť jedným z dvoch spôsobov: bodovým systémom alebo remízou. Registrácia sa skončí začiatkom januára, ale ani tí najskúsenejší chodci nie vždy dostanú miesto kvôli zvýšenej popularite. Nerobte si starosti; prioritná registrácia sa uskutoční pre tých, ktorí nie sú vybraní po druhom roku.
Melbourne Marathon Festival
Foto: Melbourne Marathon Festival / Facebook
Jarné počasie v októbri v Austrálii robí z tohto podujatia vynikajúci čas na Melbourne Marathon Festival. Festival organizuje podujatia pre chodcov a bežcov všetkých úrovní skúseností s možnosťou vzdialenia od päť kilometrov (tri míle) po celý maratón. Ako jeden z najväčších maratónov v krajine priláka podujatie viac ako 30 000 účastníkov z celého sveta. Festival umožňuje účastníkom prechádzať okolo niektorých ikonických pamiatok v Melbourne, ako sú stanica Flinders Street Station, botanické záhrady a jazero Albert Park. Všetky udalosti začínajú na Batman Avenue a končia kolo na trávniku Melbourne Cricket Ground.
Vinárska krajina Napa to Sonoma, napoly maratón
Foto: Vinárska krajina Napa-to-Sonoma Half Marathon / Facebook
Napa-to-Sonoma je pol maratón, ktorý si už nechcete nechať ujsť. Tento rýchly a malebný kurz, ktorý sa koná v júli, je snom znalca vína. Ako hostiteľ podujatia slúžia svetovo uznávané údolia Napa a Sonoma, ktoré ponúkajú jedny z najlepších atmosfér a pohostinnosti.
Bežci pretekajú stovkami hektárov viníc a míňajú prírodnú rezerváciu Napa-Sonoma Marshes Wildlife Preserve. Začína sa vo vinárstve Cuvaison Carneros a končí v historickom námestí Sonoma pred radnicou, kde si účastníci môžu vyskúšať tovar popredajného vínneho festivalu, ktorý čaká. Cieľový závod v zozname vedier oslavuje svoje 15. výročie v roku 2019 a bol nedávno menovaný jedným z 20 najlepších maratónov. Tento závod je pravdepodobne najobľúbenejšou udalosťou vo vírivej polmaratónovej sérii a každoročne sa vypredáva - zaregistrujte sa čoskoro.
Star Wars Rival Run, Disney World
Foto: Spustiť Disney / Facebook
V ďaleko vzdialenej galaxii - inak známej ako Orlando na Floride - sa môžete obliekať a prevádzkovať polmaratón ako svoju obľúbenú postavu Star Wars. V stredisku Walt Disney World sa každý apríl koná víkend pretekov vhodných pre každého člena vašej rodiny. Od detských závodov po pol maratón a vytrvalostnú skúšku behu kombinovaného 10 kilometrového (šesť míľového) závodu a pol maratónu v ten istý víkend, je tu závod pre všetkých. Ale v skutočnosti nespravujete Hviezdne konkurenčné behy na míle ďaleko. Kostýmy a medaily sú skutočnými vrcholmi. Môžete bežať vedľa Chewie a Darth Vadera a získať jednu - alebo dve, ak urobíte výzvu na vytrvalosť - z tejto svetovej zbierky medailí z Hviezdnych vojen, ktoré si pripomínajú vašu jazdu. Využite silu a naplánujte si víkend Star Wars na jar.
Taliansko pobrežie na pobrežné štafety
Foto: Marathon Tours & Travel / Facebook
Taliansko Pobrežie na pobrežie štafety je štvordňový závod s dĺžkou 213 míľ od Jadranského mora na východnom pobreží Talianska po Tyrhénske more na západe. Tímy štyroch bežcov pretekajú vinutými cestami v strednom Taliansku, prechádzajú cez Emilia-Romagna, Marche, Umbria a Toskánsko. Z dôvodu rôzneho terénu sa pre túto udalosť odporúčajú turistické chodníky. Závod, ktorý sa koná začiatkom júna, sa začína každé ráno o 19:00 a končí sa o 18:00 večer. Očakáva sa, že každý účastník pobeží od 12 do 15 míľ každý zo štyroch dní, strávi večery v novej dedine a oslávi úspechy týchto dní s miestnou kuchyňou.
Ak niečo z toho zasiahne vašu fantáziu, je treba mať na pamäti niekoľko ďalších vecí. Každý člen tímu musí byť schopný bežať pol maratónu za 2, 5 hodiny alebo menej a každý tím je zodpovedný za prepravu spoluhráčov v podpornej dodávke so zásobami. Beh po Taliansku bude samozrejme náročný - zážitok, pamiatky a jedlo však budú stáť za dobrodružstvom.
Veľký päť maratón
Foto: The Big Five Marathon / Facebook
Nové živé Lion Lion je naplánované na divadelné predstavenia v júli 2019, ale svoju vlastnú verziu skutočného živočíšneho kráľovstva môžete zažiť mesiac predtým na veľkom päť maratóne. Podujatie ponúka polmaratón a maratónsku vzdialenosť na Game Reserve Entabeni Game Reserve, súkromnej rezervácii umiestnenej v provincii Limpopo medzi národným parkom Kruger a Johannesburgom. Pri menovite tejto rasy budete mať v rezervácii možnosť pozrieť si „Veľkú päťku“- afrického leva, slona, leoparda, Cape byvola a nosorožca - a množstvo ďalších druhov a života vtákov.
Bežci vydržia priemerné denné teploty 60 až 77 Fahrenheita na vzdialenom, kopcovitom a náročnom kurze, ktorý prechádza cez vysoké nadmorské výšky. Na zaistenie bezpečnosti existujú tri veľmi prísne časy uzávierky pre maratón aj polmaratón s povinne stanovenými dobami dokončenia. K dobrému predškoleniu môže patriť beh na teréne s cieľom pripraviť sa na voľné kamene a mäkký plážový piesok, ktorý nájdete v niektorých častiach ihriska. Ak to nie je možné, nebojte sa. Väčšina ihrísk je na dobre prejazdenom povrchu.
