beh
Od marca 2012 do marca 2013 sa zmenilo takmer všetko, čo sa týka môjho každodenného života: moja práca, kontinent, v ktorom žijem, množstvo času, ktorý trávim so svojím manželom, jazyk, ktorým hovorím s ľuďmi okolo mňa, cesta, po ktorej idem.
Od minuloročného presťahovania sa do Japonska som sa tiež zmenil. Posunul som všetky druhy osobných hraníc. Skončil som svoju prácu a snažím sa prísť na to, ako zarobiť peniaze tým, že robím to, čo milujem, písaním. Vo svojom dobrovoľníckom zamestnaní praktizujem verejné vystúpenie a finančné poradenstvo, dve veci, ktoré sa zdesili, ale teraz sa mi naozaj páči. Jem kecy, ktoré som nikdy nenapadlo. Ako krava. Zjedol som kravskú bránicu.
Každá nová vec, ktorú sa snažím vyskúšať a ktorá buď zlyhá, alebo sa darí, mi dáva sebadôveru vyskúšať nejaké ďalšie nové veci. Jedným z príkladov je beh maratónu.
0 km
Do 60 sekúnd som si uvedomil, že nie som E. Začal som závod so skupinou E, čo znamenalo, že všetci okolo mňa odhadujú, že skončia približne v rovnakom čase. Keď som bežal, snažil som sa spomenúť si, čo to vtedy bolo, pretože to, čo som vo svojej žiadosti odhadol, sa nestalo. Keď sme sa pred šiestimi mesiacmi prihlásili na preteky, dohodli sme sa s manželom. V tom čase som nikdy nešiel viac ako šesť kilometrov a myslím si, že môj výpočet bol niečo ako: „Stavím sa, že môžem bežať rýchlejšie ako Oprah, ale pomalšie ako Paul Ryan.“
Väčšina odporúčaní mi ponúkla môj prvý maratón týkajúci sa udržiavania pomalého a stabilného tempa, aspoň na začiatku. Nespúšťajte príliš veľa. Držte sa trochu späť. Nezačínajte s neudržateľnou rýchlosťou. Ľudia vás budú míňať, a to je v poriadku. Niektoré z nich prejdete neskôr.
To, čo sa stalo na začiatku závodu, sa však necítilo dobre. Všetci ma míjali. E, F, G, dokonca aj podvodník J. Mal som byť J? Mal by som sa starať?
Keď sa veľká skupina bežcov vytratila z arény, kde sme začali, a do kjótskych ulíc, prestal som sa báť pomalého pohybu. Stále som premýšľal, to je to, aké to je viesť maratón. V skutočnosti sa to deje. Moje nohy sa pohybujú a robím to. Neskôr dnes budem mať maratón. Počas mojich mesiacov tréningu som mal pochybnosti, ale keď som začal, na sekundu mi nenapadlo, že by som nedokončil.
1 km
Pocit, ktorý som mal počas prvých dvoch kilometrov, bol podivne podobný tomu, čo by som sa cítil neskôr, keď som prekročil cieľovú čiaru. Už som nebol nervózny, ani som nebol nadšený, ale niekde vo mne boli nejaké veľké, silné emócie a uvedomil som si, že sa chystám plakať. Pozrel som sa okolo a väčšina ľudí sa usmiala alebo vyzerala odhodlane. Ale moja hruď bola pevne pritiahnutá a keď som zamrkal slzy, uvedomil som si, že to bolo preto, že som sa cítil vďačný.
Vďačnosť, to som cítil.
Myslel som si, že som zdravý a mám dve nohy a dve nohy. Bývam niekde v bezpečí, kde by som mohol trénovať, a mal som dosť času na to, aby som mohol trénovať a cestovať na tento závod. Mám manžela, ktorý so mnou beží a motivuje ma. A dnes ma porazí najmenej hodinu a pol.
Keď som sa začal plakať, pretože som sa cítil, akoby to bolo viac odpadu energie, aby som ho aktívne zadržal, bežal som okolo stredoškolskej roztleskávačky, ktorá sa zbláznila, keď ma videli. Natiahli sa na ulicu, aby mi dali ruky, a ich nadšenie ma rozveselilo.
Keď sme spolu s manželom chodili, veľmi skoro ma vzal na „túru“. Túra je tu v úvodzovkách, pretože by som to dnes nazvala „veľmi krátkou prechádzkou po štrku“, ale pre mňa to bola túra, Pamätám si, že som na seba tak hrdý, keď som mu v jednom z prvých randov povedal, že „nerobím veci“, čo znamená fyzickú aktivitu. Neviem, prečo by som to niekedy priznal. Prečo by som si myslel, že ma lenivosť zbožňuje? Zasmial sa a myslel si, že preháňam. Nebol som. Povedal: „To je v poriadku.“Nebolo. Mal pre mňa plány. Čoskoro sme šli na prvú túru. Potom jazda na bicykli nasledovaná joggingom a nakoniec členstvom v telocvični. Raz ma dokonca dostal do kajaku.
Naučiť sa bežať bolo pre mňa najťažšie. Mnohokrát som sa sťažoval. Raz, v strede behu, ktorý som považoval za príliš tvrdý, som hrozil rozvodom. Ale takmer po každom behu som bol rád, že ma tlačili. A je mi ľúto, že som toľko kričal.
4 km
Dav sa vôbec nezriedil. Každý okolo mňa mal na sebe veľmi elegantné bežecké oblečenie so zodpovedajúcimi priezormi a drahé tenisky. Cítil som sa oblečený. Väčšina ľudí mala aspoň dlhé nohavice a dlhé rukávy, ale bola som v šortkách a tričku. Bol som už v teple a myslel som si, že sa zahrejem po 26, 2 míľach. Bol som takmer úplne rozptyľovaný od úlohy, keď som sledoval všetkých ľudí okolo mňa. Niekoľko nadšených bežcov vrazil do davu a kamier. Prechádzali sme okolo domovov a malých obchodov, a malí chlapci vyskočili hore a dole a kričali na bežcov, prosili ich, aby prišli a dali im vysoké päť.
Sledoval som, ako skoro padne mladý slepec. Bežal so starším mužom, ktorý ho sprevádzal, pričom každý držal jeden koniec krátkej línie, aby zostal spolu. Keď ma míjali, niekto sa medzi nimi snažil utekať a uviazol na lane. Všetci traja stratili rovnováhu a slepý klopýtal a kričal. Vstúpili iní bežci a pomohli im ísť znova, keď som sa pozeral. Znova som sa cítil emocionálny a myslel som, že sa sem dostali oveľa tvrdšie ako ja, keď obnovili svoje tempo.
Počas mojich prvých tréningových cyklov som bol stále rýchlejší a rýchlejší. Cítil som sa silnejší, lepšie spal a myslel som si, že tiež vyzerám lepšie. Moje telo som si bol celkom istý, že bude hlavným prínosom pre túto rasu a všetku prácu, ktorú bude potrebovať na dokončenie. Potom, po niekoľkých mesiacoch, možno troch, som sa prestal cítiť silnejší a na konci dňa som sa začal cítiť skutočne unavený. V zime som musel úplatok bežať. Najmä v daždi alebo v tme. V mojej hlave som zopakoval: Len to urob. Len to urob. Len to urob. Neskôr môžete jesť toľko zmrzliny.
10km
Prešiel ma mužom s dvoma protetickými nohami a pár minút som ho sledoval. Pred odchodom z môjho pohľadu udrel každú ruku na vedľajšiu koľaj. Myslel som na všetkých ľudí v armáde, o ktorých viem a viem o tom, kto stratil nohy a chodidlá a ďalšie, a premýšľal som, či o nich uvažuje aj môj manžel, ktorý je v aktívnej službe. Mohol by som to urobiť? Môžem bežať ako on? Zistil som, že hovorím ďakujem tomu, komu som stále ďakoval, tentoraz za zdravie môjho manžela a za náš vzťah, a povedal som si: Po tomto závode na tento pocit počkajte. Táto lekcia, nie roztomilé, ako vyzerám toto leto v kúpacích oblekoch, bude najlepšou vecou, ktorá vychádza z tohto maratónu.
Počas našich dlhých tréningových cyklov ma môj manžel, ktorý absolvoval rovnaký výcvik ako ja, veľa porazil. Bol som doma, osprchoval sa, obliekal sa a robil ramen na obed, keď som prešiel cez predné dvere. V tých dňoch som preklial japonskú tradíciu (a zákonnú povinnosť vyplývajúcu z môjho prenájmu), keď som vstúpil do vnútra, vyzliekal som topánky. Keď som sa zohol, aby som rozviazal svoje tenisky, prúdila mi krv do hlavy. Prehriatím a smädom vytiahnem jednu ruku z košeľa alebo jednu nohu z pančucháče a potom zastavím vodu. Tiež som rád na pár minút chodil v obývacej izbe s ochladením. Takže som bol neporiadok, je to obrázok, ktorý sa snažím maľovať. Chodil by som po dome a čakal, až mi srdce spomalí a poviem: „Veríš tomu, že som to práve urobil? Mohol som sa zastaviť, ale neurobil som to. Len som pokračoval, môžete tomu uveriť? “
12km
Začalo pršať. Posledných 15 minút padol malý dážď, ale teraz sa obloha skutočne otvorila. A bol studený dážď. Mal som nejasný pocit, že som mal byť naštvaný, ale namiesto toho som sa zasmial, pretože som si spomenul, že som mal na sebe ružovú podprsenku a biele tričko. A pokiaľ nezrušia preteky, končím, tak prečo byť teraz negatívny?
Vedel som, že na trase bude jedlo, ale z nejakého dôvodu som predpokladal, že to budú všetky útesy a možno aj ovocie. Nebolo to. Náhodní diváci natiahli kôš chleba, palaciniek a mochiho občerstvenia a závod poskytoval banány, cukrovinky, sušienky, mochi a morské riasy. Jedol som všetko okrem morských rias, pretože v čase, keď som sa k nemu dostal na 30 kilometrov, boli moje ruky také studené, že sa stali pazúrmi, a nemohol som prísť na to, ako vyzdvihnúť malé kúsky.
Snažil som sa rozptyľovať, keď na nás ľudia kričali zo strany cesty. V chrámoch stáli pred nimi veľké davy ľudí a na mnohých veľkých parkoviskách sa vytvárali roztlieskavačky stredných škôl alebo to, čo vyzeralo ako bubnovacie skupiny mladých ľudí. Veľká časť závodu bola pozdĺž cesty do kopca, cez lesy a veľký tunel, a potom späť, kde nepozorovali žiadni diváci. To bolo nudné. Ale takmer všade inde ľudia držali jedlo alebo znamenia alebo mávali z balkónov.
Jediné výkriky, ktorým som rozumel, boli Gambatte! („Veľa šťastia!“) A Fighto! ("Boj!"). Dvakrát niekto povzbudzoval povzbudenie v angličtine. Konkrétne „Udržujte beh!“A „Ste v pohode!“
Hneď ako sme sa presťahovali do Japonska, začal som pravidelne bežať sám. Neviem vysvetliť prečo, pretože som trochu nenávidel beh pred tým, ako sme sa sem dostali. Som však rád, že som to urobil, pretože mám pocit, že poznám svoje okolie a Japonsko, vďaka týmto jazdám lepšie.
Viem napríklad, keď sa stavia nový dom alebo sa otvára nová reštaurácia. Viem, keď má miestny chrám festival. Viem, keď príde poštár, mliekar a garfár. Poznám sezóny pre rybolov, zber morských rias a potápanie. Viem, aké rozkošné sú školské uniformy. Ako sa dozvedám viac o napísanom japonskom jazyku, spustenie sa zmenilo na lekciu čítania. Nedávno som prišiel na to, čo znamená znamenie, ktoré bežím štyrikrát týždenne - Mai Nichi = „Každý deň.“
Po každom tréningovom behu, až keď pršalo, som skončil na parkovacom mieste na hlavnej ulici, zahnul som za roh, aby som prešiel okolo domu, a vyšiel na pláž. V lete som si položil ruky do vody a kráčal po cementárskom móle. V zime som sa na to rýchlo pozrel a kráčal domov. Keď odídem z Japonska budúci rok, myslím si, že moje spomienky budú vždy pripojené k pláži.
40km
Namočili ma z dažďa a chladu. Veľa som sa spomalil, ale nikto ma dávno neprešiel a ja som sa stále cítil silný. Pomalé, ale silné. Dážď sa nezastavil, ale ja som si to všimol.
Keď som za posledný pol kilometra zaokrúhlil roh, okraje rasy boli plné ľudí, ktorí fandili. Moja vízia bola plná úsmevov cudzích ľudí. Teplota klesla a bola mokrá - nemuseli tam byť, ale rád som ich videl. Na poslednom kroku som uvidela svojho manžela a počula som ho kričať moje meno. Čakal som, až ho uvidia hodiny.
42, 2 km
Po pretekoch som čakal v dlhom rade, aby som videl svojho manžela. Niekto mi dal okolo ramien uterák, niekto mi dal okolo krku medailu, niekto mi pomohol vytiahnuť čip z môjho čísla rasy, pretože moje ruky boli také studené, že sa mi prsty nedotýkajú. Niekto mi podal banán a smotanu dezodorantov.
Potom som bol voľný. A nejak sa stále hýbe. Keď som našla svojho manžela, mal na hlave uterák, ktorý mu zablokoval dážď, chytil ma, priviedol ma pod uterák a pobozkal ma.
Myslel som, že to bude hrdý okamih. Namiesto toho som mal šťastie.
