Zdravie + Wellness
Pravdepodobne ste počuli cestovateľov z celého sveta pochváliť ich zážitok z tureckých kúpeľov a pravdepodobne ste ho pridali do svojho zoznamu vedier, bez toho aby ste úplne pochopili, čo presne turecký kúpeľ je. Prvé veci: Turecké kúpele sa nenachádzajú iba v Turecku. Rozprestierajú sa na Strednom východe av Ázii, od Maroka po Sýriu po Indiu a dokonca sa objavili v západných krajinách, konkrétne v Anglicku. Od toho, ako vedieť, koľko tipov, až presne vedieť, v akom stave vyzliekania by ste mali očakávať, tu je všetko, čo potrebujete vedieť o prežívaní svojho prvého tureckého kúpeľa a prečo by ste to mali skúsiť.
Pôvod tureckého kúpeľa
Prvé príznaky tureckých kúpeľov siahajú až do 14. storočia, počas rozsiahlej vlády Osmanskej ríše na Blízkom východe av Európe. Turecké kúpele, inšpirované rímskymi praktikami pri kúpaní, boli zdrojom spoločenských stretnutí a udržiavania hygieny. Keďže už niekoľko sto rokov nevznikli vnútorné inštalácie, komunálne kúpele boli navrhnuté tak, aby boli ústredným bodom v centrách miest a boli prístupné všetkým. Pôvod tureckých kúpeľov môže byť tiež spojený s islamom ako forma očistenia pred vstupom do mešity na modlitbu. Dnes sa zvyšné turecké kúpele často nachádzajú neďaleko mešity v centre mesta.
Čo očakávať od tureckého kúpeľa a čo sa nosí
Vo väčšine tureckých kúpeľov budú mať oddelené vstupy a oddiely pre mužov a ženy, takže ak idete s priateľom opačného pohlavia, očakávajte, že sa s nimi stretnete na druhom konci. Každá vaňa je trochu odlišná, pokiaľ ide o množstvo oblečenia, ktoré väčšina ľudí nosí, ale uznáva sa, že si stále budete obliecť plavky, ak si nie ste pohodlní obliecť tenké jednorazové spodné prádlo, ktoré často poskytujú. Odporúčame vám tiež priniesť žabky, ktoré môžete nosiť v šatniach a verejných priestoroch bazénu. A nezabudnite na čerstvú zmenu oblečenia a vlastných toaletných potrieb, ak chcete robiť to, čo robia Turci, a zvážte to na deň za svoj kúpeľ.
Jednou z hlavných čŕt tureckého kúpeľa, ktoré sa líši od ruského kúpeľa alebo marockého hammamu, je to, že budú skôr malé miestnosti so suchým teplom než sauny. Po vybudení potu po dobu 10-15 minút v miestnosti so suchým teplom vstúpite do väčšieho komunálneho bazéna, zvyčajne do ozdobne mramorovej miestnosti s vysokými stropmi a svetlíkmi na prirodzené osvetlenie, kde si môžete oddýchnuť sám, ako si budete priať., Zážitok z tureckého kúpeľa sa tiež môže líšiť v závislosti od toho, či si prajete individuálne ošetrenie alebo sa chcete umyť samostatne. Odporúčame ísť všetci a platiť navyše za obsluhu, aby vás umyla a vyčistila. Možno si myslíte, že viete, čo je odlupovanie, ale kým nezažijete turecké kúpele, v skutočnosti nemáte ani potuchy.
Dostanete sa do mydla (vždy obsluha rovnakého pohlavia); vydrhnuté exfoliačnou pastou, najčastejšie gommage alebo savon beldi, čo sú jemní a bezbolestní exfolianti, ktorí sú najúčinnejší, keď sa aplikátor dôkladne trie; a potom sa premyli a opláchli, ale studenou vodou. Nenechajte sa znepokojiť, keď vidíte šedé sfarbené „rezance“, ktoré odlupujú vašu pokožku počas odlupovania. To sú len vrstvy odumretej pokožky, o ktorých ste pravdepodobne nevedeli, že ste mali predtým, ako ste vošli. Tradičné ošetrenie zvyčajne zahŕňa aj masáž - tieto masáže sú veľmi rýchle s hlbokým tlakom, takže odporúčame ľuďom, ktorí sú oboznámení s masážami.
Koľko by ste mali tipovať?
Odporúča sa, aby ste svojmu obsluhujúcemu poradili o 15 percent. Preto by ste pred liečbou mali vybrať nejaké peniaze v domácej mene. Uteráky, umývadlo a možno aj župan by mali byť súčasťou liečby. Po procedúrach si oddýchnite vo vani tak dlho, ako budete chcieť. Vstupné vám umožňuje celodenne odpočívať a niektoré kúpeľne zostávajú otvorené až do polnoci. Keď sme povedali, že turecké kúpele sú miestom spoločenských stretnutí, mysleli sme to!
Prečo by ste mali ísť do tureckých kúpeľov
Chôdza do tradičného tureckého kúpeľa sa cíti ako krok späť v čase. Bude ľahké predstaviť si život počas renesancie, keď arabské národy postavili ozdobené a zložité mešity a kúpele, ktoré vydržali prvky už stovky rokov. Okrem toho, že ste zažili jednu z najstarších kultúrnych tradícií na východe, ktorá sa doteraz praktizovala, budete sa chcieť zúčastniť aj na tureckých kúpeľoch, a to aj z dôvodu zdravotných výhod.
Kvôli horúcim teplotám zažijete zvýšenú cirkuláciu a otvorenie pórov, ktoré pripravia vaše telo na hĺbkové čistenie a odlupovanie. Vyhrievaný vzduch a voda zabezpečujú relaxáciu svalov, takže aj keď sa nerozhodnete pre masáž, budete mať podobné výhody. Mŕtve obnovenie pokožky počas liečby odlupovaním zanechá vašu pokožku jemnú a pružnejšiu. Keď je vaša pokožka zahriata a odlupovaná, je v optimálnom stave absorbovať vlhkosť, čo vedie k pozorovateľnému „žiareniu“.
A možno najdôležitejšou výhodou tureckých kúpeľov je fyzická aj duševná relaxácia z vašich ciest. Piesková masáž uvoľní vaše svaly a kĺby a umožní vášmu telu liečiť sa z prúdovej vlny, dlhých období sedenia a napätia, ktoré niekedy nasleduje spánok v neznámej posteli.
Najlepšie miesta pre turecké kúpele v Turecku
Aj keď turecké kúpele nájdete po celom svete, v skutočnosti nie je nič také ako zažiť to Turecko. Predtým, ako pôjdete, budete chcieť urobiť prieskum, ktorý turecký kúpeľ vyhovuje vášmu cenovému bodu a požadovanému zážitku. Niektoré sú orientované viac na turistov a sú umiestnené v luxusných hoteloch, zatiaľ čo tradičné kúpeľné štruktúry postavené pred stovkami rokov sú dostupnejšie a navštevujú ich miestni obyvatelia.
Cağaloğlu Hamamı
Foto: Cağaloğlu Hamamı / Facebook
Cağaloğlu Hamamı bol vlastne posledným tureckým kúpeľom postaveným Osmanskou ríšou, pretože jeho vláda v 17. storočí upadala. Má jedinečnú architektúru prenasledujúcu barokový štýl s jasne bielym štukovým interiérom. Návštevníci nadšený o láskavý personál a energické kroviny.
Ak ste veľký plánovač a chcete sa ubezpečiť, že budete pripravení na kroviny a masáže hneď, ako prídete, navštívte Cağaloğlu Hamamı, pretože si môžete rezervovať rezervačný priestor pred odchodom. Trochu drahý, tento kúpeľ je nedotknutý. Ponúka tiež ošetrenie párov, ak sa chcete po celý čas držať so svojím partnerom alebo priateľom.
Adresa: Alemdar Mh., Cağaloğlu Hamamı Sk. 34, Fatih, Turecko
Ağa Hamam
Ağa Hamam sídli na rohu jednej z najslávnejších ulíc v Istanbule. Po celom dni nakupovania, stravovania a prehliadky pamäti sa budete môcť bez problémov vkĺznuť. Ağa Hamamı je obľúbený medzi návštevníkmi a je tiež najstarším istanbulským kúpeľom siahajúcim do roku 1454. Na poschodí majú samostatnú oblasť na olejové masáže, pretože toto miesto má tendenciu byť preplnené.
Adresa: Kuloglu mahallesi, Turnacibasi sokak No: 48, Istanbul 34433, Turecko
Cukurcuma Hamamı
Foto: ÇUKURCUMA HAMAMI 1831
Hotel Cukurcuma Hamamı bol nedávno zrekonštruovaný a siaha až do 30. rokov 20. storočia. Dôrazne sa odporúča rezervovať si preferované služby vopred kvôli jeho popularite. K dispozícii sú aj služby pre páry, takže je to jedinečný hamam, ktorý môžete zažiť spolu s iným významným alebo priateľom opačného pohlavia.
Adresa: Firuzaga Mahallesi, Cukurcuma Caddesi No: 43 | Beyoglu, Istanbul 34425, Turecko
