Cestovanie
365: 2010/07/30 - číslice iv podľa Foxtongue
Ako vám vaše telo môže poskytnúť kontrolu reality, ktorú ste potrebovali.
Ako konkurenčná osoba ma vždy malé porážky vždy prinútili cítiť sa, akoby sa môj svet rozpadal. To vždy platilo pre mojich akademických pracovníkov (získanie dokumentu B o tomto dokumente o medzinárodnom obchodnom práve ma bude navždy prenasledovať) alebo môjho profesionálneho života.
Môj prístup za každú cenu, pokiaľ ide o atletiku, však vyústil do oveľa viac ako len poškodenia ega. S tým prišli na vysokej škole poruchy príjmu potravy súvisiace so športom, kde som trpel na sušienky a zeleninu, pretože som si myslel, že extra kalórie ma spomalia na lakrosovom poli.
Keď mi nedostatok energie spôsobil, že som pravidelne ťahal svoje štvorkolky a krútil som členky, nechal som študentov v športovej medicíne zabaliť svoje zranenia a každý deň som chodil s inou výhovorkou na inú. Keď bolesť holenných dlaní prinútila chodiť do školy cvičením na špičku míle v každom smere, popustil by som nejaký Tylenol do šatne a urobil naše cvičenia, aby si môj tréner nevšimol, ako som kulhal na pole a mimo neho.
Caiucos-Beach1 od dvoch dievčat - Mike Baird
Môj vzťah k športu priamo súvisel s mojou túžbou uspieť, rovnako ako moje zranenia. Čím viac som mal, tým ťažšie to znamenalo, že som pracoval, čím väčšia moja obeť sa vyplatila v počtoch a potom ma všetci milovali. Nezabudnite, že po fyzickej skúške moje testy ukázali, že moje telo vylúhováva bielkoviny znepokojivým tempom. Moje štyri hodiny denného cvičenia, súťaživý duch vyšľachtený tímovými športy a moja schopnosť zapadať do rovnakej dvojice džínsov rok čo rok - bolo to všetko súčasť kondičnej rutiny, ktorá ma definovala.
Bežím, preto som Am
„Som bežec.“„Som kohútik na mužskej posádke.“Bol som hrdý na tieto vymedzenia a prinajmenšom som vedel, že ak zlyhajú všetky ostatné (vrátane niektorých skúšok, ktoré som spal kvôli do 5:00 hodín) moje medzičasy boli vždy lepšie ako akékoľvek iné dievča, ktoré som poznal.
Viem, že som bol a nie som sám pri svojej fixácii fitnes ako sebaidentifikácie. Stretol som ľudí z každého atletického prenasledovania - triatlonistov až jogínov, horolezcov až po vzpierače - s podobnými príbehmi mentálnych odmien zo štruktúrovaného cvičenia, nehovoriac o sociálnych komunitách, ktoré skrze ne našli, potom, čo skončila stredná a vysoká škola. Táto jednotka má však sklopnú stranu.
Zaneprázdnená dopravná špička - metro New York od Annie Mole
Chýbajúce znamienko v sekundách alebo dokonca preskočenie jedného dňa v telocvični by malo za následok oveľa dlhšie trvajúci trest. Takže po celoživotnej závislosti na fyzických výkonoch som sa odmietol báť o štipku v mojej hamstringu, ktorú som cítil potom, ako ma učiteľ viedol pred niekoľkými rokmi k intenzívnemu ohnutiu vpred Ashtanga. Neodradený, dokončil som svoje dvojhodinové cvičenie, osprchoval sa a bežal som po metre.
Problém bol v tom, že moja ľavá noha so mnou nešla. Keď vlak odišiel, narazil som na cestu a vyskočil som na bok. Ako dni plynuli, používal som svoj starý tylenolový zvyk a narazil som na bežecký pás, kým uzly v podstate paralyzovali celú ľavú stranu môjho tela.
Odložil som svoju pýchu a dovolil som lekárovi, aby jej strčil prst do chrbta mojej nohy, a keď som sa trhla, povedala moje najobávanejšie slová: „Máte škrečkovú slzu. Je to malé, ale uzdravenie bude trvať dlho. “Môj žalúdok sa zovrel a môj skrátený dych umožnil iba jednu otázku:„ Kedy môžem znova bežať? “
„Nie najmenej 2 mesiace. Na chvíľu nemôžete nič urobiť. “
Nútený spomaliť a začať znova
Náraz na ceste podľa štandardov mnohých ľudí bol prekliaty. Čo by som robil s tým časom? Tieto hodiny navyše, ktoré som pridelil na cvičenie? Často som si to nahlas myslel, keď som si predstavoval atrofiu svojich teliat, za ktorými nasledovali moje štvorkolky a abs: „Neviem si predstaviť svoj život bez behu.“
To, čo som odmietol uveriť, bolo to, že to boli dlhé dlhé vzdialenosti a kombinované hodiny výkonnej jogy - typy agresívnych aktivít, ku ktorým som sa gravitoval -, ktoré poškodili moje telo bez tínedžerov. Po rokoch, keď som ich tlačil na ich utiahnutie, tónovanie, ohýbanie a stavanie, všetko v mene mojej pýchy, moje svalové vlákna bojovali v najväčšej protestnej forme.
Po niekoľkých týždňoch depresie bez endorfínov som si kúpil jednodielne plavky a urobil som zostup do kobylky, ktorá je zbavená chlóru od YMCA. Bol som naštvaný nevyhnutnou podradnosťou, ktorú očakávali, čo dokázali seniori z „pomalého“jazdného pruhu, ktorý ma každých pár minút prepadol.
Cítil som potrebu niekoho niekomu povedať, že som „bežec, vidíte, takže nie som zvyknutý na celé toto plávanie, keď používam svoje končatiny.“Záchranári by sa zachveli, keď som sa zastavil v strede jazdného pruhu, aby som chytil moje dych, ale nemohol som urobiť viac, než sa len ukázať a prepašovať v tom, ako plávať videá YouTube v práci.
Oddýchnite si od Scarleth White
Neexistoval žiadny iný pocit, len pokora pokrčená plecami. Nemohol som pretekať do metra, tak som nechal všetkých ostatných pazúriť a sardinovať ich cestu do vlaku, keď som našiel miesto na sedadle, ktoré nasledovalo o sekundu neskôr. Spýtal som sa 80-ročného muža s kickboardom, ako efektívne používať nohy v bazéne. Chodil som na jemné jogové kurzy a zistil som, že už roky robím zle pes.
Našiel som väčšiu radosť z toho, že som nekonkuroval študentom v triede, ktorí nepoškodili, a pri výmene bežeckých zmesí iPod za zvuky vody sa objavila transcendencia. Moja novoobjavená nezávislosť od telocvične mi umožnila byť vonku a venovať sa ďalším činnostiam, ako je surfovanie a cyklistika v meste.
V minulom roku som nielen prestal bežať, ale tiež som zrušil členstvo v telocvični. Oslobodené je vzdať sa nezdravej identity minulosti, naučiť sa byť so mnou trpezlivejší a smiať sa bezvýznamným súťažiam v každodennom živote. S týmto novším vzťahom k fitnes ho môžem konečne považovať za odklon od môjho profesionálneho grindu, že to vždy malo byť, a je to lekcia, ktorú som sa mohol naučiť iba z malej slzy.
