životný štýl
„Sociálne médiá fúkajú, “hovorí Mike, keď otvára aplikáciu Facebook, jeho tvár osvetlená bledou modrou žiarou jeho iPhone. „Ľudia to ovládajú. Reklamy vám hovoria, čo si kúpiť, listicles vám povedia, ako žiť, a vďaka aktualizáciám stavu priateľa sa budete cítiť neadekvátni, “hovorí pri posúvaní. "Prial by som si, aby som sa z toho dostal, ale viete, je to jediný spôsob, ako môžem držať krok s udalosťami a zostať v kontakte s priateľmi a rodinou."
Som sociálny manažér Matador Network a som zvyknutý, že Mike klepe na sociálne médiá a zdôvodňuje to, prečo ich nedokážu prestať používať, ako niekto na diéte, ktorý vysvetľuje, prečo nemôžu prestať jesť Oreos. Prial by som si, aby ľudia prestali byť tak hanební o používaní sociálnych médií. Nie som polícia sociálnych médií! Nesúdim vás za to, ako dlho trvá dokonalé comeback 140 znakov, alebo koľko úsilia vynaložíte na predstavenie vašej fotografie podobnej popoludňajšej bravčovej fotografii podobnej Kinfolku. Len priznajte, že používate sociálne médiá. Možno dokonca priznať, že sa vám to páči! Pretože som rovnako ako ty. Uznávam, že sociálne médiá majú na nás obrovský vplyv, ale som úplne presvedčený, že selfie, ktorý som zverejnil v piatok, dostal 87 hodnotení Páči sa mi.
Pred niekoľkými týždňami sa na Facebook v ten istý deň prihlásila 1 miliarda ľudí. To znamená, že približne 1 zo 7 ľudí na tejto planéte bolo prakticky spojených. Svet však stále čerpá články, štúdie a stanoviská o tom, ako nás sociálne médiá premenia na depresívne spotrebiteľské sondy ovládajúce selfie stick. Poukazovanie na možné problémy je dobrým prvým krokom k pochopeniu sily sociálnych médií, ale keď sa budeme diskutovať o tom, ako sa prispôsobiť tomuto novému mediálnemu prostrediu, ľudia môžu mať pocit, že čas, ktorý strávia prehliadaním Facebooku, je stigmatizovaný. Je to ako učiť o nebezpečenstve sexu bez toho, aby sme deti vzdelávali o bezpečných a zdravých spôsoboch zapojenia sa do tohto procesu. Napriek tomu budeme používať sociálne médiá, takže by sme si to mohli tiež zodpovedne osvojiť.
Predstavte si toto: Ste v bare so svojimi priateľmi, bezdôvodne sa pohybujete po Facebooku a zrazu vás do tváre vrazí svadobná fotografia. To strašidelné dievča zo strednej školy sa práve oženilo skôr, ako ste to urobili. Prehltnete si pivo, slzu a pýchu, pretože neexistuje spôsob, ako pripustiť, že ste Facebookom podvedome zabudli. Ani ste nemysleli na manželstvo, ale teraz premýšľate, kde ste sa pokazili na spoločensky prijateľnom kontrolnom zozname života, možno dokonca spochybňujete svoje rozhodnutie rozísť sa s týmto striptízovým lízaním od minulého roka. "Možno by som mohol urobiť túto prácu, " myslíš si sám seba, "a potom by som mohol pridať 'životnú udalosť' do mojej časovej osi."
S každým Like, Share, tweet a Comment vytvárame trendy. Ak nás už nebaví pozerať sa na zadok Kim Kardashiana, potom by sme na to mali prestať klikať!
To sa môže alebo nemusí týkať vás, ale pre mnohých z nás, správy o životných udalostiach priateľa, obrázky modelov, ktorých oblečenie dokonale padne na ich telo, a zoznamy o „25 veciach, ktoré treba urobiť pred 25“, nás môžu okamžite prinútiť premýšľať o naše vlastné životy a prinútiť nás cítiť sa, akoby nám niečo chýbalo. Sociálne médiá neboli navrhnuté tak, aby nás porovnávali s ostatnými, ale nakoniec sme to použili, pretože „držať krok s Jonesom“je niečo, čo robíme pre seba. Tento jav sa nazýva sociálne porovnanie a uvádza, že „pri absencii objektívnych opatrení na sebahodnotenie porovnávame seba s ostatnými, aby sme zistili, ako sa darí.“Žijeme v porovnávacej spoločnosti, ktorá sa snaží kvantifikovať šťastie. a porovnávací úspech. Neexistuje žiadny učiteľ, ktorý by nám dal A + na život, takže pohľad zvonku nám dáva falošný pocit, že sa zaoberáme týmto „životným životom“správne. Mnohí z nás to robia vo všetkých aspektoch nášho života. Sociálne médiá sú pre nás iba novou arénou, kde si môžeme tieto myseľové hry zahrať so sebou.
Ale čí je to vina? Mnohí predvolene obviňujú sociálne médiá, že nás bombardujú obsahom, ktorý fanúšikovia plameňov našich najhlbších neistôt. Iste, je to rana pre ego, ktoré pripúšťajú, že nemusíme byť takí imunitní, ako sme si mysleli, že máme klebety celebrít a náš bývalý Twitter. Je však našou zodpovednosťou starostlivo prehliadať sociálne médiá, meniť naše návyky a stanovovať nové hranice pre seba na základe našich emocionálnych potrieb. Možno tieto nové hranice znamenajú zrušenie dodržiavania toxických priateľov, ktorí zverejňujú pasívne agresívne aktualizácie stavu, alebo blokovanie tých stránok, ktoré nevytvárajú nič iné ako kliknutie. Môže to dokonca znamenať vypnutie upozornení na telefón a obmedzenie denného príjmu sociálnych médií. Precvičovanie určitej emočnej inteligencie identifikáciou príčin našich emócií a následným podniknutím krokov na ich zvládnutie je posilňujúcim prístupom k sociálnym médiám, než iba akceptovanie porážky.
Okrem toho, koho sledujeme, obsah, ktorého sa zaoberáme, tiež určuje, čo sa zobrazuje v našich spravodajských správach. Platformy sociálnych médií sa posúvajú smerom k algoritmom, ktoré vytvárajú náš každodenný informačný tok založený na našom správaní online. S každým Like, Share, Tweets a Comment vytvárame trendy. Ak nás už nebaví pozerať sa na zadok Kim Kardashiana, potom by sme na to mali prestať klikať! Urobme bod, aby sme sa zapojili do obsahu, ktorý je inteligentný, inšpiratívny a šikovný, pretože to podporí viac toho istého.
