Armchair Travel: Oslava Zdravia - Sieť Matador

Cestovanie

Keď sa rok 2008 rýchlo končí, všetci sme začali zostavovať naše uznesenia pre nový rok. Dúfajme, že starostlivosť o vašu myseľ a telo je na prvom mieste.

Foto: Aylanah

Juliane Huang predstavuje 24 super zdravých jedál a nápojov na rok 2009 - od antioxidačnej elektrárne Amazonu, bobule Acai po obľúbenú afrodiziakovú čokoládu každého.

Ak sa vo vašom zozname objaví text „cestovať viac“, pravdepodobne budete chcieť zostať informovaní o zdravotných problémoch v regiónoch, do ktorých plánujete cestovať. Erik McLaughlin upriamuje našu pozornosť na smrteľnú moc malárie pri hľadaní vakcíny proti malárii: Čo by mali cestovatelia vedieť.

Voralak Suwanvanichkij sa zameriava na najlepších 12 miest, ktoré ľudia hľadajú lacnú zdravotnú starostlivosť, ak by ste v novom roku potrebovali lekársku pomoc.

Keď v roku 2009 pokračujete v ceste k optimálnemu zdraviu, tu je niekoľko zdrojov, ktoré vám pomôžu:

David Zinczenko, šéfredaktor časopisu Health of Men's Health, vám ukazuje tisíce jednoduchých alternatív k bežným jedlám, ktoré si všetci užívame, bez toho, aby ste obmedzovali to, čo môžete alebo nemôžete jesť.

Cena: 11, 97 dolárov | KÚPIŤ

Americký lekár, Dr. Mehmet Oz a jeho spoľahlivý partner, Dr. Michael F. Roizen, vám prinášajú kompletný návod, ako spoznať zložitosti toho, ako vaše telo funguje, a čo musíte urobiť, aby to fungovalo.

Cena: 12, 86 dolárov | KÚPIŤ

Vždy ste chceli rýchleho sprievodcu, ktorý vám pomôže liečiť zimu doma? Dennis Chernin nám poskytuje encyklopédiu liekov na liečenie bežných chorôb, ako aj niektorých hraničných problémov, ako sú napríklad jet lag a fóbie.