prostredie
Foto: Azriel Cohen
Liečenie nášho vzťahu k divokým zvieratám môže mať kľúč k zvráteniu environmentálnej krízy a tiež k tomu, aby sme znovu objavili náš vlastný prirodzený zdravotný stav.
Minulý mesiac som napísal dva články o tom, ako nás vyzývame, aby sme uvažovali o zahrnutí živočíšnej kultúry - a nielen ľudskej kultúry - do našich prieskumov, keď cestujeme svetom.
Liečenie nášho vzťahu k divokým zvieratám môže mať kľúč k zvráteniu environmentálnej krízy a tiež k tomu, aby sme znovu objavili náš vlastný prirodzený zdravotný stav.
"Nikdy nebol kráľ ako Šalamún - nie od začiatku sveta." Napriek tomu Šalamún hovoril s motýľom, rovnako ako človek s človekom. ““
~ Rudyard Kipling
Teraz by som chcel zdieľať zážitok, ktorý ma priviedol k novému spôsobu myslenia na ľudí a zvieratá a zmenil môj život. Potom sa podelím o dvanásť princípov, destilovaných z mojich experimentov, ktoré vás pozývam, aby ste sa vyskúšali.
Existujú aspoň dva dôvody, pre ktoré si berieš moje pozvanie vážne. Po prvé, môže vám to pomôcť pri rozvíjaní zdravšieho vzťahu k prírode, čo je veľmi dôležité vzhľadom na vážnu environmentálnu krízu, v ktorej žijeme.
Po druhé, zatiaľ čo väčšina ľudí si želá posunúť sa smerom k väčšej rovnováhe, často však nedokážeme povedať, či sa skutočne pohybujeme smerom k rovnováhe alebo od nej. Východná medicína učí, že v stave nerovnováhy je tendencia jednotlivca posunúť sa smerom k väčším stavom nerovnováhy, pričom sa domnieva, že to, čo robí, je najzdravšie.
Ak sa kolektívne nachádzame v takom stave nerovnováhy, musíme byť zvlášť opatrní, aby sme sa uistili, že sa uberáme správnym smerom. Divoké zvieratá môžu slúžiť ako spoľahlivé „ladiace vidličky“, ktoré nám pomáhajú kalibrovať náš nervový systém smerom k stavom prirodzenej rovnováhy.
Mier vo svojom vnútri
Skúsenosť, ktorá navždy zmenila môj vzťah k živočíšnemu kráľovstvu, bola v roku 2002 po ústupe zameranom na „mier v sebe samom“. Išiel som do ústupu kvôli mojej prvej vojnovej skúsenosti.
Thich Nhat Hanh, v roku 2006 nasledovali Izraelčania a Palestínčania
kráčajúca meditácia v Plum Village (Azriel Cohen
drží dáždnik), leto 2001
Krátko potom, čo som odišiel z ústupu, mal som skúsenosti so zvieraťom, ktoré som si nikdy nepredstavil ako možné.
Keď som vyrastal vo vojne bez Toronta, moje myšlienky o vojne neboli zakorenené v žiadnej priamej skúsenosti. Myslel som si, že korene vojny sú iba emócie a postoje. Ale keď som žil v Jeruzaleme počas druhého intifády (Palestínske povstanie) v oblasti veľkého násilia, cítil som, že v korene vojny je niečo, čo sa nerieši - niečo fyziologické. Niečo jemné sa v mojom tele posunulo v dôsledku života v oblasti extrémneho násilia a začal som uvažovať o úlohe nervového systému v cykloch vojny a násilia.
Cítil som, že vojnové zóny majú niečo nehmotné, čo môže v istom zmysle infikovať ľudí, a že pokojné miesta majú niečo nehmotné, čo môže ľuďom pomôcť liečiť sa.
Rozhodol som sa vziať si dovolenku z Jeruzalema a ponoriť sa do pokojnej zóny. Vybral som si eko-dedinu Findhorn v severnom Škótsku. Hlavnou inšpiráciou pre môj ústup bol program, ktorý som spoluzaložil s názvom „Mier začína sám so sebou“v júli 2001.
Tento program priviedol Izraelčanov a Palestínčanov do meditačného centra dediny Slivky dediny zenového majstra Zenicha Thich Nhat Hanha vo Francúzsku. Zakladalo sa na budhistickej perspektíve mieru - ten mier na svete začína tým, že každý z nás pracuje na mieri v nás. Mier existuje v každom detaile života, dokonca aj v tom, ako kráčame, sedíme a jeme.
Okrem rôznych praktík, ktoré som sa naučil v Plum Village, som strávil veľa času v lesoch okolo Findhorn. Mal som pocit, že ladenie do prírody je kľúčom k znovuobjaveniu stelesneného mieru.
Neustále som premýšľal: ak by tento stav bytia bol hlavným zameraním, zažil by som svet inak?
stretnutiu
Po dvoch mesiacoch v tejto bubline som opustil Findhorn, aby som sa stretol s priateľom na rakúskom vidieku. Počas prechádzky pri lese, experimentujúc s týmto stelesneným stavom pokoja, sa zo vzdialenosti asi sto päťdesiatich metrov vynoril mladý samec.
Jelen odíde / Foto: Azriel Cohen
Niečo v mojom tele a mysli ma nútilo, aby som bol veľmi pokojný a pokojný. Urobil som všetky veci uvedené v nasledujúcich dvanástich krokoch - nebolo to racionálne rozhodnutie, ale skôr to bolo z počúvania mojej intuície a môjho tela.
Upokojil som svoje myšlienky, dýchanie a svaly, urobil tie najjemnejšie pohyby a nikdy som nezačal priamy očný kontakt s jeleňom. Jelen kráčal bližšie a bližšie, až kým mi to neprišlo. Bol som takmer šokovaný, ale naďalej som sa upokojoval na všetkých úrovniach.
So zvedavosťou malého dieťaťa sa jeleň pomaly priblížil a priblížil, až ku mne. Čichal si rukáv mojej bundy a začal ma olízať.
Trvalo to pár krokov a ja som začal chodiť. Nasledovalo to tesne za nami, niekedy nás nechalo oddeliť väčšiu vzdialenosť, ale potom bežal späť k mojej strane ako pes bez vodítka.
Toto pokračovalo asi tridsať minút a potom ustúpilo do lesa.
Fotografoval som, keď jeleň odišiel. Inak by som sa dnes asi stále divil, či by to bol len sen.
Po stretnutí
Od tej doby som mal viac skúseností s divými zvieratami, ktoré ma úplne prekvapili. Znehodnotil som skúsenosti a extrahoval som nasledujúcich dvanásť zásad alebo krokov, aby ostatní mohli prehodnotiť svoj vzťah s divými zvieratami. Tieto kroky sú mienené ako usmernenia, ale proces je organický, nie lineárny.
V procese zdokonaľovania týchto zásad som konzultoval s tromi medzinárodnými odborníkmi na vzťahy medzi ľuďmi a zvieratami (Tara Lumpkin, Marta Williams a Wynter Worsthorne).
Som vďačný za ich čas a spätnú väzbu.
Dvanásť krokov k uzdraveniu vášho vzťahu s divými zvieratami
(Prosíme, buďte opatrní: nie je určený pre nebezpečné zvieratá)
1. Vaše emócie, myšlienky a úmysly
Pripojte sa k pocitu lásky, ako by ste sa priblížili niekomu drahému. Stále cítite, že energicky komunikujete lásku so zvieraťom. Zamerajte svoju myseľ na frázu „Som pre vás v bezpečí.“Opakovane premýšľajte o tejto fráze smerom k zvieraťu.
Zamerajte sa na nasledujúci zámer:
"Verím, že sme sa báli a ublížili vám, čo značne poškodilo náš vzťah." Mojím zámerom je, aby ste vedeli, že vám neublížim, že sa o vás starám, že som v bezpečí a možno v malej malej dávke môžem prispieť k uzdraveniu nášho vzťahu. Neočakávam, že od teba niečo získam. Len preto, aby sme boli starostlivou ľudskou bytosťou, ktorá má aspoň na chvíľu prítomnosť, ktorá nie je pre vás hrozbou. “
2. Váš dych:
Všimnite si pocit dýchania dovnútra a von. Dajte svojmu dychu, aby sa dostal hlbšie, pomalšie, rovnomerne a pokojnejšie.
Elephant kiss / Photo: Azriel Cohen
3. Váš srdcový rytmus
Nechajte ho spomaliť.
4. Vaše svaly:
Nechajte svoje vedomie skenovať vaše telo od hlavy až k päte. Opatrne uvoľnite každé miesto, kde spozorujete napätie, najmä okolo očí a úst.
5. Zmysli sa na celé svoje telo:
Keď sa vaša pozornosť pohybuje od hlavy po prsty na nohách, dávajte pozor na pocity časti tela, na ktorú sa v súčasnosti zameriavate, a zároveň sa zameriavajte na pocity častí tela, ktoré už prešli. Urobte to, kým nebudete cítiť celé vaše telo naraz.
6. Pohyb:
Keď cítite svoje telo ako celok a dych, nechajte pohyby rúk, nôh alebo hlavy pomalé, stabilné a tekuté. Pohybujte sa bez zmeny rýchlosti alebo napätia. Ak ste už niekedy videli alebo videli meditáciu v zime, budete mať dobrý príklad.
7. Vaše oči:
Udržujte svoju víziu uvoľnenú. Dajte svojim očiam, aby ste sa nehľadali na nič, keď sa pozriete dopredu. Majte čo najširšiu škálu vizuálneho vedomia.
8. Vaše čeľuste:
Uvoľnite napätie okolo úst a nechajte ho uvoľnené.
9. Prichádzanie na voľne žijúce zviera:
Súčasne vykonajte všetky kroky 1 - 8 (myšlienky, dýchanie, srdcový rytmus, uvoľnené svaly, snímanie tela, pomalý pohyb, mäkké oči, uvoľnená čeľusť) pri pohybe čo najpomalšie k zvieraťu. V určitom okamihu budete mať pravdepodobne pocit, že sa nebudete priblížiť, ale skôr necháte zviera, aby sa pohlo smerom k vám. Nevykonávajte priamy kontakt s očami, ale skôr umožnite kontakt s očami prostredníctvom periférneho videnia.
10. Kontakt s divokým zvieraťom:
Strávte nejaký čas v blízkosti zvieraťa - môže to byť pár stôp alebo pár centimetrov. Nechajte ho v bezpečí a zostaňte stabilný v krokoch 1 - 8. Venujte pozornosť jemným pocitom, obrazom a myšlienkam bez cenzúry. Niektoré zvieratá môžu s vami nadviazať kontakt, ak sa cítite dostatočne bezpečne.
11. Otvorená myseľ:
Zamerajte sa na možnosť, že nejde o šialenú ezoterickú prax nového veku. Keď robíte tieto cvičenia, myslite na seba:
„Som otvorená možnosti, že všetky živé veci sú schopné navzájom komunikovať, hoci táto komunikácia sa môže líšiť od spôsobu, akým komunikujem s ľuďmi. Viem, že vo mne existuje kapacita na komunikáciu so zvieratami, pretože moji predkovia mali v sebe túto kapacitu. Dnes sú ľudia, ktorí sú schopní komunikovať so zvieratami. “
