Cestovanie
Foto: Kevin Hutchinson / Feature Dude: kandyjaxx
Niekoľko užitočných rád pre tých, ktorí plánujú ustúpiť a praktizovať výtvarné umenie Zen.
Pred niekoľkými rokmi som sa zapísal do tzv. Praktického obdobia v San Francisco Zen Center.
Tréningové obdobie je definované ako časové obdobie, v ktorom sa človek zaviaže k 6-9 týždňom dennej dopoludňajšej a večernej meditácie a v nedeľu večer hovoria Sangha.
Aj keď dôrazne odporúčam zapísať sa do praxe, začiatočník by mal poznať základné pravidlá Zenového centra pred prvým dňom.
Neurobil som domácu úlohu, a preto sa mi zdalo, že za niečo niečo pokarhám. Bola som ako Mária vo Zvuku hudby, keď som pocítila potešenie, utekala neskoro.
Pre všetkých začínajúcich študentov zenu Zen sa podelím o svoje rady. Dúfajme, že sa môžete vyhnúť tomu, aby sa mnísi pri vašom oneskorenom príchode dostali do piesne.
1. NENECHajte sa neskoro
SF Zen Center / Fotografia: Kevin Hutchinson
Študent musí cvičiť každé ráno od 5: 40-6: 20 a potom opäť večer. Pracoval som neskoro v noci, keď som robil zvuk pre kapely, kde sa koncerty nekončili skôr ako o 3 alebo 4 ráno.
Bez toho, aby som sa osprchoval, narazil som z postele voniaci dymom a alkoholom a musel som zostať hore 40 minút v lotosovom prostredí. Inými slovami, skúste ísť do postele o 21:00.
2. NEPOUŽÍVAJTE prvú šálku kávy
Pred meditáciou by som bol prvý v kávovom hrnci, ktorý som nahradil hrnčekom, aby som mohol dostať prvé možné dúšky kávy. "To je zlá Karma, " povedal mi ráno mních. "Prvé kvapky sú najsilnejšie a najchutnejšie."
3. Nečítajte New York Times pred meditáciou
„Ako môžete mať jasnú myseľ, ak si prečítate správy?“Opýtal sa ma mních jedno ráno, keď ma chytili, keď som pred meditáciou čítal denník New York Times.
4. Nenoste silné farby
Majster meditácie sa na mňa nesúhlasne pozrel, keď som nosil svoje ružové tričko s jednorožcom na Zendo. Vystúpil som ako novoformovaný zit medzi všetkými čiernymi šatami.
5. NEDOSTÁVAJTE svoj mobilný telefón do meditačnej miestnosti
Aj keď ho zapnete, vibrujte. Keď je Zendo ticho tiché a všetci meditujú, vibrácie znie ako rachot veľkých zemetrasení.
1. ZAREGISTRUJTE sa na tréningové obdobie na poslednú chvíľu
Monks 'shoes / Photo: magical-world
Zdá sa, že pretože som bol posledným človekom, ktorý sa prihlásil na skúšobné obdobie, dostal som najlepšiu izbu. Centrum San Francisco Zen bolo prepracované, takže nemali na výber, len aby mi dali izbu Suzukiho Roshiho, známeho budhistického učenca.
Izba nebola taká strohá ako ostatné miestnosti. Má vlastnú kúpeľňu s vaňou, kuchyňu s chladničkou a balkón s výhľadom na krásne nádvorie.
Bolo to krajšie ako môj byt.
2. Ak potrebujete prestávku alebo cigaretu, VYSOKEJTE na streche Zenového centra
Všetko, čo je „pustené“v zenovom centre, sa darí na streche zenového centra (ak ho má). Kvetiny a rastliny pokrývajú steny strechy, paluby a stoly, nadmerný rast z japonských kvetinových aranžmánov zostavených mníchmi. Iba jedno alebo dve spartánske usporiadania ho robia na prízemí a zvyšok kvitne na streche v celej svojej nespravodlivosti.
Na streche sa zhromažďujú mnísi, ktorí padajú za svoje závislosti a túžia - fajčiari, opaľujúci sa mnísi a mnísi čítajú Self Matters od Dr. Phil.
3. Všimnite si topánky milenca, aby ste videli, či spí
Veľkým pravidlom v Zen Center je, že vo svojej izbe nemôžete nosiť topánky - musia zostať mimo dverí. Topánky sa vždy pohybujú v závislosti od toho, kto s kým spí v Zen centre.
V skutočnosti bola práve publikovaná kniha o promiskuite a SF Zenovom centre nazvanom Topánky za dverami: Túžba, oddanosť a Nadbytok v San Francisco Zen Center.
4. Jedzte vegetariánske jedlo
Je to výborné. Tiež som stratil desať libier bez toho, aby som sa o to snažil.
5. Dodržiavajte rozvrhy meditácie
Je úžasné (a ponižujúce) sledovať veľa presne tých istých myšlienok, ktoré sa opakujú každý deň, bez progresie alebo variácie. A cieľom ísť do Zenového centra je predovšetkým meditovať, však?
