Bezpečnosť cestovania
Foto s láskavým dovolením armády Spojených štátov amerických, s funkciou fotografie so súhlasom Wikimedia Commons
Horúčka dengue? Besnota? Ebola? Pochybný. Nevoľnosť, ružové oko a výbehy? Teraz hovoríme.
Kým akékoľvek symptómy, ktoré zahŕňajú penenie v ústach alebo krvácanie z očí, by sa mali brať veľmi vážne, nenechajte sa vo svojom sprievodcovi rozprávať o exotických parazitoch a virulentných vírusoch, aby vás pri každom svalovom bolesťi alebo kašle prepadli.
Kľúčom k udržaniu zdravia pri cestovaní je akceptácia, že pravdepodobne ochoriete, vedomie, že väčšina vecí sa dá ľahko liečiť a / alebo ktorým sa dá predísť, a inteligentná príprava. Nasleduje desať lekárskych položiek, ktoré by ste mali zvážiť pri balení. Tieto návštevy samozrejme nenahrádzajú návštevu lekára, ale v prípade, že to nie je možné, budete radi, že ste boli pripravení.
1. Pásové pomôcky / sterilné utierky / krém prvej pomoci
Nikdy nepodceňujte silu band bandingu. Každý, kto chodí po celom svete, je povinný získať nejaké kúsky a škrabance a jeho vyčistenie a ochrana môže trvať päť minút a neskôr vám môže ušetriť neporiadok s infekciou. Okrem toho nikto nechce vidieť tvoju nepríjemnú ranu.
2. Imodium
Tento nepotrebuje veľa vysvetlenia. Úzkosť snov mnohých cestovateľov je dôvodom cestovnej hnačky a 15-hodinovej jazdy autobusom. Nie je to zábava. Zatiaľ čo Imodium nevylieči vaše ťažkosti, zastaví ich dosť dlho, aby ste sa dostali tam, kam idete. Nezabudnite piť veľa čistej vody, aby nedošlo k dehydratácii.
Foto: yummiec00kies
3. Očné kvapky
Tieto na voľnom priestranstve umelé slzy sa hodia, ak budete nosiť kontakty, máte zvlášť suché oči alebo ste niekde skutočne zaprášení. Prinášajú úľavu tým, že pridávajú vlhkosť a preplachujú dráždivé látky a baktérie, ktoré môžu spôsobiť nepríjemné infekcie očí.
4. Ciprofloxacín
Cipro je silné antibiotikum, ktoré lekári, ktorých cestujú, často odporúčajú vziať so sebou. Použite ho, ak máte zlý prípad behov a zdá sa, že nič nepomáha, pretože zabije väčšinu chýb. Váš lekár vám predpíše niekoľko kurzov v závislosti od dĺžky cesty a potom vám dá konkrétne pokyny, ako sa vydať na cestu.
Pamätajte, že Cipro by sa mal používať ako posledná možnosť pri vážnych problémoch s kúpeľňou, a to len preto, že niektoré z nich neznamenajú, že môžete pohltiť všetky lákavé, pochybne hygienické potraviny a nápoje v dohľade!
5. Probiotiká
Probiotiká sú v podstate magickými žalúdočnými škriatkami, ktoré žijú vo vašom gastrointestinálnom trakte a pomáhajú udržiavať všetko v kopasetike. Môžete ich získať prirodzene z jogurtu alebo iných zábavných tradičných potravín, ako je miso a kefir, alebo si ich môžete vziať ako doplnok.
Probiotiká môžu pomôcť opevniť váš žalúdok, a tým vás chrániť pred ochorením na prvom mieste, alebo môžu pomôcť obnoviť prirodzenú rovnováhu žalúdka po chorobe. Sú obzvlášť dôležité užívať počas a po cykle antibiotík, najmä pre ženy, pretože môžu udržať kvasinkové infekcie na uzde.
Foto: papalars
6. Rehydratačné soli
Použite ich počas boja proti hnačke cestovateľov. Obnovia stratené telesné tekutiny a chránia vás pred nebezpečenstvom dehydratácie, pretože voda nie je vždy dosť. Prichádzajú do pohodlných tašiek, ktoré sa rozpustia v čistej vode a potom sa opijú.
7. Brusnicové doplnky
Pre všetky dámy sú životným štýlom cestovateľa časová bomba na infekciu močových ciest. Dozviete sa veľa spocených prechádzok a túr v menej ako čerstvých čistých šatách zmiešaných so sporadickým sprchovaním.
Brusnicové doplnky sú známe svojou schopnosťou zabrániť obávanej UTI a niektorí ľudia dokonca tvrdia, že ich môžu liečiť. Používajte ich ako ošetrenie iba v nevyhnutných prípadoch a navštívte lekára ASAP, aj keď sa tieto nepríjemné príznaky stratili.
8. Liečba proti nevoľnosti
Obzvlášť potrebné pre tie drsné výlety autobusmi hore a dole po veterných horských cestách, lieky proti nevoľnosti môžu priniesť veľa úľavy. Aj keď nie ste ten, ktorý sfarbuje zelenú, chudobná duša sediaca vedľa vás, ktorá je, bude večne vďačná.
9. Aloe
Aloe je jedna z vecí, ktorú niektorí ľudia prisahajú. Od zápchy po prepuknutie herpesu je veľa ľudí presvedčených, že aloe je liečbou všetkých. Aj keď nie je jasné, aké zázračné to skutočne je, získava tu priestor pre svoju schopnosť zmierňovať bolesť spôsobenú spálením slnkom, odstrániť kúsok z hmyzu, zvlhčiť a celkovo osviežiť unavenú pokožku cestujúcich.
10. Tea Tree Oil
Tea Tree je ďalší liek, ktorý ľudia v Oz používajú už roky. S antimykotickými, antibakteriálnymi a antivírusovými vlastnosťami sa hovorí, že čajovník pomáha pri zraneniach, infekciách, oparoch, plesňach nechtov, atlétovej nohe, bradaviciach, akné, kvasinkových infekciách a varí. Môže sa tiež použiť na boj proti lupinám a všiam. Esenciálny olej, mal by byť zriedený a nikdy požitý.
Ak sa všetky vyššie uvedené možnosti nezmestia, nezabudnite, že existuje veľa riešení pre domácich majstrov, ktoré si môžete vyzdvihnúť. Soľ plus cukor je všetko, čo potrebujete na prípravu rehydratačných solí, zatiaľ čo soľ samotná je užitočná pri zmierňovaní bolesti očí a krku. Hovorí sa o ňom, že prirodzene pomáha pri nevoľnosti a úľave pri prechladnutí, zatiaľ čo v ayurvédskej medicíne sa používa numerické, bežné korenie nájdené v Ázii, pre jeho antiseptické, antibakteriálne a tráviace vlastnosti. Nakoniec, ak ste niekde tropický alebo subtropický, je pravdepodobné, že narazíte na peknú aloe rastlinu, len čakáte na pomoc.
Nech sú vaše cesty plné dobrodružstva, len nie lekárskeho druhu!
![Dialóg Piatich Cestujúcich Počas Ich Prvej Noci V Ríme [skript] - Matador Network](https://i.trendingcountries.com/preview/trip-planning/dialogue-of-5-travelers-on-their-first-night-in-rome-script.webp "Dialóg Piatich Cestujúcich Počas Ich Prvej Noci V Ríme [skript] - Matador Network")
